Ibland behöver du bara chilla och vara en trevligare person

Från tid till annan förlorar vi alla en liten stund. Det är coolt att ha känslor och det är helt okej att ha ögonblick av ilska varje gång i taget, men det är inte kul när du projicerar den ilska på alla andra. Vi är alla bara normala människor som försöker komma i världen idag, och ibland kan våra egna tankebubblor ge oss en känsla av rättighet och få oss att uppträda på ganska galna sätt. Om du tycker att du gör något av följande kan du behöva slappna av och vara en trevligare människa.

Skriker på callcenter / detaljistmedarbetare. Ja, vi alla hatar det när något inte går perfekt och smidigt i våra liv, men att ringa in i ett företag eller ta det ut ansikte mot ansikte på frontlinjen anställd kommer inte att lösa ditt problem något annorlunda än om du skulle har just varit rationell. Den medarbetaren är precis som du, och de har lika många stress och oro i sina liv utan att ha en komplett främling cuss dem ut för att få sin poäng hörd. Du kan få din poäng över utan att vara en ryck (och du är mer benägna att komma dig om du är snällare också).

Pratar saker om kollegor. Vi hatar alla när någon annan skruvar upp, och det är helt okej att bli frustrerad av det, men var vänlig och håll det själv. Det är inte bara oprofessionellt att lägga sig på jobbet om en annan anställd, men det är också värdelöst. Det finns trevligare och enklare sätt att hantera felaktigheter i ditt arbetsliv. Du kan prata med din överordnade om strategier för att förbättra framåt, eller du kan göra förslag direkt till den person som gjorde felet. Var bara snäll mot det.

Kommer ner på någon när de vet att de misslyckades. Oavsett om det är din make, barn, vän eller kollega, inträffar misstag. Ingen är perfekt. I stället för att peka ut hur någon suger, uppmuntra dem att försöka igen på nya sätt eller inte säga något alls. Som ordspråket säger, om du inte har något trevligt att säga ... Stäng den.

Trafik- och trafikolyckor. Okej, så jag börjar med att säga att den moderna vägen är en mycket riktig och skrämmande sak. Jag såg en gång en video av två tjejer som nästan körde av vägen av en galen kvinna och de slutade behöva ringa polisen och ledde till att vänta squad bilar genom sändning hela tiden fångas av den ojämna chauffören. Road rage är inte värt det. Det är en sak att muta "vad i helvete?" I andetaget vid förarefel, men vänd inte fågeln ut genom fönstret eller poppa huvudet och börja skrika. Du behöver chill inte bara för att vara trevligare, men för att hålla dig säker.

Kämpar på Internet. Internet troll är överallt. Foder inte dem eller var en. Jag ser ofta kommentartrådar på virala inlägg där fullständiga främlingar börjar attackera varandra och mestadels är det vuxna röda vuxna som kallar människor riktigt otäcka namn. Det här är cyberbulning. Sluta.

Inte erbjuda empati eller medkänsla när det behövs. Ibland är vi så fixerade på våra egna problem som vi misslyckas med att se andra kämpar med sina egna. Verkligheten är att vi alla handlar om våra egna klagomål. Alla upplever samma känslomässiga och obekväma stapel av livspop i olika former, och vikten av det känns likadant för alla. Du borde ge empati när människor kämpar - vi är alla i detta lek i livet tillsammans och vi skrämmer allt från tid till annan; så slappna av, och var lite snällare om det.