Ibland är livet uppenbart, men det kommer att göra dig till en bättre person
Under mina tidiga 20-talet gick jag igenom en ganska grov några månader. Jag hade just avslutat från universitetet och fattar det svåra beslutet att lämna ett utbildningsprogram som inte var rätt för mig. Det låter typ av cliché nu men den enda som uppriktigt lyfte mig ur min depression var yoga. Så småningom gick jag in i journalistikskolan och lever nu ett lyckligt, hälsosamt liv varje dag i veckan. När man går igenom någonting säger man alltid "vi alla upplever detta" som om det skulle göra dig bättre. Det gör lite, men verkligen, när du kämpar är det svårt att trösta av det faktum att detta har hänt med andra människor, för det är fortfarande din verklighet. Men en sanning är att du verkligen kan vara glad att du har upplevt något svårt. Du bör alltid vara tacksam för de svåra tiderna i ditt liv.
De visar dig vad du egentligen vill ha. Ibland går vi igenom en hård period när något vi trodde skulle vara fantastiskt är det motsatta. Vi upplever ångest tack vare ett mardrömjobb eller inser den person vi älskar är inte längre intresserad av ett förhållande. Det här är naturligtvis hemskt, och i det ögonblicket är det knepigt att vara tacksam för det. Men sen blir du glad eftersom du kommer inse att du behöver en annan karriär och det kanske nästa gång du kommer att känna igen tecknen på engagemang tidigare på.
Upprepa efter mig: alla har sina saker (betoning på kepsarna). Jag tror att du faktiskt är en vuxen när du inser det här. Du kan lära dig detta i gymnasiet eller i mitten av 20-talet eller till och med 30-talet, det spelar ingen roll vilken ålder du är. Om du tror att någons liv är super lätt, tänk igen. Jag tränar på en barre studio med många kvinnor som är alla fruar och mammor, och ibland är det frestande att tro att deras liv är alla skina och perfekta. Men sedan delar de en historia om ett kämpande barn som blir mobbad och jag inser att vi alla har våra saker. Det är just nu långt runt det, och den tanken är typ av frigöring, eller hur? Det hjälper dig inte ta ditt liv så seriöst (om inte dina saker verkligen är en tragedi och då är det naturligtvis ganska allvarligt).
Dina problem är alltid bättre. Min mamma säger alltid att när du pratar med en annan person om sina problem, kommer du att säga, "Det är coolt, jag gillar faktiskt min problem, jag kommer att behålla dem. "Det kan alltid vara så mycket värre, och chansen är att du kommer att komma igenom denna hårda tid och komma ut på andra sidan.
Du vet aldrig vad som händer. I hennes memoir En plats för Ja, Bethenny Frankel, Skinnygirl och den verkligaste personen på verkligheten TV (jag svär det är möjligt), ger råd om att "alla vägar leder till Rom". Hon säger att varje kamp du upplever betyder att det kommer att driva dig i riktning mot något bra. Kanske kommer din grova tid att inspirera dig så mycket att du ska hjälpa andra att gå igenom samma sak. Du kan bli en helt ny karriär, eller du kan upptäcka en passion som du aldrig visste att du hade. Livet är ett mysterium men det är den roliga delen, rätt?
De små sakerna kommer inte att bugga dig längre. Okej, ja, du kanske fortfarande hatar att vänta i linje på Starbucks (varför finns det alltid en rad?) Och när någon inte skriver dig tillbaka ASAP. Men du kommer att kunna slappna av helt i ansiktet av de mest irriterande sakerna eftersom du vet att de inte spelar någon roll. Du har gått igenom något enormt, så varför stressar om de obetydliga saker som skvaller? Du kommer att vara en sofistikerad, utvecklad människa.
Du får en humoristisk känsla. Visst, du hade nog en tidigare. Men det är inget som en tuff tid att verkligen göra dig en komiker. Ta den helt fantastiska och inspirerande Tig Notaro, till exempel, som skapade en strålande stand-up set om att ha bröstcancer. Hon var rolig innan, men det här materialet cementerade sig verkligen som en konstnär. Nu när en kille ger dig en ostliknande uppbrottslinje kan du bara skratta och rycka av det istället för att gömma dig under din säng i en vecka.
Du kommer vara expert på självhushåll. Det användbara med att uppleva en hård tid? Det faktum att du lär dig några hanteringsmekanismer och vet hur man verkligen tar hand om dig själv. Kanske går det till sängs klockan 10 några nätter i veckan eller planerar några tjejkvällar ute eller äter mer grönsaker och förbinder sig att träna. Du kommer att veta hur din kropp och sinne känner vid de första tecken på stress och du fixar det.
Du kommer inte att vara samma person. Och det är en bra sak. Du blir starkare men mjukare samtidigt. Du kommer att kunna hantera allt eftersom du vet att du har upplevt det värsta, och du kommer också att vara super medkänsla.
Du blir extra glad när det är över. Det populära att säga att de dåliga sakerna i livet hjälper dig att uppskatta de goda stunderna mer är definitivt sant. När du kan uppleva en hel vecka eller till och med en hel dag utan att känna hur du brukade, när livet sätter sig i en bekväm rutin och du hittar dig själv leende igen på alla de små sakerna (som kaffe eller Ryan Adams ' 1989 cover album), det är ganska häftigt.
