Snälla sluta komplimera mig för att förlora vikt - det är faktiskt en förolämpning

Jag har fått och förlorat samma 30 kg i år. Första gången jag förlorade vikten presenterade personer som jag visste på gymnasiet mig som om vi var främlingar. Andra gången fick jag veta att jag ser "mer mogen." Nästa gång var det med åsikter om dieter och varför är jag inte på rätt sätt. Det handlar alltid om min kropp eller deras åsikt och jag är sjuk av den.

Det gör att viktminskningen blir svårare. Som någon vars vikt har fluktuerat ganska lite under åren, tänker jag alltid på komplimangerna på min viktminskning när punden börjar packa tillbaka på. Kommentera hur jag ser så bra och så söt ut när jag är tunnare får mig att tro att jag är allt annat än när jag går ner i vikt. Jag uppskattar komplimangerna men jag oroar mig för vad andra tycker när jag befinner mig att förlora kontrollen över mina matvanor. Jag får verkligen inte kommentarer om hur bra jag ser efter att jag får 10 pund.

Det är en form av kroppsskamning. När vi berättar för folk ser de väldigt mager ut, vi skämmer över dem som är överviktiga. De ser fortfarande bra ut, oavsett vikten. Vårt samhälle är så besatt av ansikte mot ansikte fredag ​​och omvandling tisdagar som vi tycker tyngre är glesare, som att något i dem saknas eftersom de är större. Det är verkligen en form av fettskamning som är subtil men fortfarande väldigt skadlig / skadad.

Människor avfärdar det hårda arbetet. Vad som är mest fantastiskt är att jag inser att att äta 10 Luna-barer i ett sittande kommer inte att göra min ångest att gå iväg eller att öl och pizza inte kommer att fixa mitt bedragarsyndrom. Det är en stor seger, vägen mer än mindre jeans. Detta är särskilt sant om du växte upp överviktig eftersom det är hur du har identifierat dig själv. Bantning är en biprodukt för att ändra hela din syn på vanor och vem du är. Det är vad jag hellre skulle känna igen för.

Det är Awkward AF. När jag hör en viktminskningskompliment ser jag genast ner, rodnar, slår mitt hår bakom mitt öra och tackar dem. Vad ska jag säga? Vill de höra om hur jag spårade allt jag lägger i min mun? Kanske bara vill ha en grund "oh, tack" och "jag ser vad jag äter"? Då fortsätter vissa människor att bara upprepa hur mycket vikt jag har förlorat som om det är ett samtal. Det är i grunden värst.

Deras ton betyder att det inte alltid är positivt. Jag har fått en sann mängd kommentarer och "komplimanger". En tjej breddade ögonen och dödade: "Du har tappat mycket av vikt." Okej, jag tappade 30 pund, men jag var inte morbid övervikt, för kärleken till Gud. Hon hade inte ens sett mig med min högsta vikt! Förra gången hon såg mig fyra år tidigare var jag kanske 10 pund mindre. Hennes ton kom till mig. Var jag enorm och märkte aldrig? Det här är klart att jag fortfarande åtnjuter åtta år senare.

Det tvingar mig att jämföra mig med andra människor. När människor kommenterar att du har gått ner i vikt säger det sig mer eller mindre att du nu är betydligt bättre än du var tidigare. Detta kommer att spöka dig när du tänker på ditt tyngre själv. Var folk tänkande, "Hur vet hon inte hur hemskt hon ser ut?" Eller såg de bara hur underbart jag är nu när min vikt är nere? Är det ett slump? Hur kommer jag aldrig få en, "Omg, du ser så frisk ut!" När jag är pudgy men glad?

Det är helt ytligt. Vi är alla färdiga människor. Att gå ner i vikt är en prestation, men den inre omvandlingen är verkligen den anmärkningsvärda förändringen här. Istället för att kommentera mitt tunna ansikte önskar jag att folk skulle märka hur fantastiskt den inre omvandlingen är. Viktminskning är inte det som får dig att se bättre ut. Det är du som inser att du inte behöver all mat som sitter framför dig ... och frigör skulden från att äta all din rumskompis Luna barer.

Någon har alltid en åsikt. En komplimang följer så ofta någons två cent som vanligtvis är ganska oförskämd. Låt oss möta det, du har en vän så. Den som säger kosten du har haft framgång med är inte frisk eller det fungerade inte för dem av någon anledning. Sedan försöker de sälja dig på något som fungerade för dem för 10 år sedan, som att äta lönnlöv och dricksvatten som ströks med cayennepeppar. Är det här en diskussion eller föreläsar jag mig? Hur som helst, jag är redan uttråkad.

Viktminskningen är inte alltid avsiktlig. Jag menar, vad händer om jag bara fick över matförgiftning eller en bandmask eller mageinfluensan? Visst, jag förlorade några pund, men min hälsa är ifrågasättande. Om jag inte säger "Ja, jag fick en bandetorm från Ebay att gå ner i vikt", jag önskar att de skulle hålla på komplimangerna tills de är säkra på att det är en långsiktig insats, inte en dag som jag ser mindre uppblåst. Det finns många anledningar till varför någon person kan se ut på en viss dag.

Jag kanske inte är redo att höra komplimangerna. Jag gömmer ofta min nya diet eller träning tills jag är säker på att det är långsiktigt. Chubby människor har börjat och misslyckats med fitness mål så många gånger att du slutar berätta för någon. När du börjar gå ner i vikt kan komplimanger tidigt sätta press på dina nya vanor. Jag föredrar komplimangerna när folk vet att jag gör ansträngningen, och det tar tid.