Tampons har en utgångsdatum och andra saker du behöver veta om din period

Att få din tid är en ålder av erfarenhet, och när det händer, inser du att du inte alls var beredd på verkligheten i denna månadens helvetevecka. Här är de saker som ingen berättade om din period:

Surprise-tamponger har ett utgångsdatum. Vi vet alla att utgångsdatum för mat är inget skämt, men andra saker som kondomer, medicin och ja, även tamponger har dem också, och de är mer än bara förslag. När de används förbi deras datum, kommer dessa saker a) inte vara lika effektiva och b) kan till och med skada din kropp. Tänk på det - om en bit bomull har satt i en låda som samlar damm i flera år, vill du verkligen sätta den inuti dig?

Regelbundenhet är den sak som alla vill men (nästan) ingen får. Mayo Clinic säger att allt från en 7-dagarsperiod en gång i månaden att spotta mindre ofta kan betraktas som "normal", men sanningen är att för de flesta av oss vet vi aldrig när den här suggan kommer att dyka upp eller lugna ut . Vissa p-piller kan bidra till att mediera flöde och hålla dig på ett ganska konsekvent schema, men utanför medicinskt inducerade rutiner, kommer din period att förändras i grunden varje gång. I en perfekt värld kan du alltid bära de vita byxorna på dag tre, ha en snabb dag på dag fyra, och vet att på en, kommer du känna att du är i den innersta cirkeln av helvetet. Tyvärr är det verkliga livet inte en Judy Blume-bok och din period kan hålla dig gissa, även år senare.

Det finns fördelar med att få din period men vi bryr oss inte om det. Tydligen finns det några hälsofördelar för det här månatliga helvetet, men om du frågar oss, är de bleka i jämförelse med nackdelarna. Vissa hävdar att de tycker om att få sin månatliga besökare eftersom det är bekräftelse på att allt kön de har inte leder till graviditet. Jag kan få lite bakom den teorin i några minuter, men det finns många andra sätt att se till att du inte har ett barn innan du är redo, som att använda (och lita på) din födelsekontroll och leta efter andra symtom av graviditeten. Personligen kan jag veta att jag inte är med barn utan en vecka med ångestkramper och humörsvängningar.

PMS är en riktig sak, enligt vetenskapen. Nej, det faktum att du blir den värsta typen monster varje månad är inte allt i ditt huvud. Det spelar ingen roll hur jämnt och behagligt du på normalt - när mamma naturen slår, hittar du dig själv, säger, gör och tänker saker som du annars aldrig skulle överväga. Men det är okej, du kan helt skylla på de hormoner som rusar genom din kropp. Det är allt sitt fel, ändå.

Kramper kan inte döda dig, men det känns säkert som de vill. Det finns inget i världen värre än mördarkramper som känner att någon stötit dig i magen och sedan vred kniven. Läkare säger även att smärtan från kramp jämför sig med att ha en hjärtinfarkt, vilket visar att vi inte överdriver !! Nästa gång någon ger dig sorg för att klaga, släppa dem med studierna och stänga dem för gott.

Om du använder fel storlek tampong eller kudde, läcker du och du vill dö. Det enda som är mer skrämmande än smärtan är det faktum att din period inte bryr sig mindre där du är, vad du gör eller vad du har på dig. Om det vill gå ut och över dina kläder, så kommer det, och det finns inget mer pinsamt. Ord till de klokt-investera i några utsedda period undies. Du behöver dem.

Dåliga perioder kan påverka din produktivitet på arbetsplatsen. Enligt forskning om arbetande kvinnor och menstruationscykler påverkar förändringen av hormoner inte bara humör, kramper och slöhet, det påverkar också prestanda. Lägg i det samhälleliga trycket för att hålla pratstunden under wraps (hur många av oss har smygit en tampong i jackan i manteln för att gå till toaletten?) Och det är konstigt att vi någonting görs alls under den veckan. Du kan självklart inte använda PTO-tid varje månad, men om du känner dig så dålig, kanske du vill stanna hemma.

Att vilja äta allt i sikte är normalt. Det spelar ingen roll hur stor din frukost var eller huruvida du tog sekunder, din mage är en oändlig grop under din period. Cravings för sötsaker, carbs och chocolatey godhet är konstanta, och det värsta du kan göra är att vara super restriktiv och döma dig själv. Du har att göra med en hård vecka, du förtjänar den kakan - fråga bara Women's Health Magazine!

Ingen BS, hjälper dig med kramper. Om du bestämmer dig för att inte komma igång med din kille eller du inte har en, så är det ett proffs: orgasmer är väldigt bra för att minska smärta och kramper, enligt många läkare. Jag vet att det inte låter som den bästa idén när du känner dig som en strandad val, men om du kan komma i humör, stäng av lamporna och ge dig en lugn stund med handen. Din livmoder kommer tacka dig senare.

Du spenderar mer på tamponger, dynor och Midol i ditt liv än vad du vill på något annat. Tack vare tampongskatten (en av de största moderna dagarna i vårt samhälle) är den här EXPENSIVE men det är också nödvändigt, både för komfort och av hälsoskäl. Mitt bästa råd är att aldrig sitta ner och lägga upp vad du spenderar / kommer att spendera i dina liv på feminina produkter som Huffington Post gjorde i den här artikeln.

En dag kommer det att sluta, men det "roliga" gör det inte. Under dina värsta perioder är det normalt att du bara tänker på X år mer, och då är jag klar! Så mycket som slutet på din månadsbesökare låter väl tilltalande, är klimakteriet en egen beastlig tik. Mellan heta fläckar, nattsvett och (mer) humörsvängningar kan du hitta dig själv som önskar att du var 25 igen när du kommer dit. Bra.