Binge Watching ruinerar ditt förhållande

Idag anses "binge watching" vara ett mycket önskvärt sätt att slösa hela helgen. Medan denna nivå av latskap kan vara exakt vad du behöver varje gång i taget, kan det hela tiden få negativa konsekvenser för din mentala hälsa - och ditt förhållande. Om du sitter på soffan och tittar på episoden efter att episoden har blivit din idé om datumnatt, kan du få problem. Här är varför:

Du ignorerar i princip varandra. Du kan inte ge både TV och din partner din odelade uppmärksamhet samtidigt. Det är ett eller det andra-eller du är bara hälften uppmärksam på dem båda. Du kan berätta för varandra om dina dagar, men i stället äter du middag framför TV: n, slösar bort kvällen framför TV: n och förmodligen somnar där också. Du kan lika bra vara hemma ensam om det är allt du ska göra.

Du har inte kul tillsammans. Att vara i ett förhållande innebär att du alltid har någon att göra saker med. Du kan försöka en ny restaurang som just öppnat i ditt grannskap, eller fånga en film, eller gå bowling eller ganska mycket vad du vill. I stället tittar du på TV hela natten och undrar då varför ditt förhållande börjar känna sig lite gammalt.

Du tar varandra för givet. Även om du försöker göra planer, ibland kommer du hem från jobbet och du känner inte för att göra mycket så du planterar bara din rumpa på soffan och slår på Netflix. Datum natt kan vänta till imorgon. Eller nästa vecka. Poängen är att det inte finns någon känsla av brådska att spendera tid med varandra eftersom du gör det hela tiden, men det kanske inte alltid är fallet om du inte är försiktig.

Du är för upptagen att stirra på en skärm för att bli upptagen. Bara för att du hellre skulle titta på sexuell spänning på Riverdale i timmar på en söndagskväll än att ha verkligt sex betyder inte att du inte vill ha sex någonsin, eller hur? Visst, men om du själv ser TV på varje natt tills du båda passerar, finns det inte mycket tid kvar för att lindra din egen sexuella spänning - om det finns kvar, det är.

TV-relaterad FOMO är riktig. Det finns en ny episod av någonting för att komma in på varje natt, så om du vill följa alla diskussioner på jobbet, familjeförsamlingar och happy hour måste du vara villig att offra. Ett av de här offren kommer att vara den tid du måste spendera med din signifikanta andra eftersom chansen är att det finns några shower på din lista (The Bachelor?) Du inte kunde betala honom att titta på med dig.

Den tid du spenderar tillsammans är inte kvalitet. Visst var du tekniskt i samma rum under den här marathonhelgen av de första två säsongerna av Bates Motell, men pratade du om något annat värde än vad pålägg du ville ha på din pizza? Granted, en gång i ett tag, dessa typer av helger är fantastiska, men förväxla inte helt enkelt att vara i samma rum med att faktiskt spendera kvalitetstid tillsammans.

Det är för lätt att ignorera alla dina problem. När du är engrossad i dramaet som utvecklas på din skärm, kommer du att fly från alla problem du kan möta i det verkliga livet. Medan en liten flykt är helt nödvändigt för din sanity, så småningom måste du ta itu med saker eftersom du inte bara kan ändra kanalen och glömma ditt eget drama. Det kommer att vara där tills du står inför det.

Du kan börja ha orealistiska förväntningar på ditt förhållande. Par i tv-serier går alltid igenom något slags drama. Men det beror på att en vanlig gammal relationer i dag skulle vara tråkig AF att titta på. Allt som spänningen på skärmen kan få dig att titta på din dagliga bickering över vars tur det är att ta soporna ut och vilken thailändsk plats att beställa middag från att se snällt ut i jämförelse. Verkliga livet kanske inte lika spännande som en TV-show, men om du tänker på det, är det faktiskt en bra sak.

Du behöver inte vara kreativ längre. Par brukade vara kreativa och tänka på roliga saker att göra tillsammans, men nu är det mycket lättare att bara slå på TV: n och låta den senaste episoden av Thrones spel göra det underhållande. Du behöver inte prata med varandra eller oroa dig för att ha hobbies gemensamt - så länge du gillar samma visar måste du vara kompatibel.

Förhållanden kräver ansträngning. Du kanske inte behöver sätta dig själv ut och gå på datum längre, men det betyder inte att du inte behöver jobba hårt för att upprätthålla ditt förhållande. Du måste fortfarande göra en insats för att göra saker tillsammans och uppskatta varandra. Om allt du gör är att du tittar på att titta på tv, kommer du förmodligen att vakna en dag och inse att du verkligen inte är mer än rumskamrater.