Hela mitt liv försvann nyligen och jag kunde inte bli lyckligare

Många människor ser livet falla ifrån varandra som hemska nyheter. Jag menar att det är ganska skrämmande när allt du känner skiftar och kollapsar runt dig. Jag har dock lärt mig att det här är en riktigt cool plats att vara. Nyligen ledde min kamp med psykisk sjukdom till en sjukhusvistelse som bland annat kostade mig mitt jobb. Det verkade som om mitt liv var över, men så många lektioner kan dras från ruinerna och glädje är bara på andra sidan.

Jag har slutligen ett val i mitt perspektiv. Jag har ett uttalande om hur jag bestämmer mig för att titta på en viss situation. Jag kunde bestämma att allt har fallit ifrån varandra eftersom jag suger, universum hatar mig och för att jag aldrig kommer att bli glad igen. Eller så kunde jag se livet falla som en jätte välsignelse. Mitt perspektiv är slutligen min att välja.

Lycka kan skapas genom tacksamhet. Vissa tror att lycka är något som bara händer. Det kan vara fallet ibland, men oftare än inte, jag måste skapa lycka genom att vara tacksam. Jag kan välja och välja de positiva saker som kommer från även de mest krävande situationerna. Det gör mig en lyckligare person med ett bättre perspektiv.

Den enda konstanten är förändring. Det är ganska vansinnigt att försöka hålla allt som det är, men jag gör det hela tiden. Jag är skyldig i att försöka få mitt liv att stanna precis som jag vill ha det. Då händer plötsligt någonting oväntat och blåser mina planer på smithereens. Det häftiga med det här är att jag bara måste justera min inställning för att veta att det faktiskt är förändring är det enda som är här för att stanna.

Det tar ofta en dramatisk händelse att påminna mig om vad som är viktigt. Vem vill uppleva död, förlust, sjukdom och andra hemska saker? Jag vet inte många människor som aktivt skulle välja dem. Ändå händer de. Om jag låter dem lära mig, har de ett ton att erbjuda. En lektion är att sorgen brinner bort allt som inte är nödvändigt i mitt liv. När jag är förödad, fokuserar jag bara på det som verkligen spelar roll.

Livet är för kort för att inte välja de väsentliga sakerna varje dag. När allt faller sönder, får det mig att släppa bort allt som inte tjänar mig. Det påminner mig om hur mycket kort min tid på denna jord är. Jag vill sällan tänka på min egen dödlighet, men vackra saker kommer ifrån att se den torget i ansiktet. Ett resultat är att jag bara håller fast vid vad som är nödvändigt.

Interna saker betyder mycket mer än material. Jag kan hitta mig och jaga pengar, berömmelse och erkännande, men i slutet av mitt liv kommer ingen av dessa att vara det som betyder något. Nära döden upplevelser snap mig vaken för att upptäcka de inre frågorna som hur djupt jag älskade, vilken typ av vänlighet jag spred och hur mycket jag respekterade mig själv. Dessa saker är vad jag ska överväga på min dödsbädd.

Det finns inget mer glädjande än att vara sant mot mig själv. När allt faller sönder, förlorar jag förmågan till BS själv och andra. Jag har egentligen bara inte energi att förfalska folk som skadat mig eller att säga ja till allt jag bara vill säga nej till. Det här skiftet är verkligen en välsignelse, för det betyder att jag verkligen säger ja till mitt äraste jag.

En dörr stängs för att andra ska öppna. Precis när jag tror att mitt liv är över eftersom allt jag jobbat för har kollapsat öppnar en annan dörr till mig. Jag kunde aldrig ha föreställt mig hur dessa andra dörrar öppnade, men de gjorde som ett direkt resultat av den andra stängningen. Universum har vanligtvis mycket mer på plats för mig än jag någonsin kunde ha föreställt mig.

Jag kan inte komma till nästa apenbar tills jag är villig att släppa bort den jag är på. Den där dörren kan öppna, men jag måste lämna den andra en stängd. På samma sätt, när jag är på apen, kan jag inte gå vidare till den där stapeln tills jag släpper bort den bakom mig. Om mitt liv har exploderat helt, måste jag låta saker vara. Jag måste lämna dörren stängd och flytta mina händer till nästa apen. Det finns vackra saker framåt.

Jag har varit här förut och jag har varit bättre för det. Mitt liv faller ifrån varandra är inte nyheter för mig. Jag har gått igenom det här ett par gånger. Det verkar alltid som att jag slår mig som en jätte överraskning, men då luta jag mig på vad som händer och hoppas bara på det bästa. Det som alltid verkar hända är att det finns jätte gåvor precis runt hörnet och hela upplevelsen bildar mig till en bättre person.

Jag har större förtroende för att lita på processen. Ingen vill någonsin höra det här, men jag har lärt mig att jag har så liten kontroll över en viss sak som fortsätter i mitt liv. Jag är bättre att bara rida på vågorna. Min favoritförfattare Pema Chodron säger i sin bok, När saker faller iväg: "Vi tycker att poängen är att klara provet eller övervinna problemet, men sanningen är att sakerna inte riktigt löses. De kommer ihop och de faller ifrån varandra. Sedan kommer de igen och faller ihop igen. Det är bara så. "Tiden att släppa taget och få en förtroende, faller in i universum.