14 Små saker att göra dig lycklig
Jag förstår det. Livet kan vara otroligt stressigt. Det spelar ingen roll om du har vad andra skulle se som ett avundsvärt liv - du får fortfarande bli stressad och deprimerad. Men när du gör det, är det viktigt att inte helt ge dessa sorgliga känslor. Därför gjorde jag en lista med 14 små saker för att göra dig lycklig, för de tillfällen då du behöver en pick-up när det känns som livet sparkar din röv.
Marathoning din favorit TV-show. Du har nog sett Vänner en miljon gånger, så varför gör det inte en miljon och en? Ibland är det bara enklare att titta på dina TV-vänner än att uppfylla ditt verkliga liv. Plus, det finns den extra fördelen av att bära tröjor och inte behöva lämna din soffa.
Petting en katt. Eller en hund. Eller helvete, en riktigt trevlig ödla. Alla husdjur, verkligen. Men det finns något så underbart lugnande och glädjande att petting en katt och hörande det jakande spåret.
Få ett kort i posten. Är det inte kul att få ett fysiskt, faktiskt födelsedagskort på din födelsedag istället för hundra Facebook-inlägg från personer du knappt kommer ihåg? ("Vem i helvete är Chet?" Och varför vände jag honom? ") Att skicka ett kort till en kompis kommer att göra dig lika lycklig som att få en också.
Sprängning av en Taylor Swift-låt i din bil. Eller verkligen, någon musik du känner dig skyldig att lyssna på, men jag tror att det är dags att vi överger uppfattningen att ole Swifty är skyldig nöjesmusik och istället rocka uttonen till Taylor Swift-låtarna. Jag gillar att läppsynkronisera "Shake It Off" medan den sitter fast i trafiken. Jag svär det hjälper.
Matar en middag du gjorde själv. Eller äta en öken du bakade dig själv! Jag har lagat mat i åratal, och ändå känns det alltid som en stor prestation för mig att göra en god måltid. Visst kan det ibland vara smärt att laga mat, men det är allt värt det efter det första bettet.
Få någon att skratta. Att få någon att skratta är som att få en verbal hög fem. Jag älskar att få min pojkvän att skratta, för han är ganska komiker, så när han skrattar på mitt skämt känns det fantastiskt.
Köper något du behöver till försäljning. Är det inte underbart att hitta något du behöver desperat och är det till salu? Det är som att bli välsignad av änglar. Nästa gång du behöver något, gör jämförelse handla online!
Vaknar upp några timmar innan ditt larm går av och inser att du kan gå tillbaka och sova. Det här är det bästa. KÄNSLA. NÅGONSIN. Det känns som att vara en sorts Gud.
Få blommor av någon speciell anledning. Nej, det är inte din födelsedag, årsdag eller Alla hjärtans dag. Din signifikanta andra trodde bara att de skulle överraska dig med blommor. Enda? Köp dem själv! Varför? För att du är fantastisk och förtjänar blommor.
En baby ler på dig. Jag är inte stor på barn, men mitt hjärta smälter ganska mycket när en baby tittar i mina ögon och sedan ler. Jag bryr mig inte om "det är bara gas." Jag tar den!
Avsluta en bra bok. Har du någonsin en bok baksmälla? Det är när du har läst en otrolig bok och allt du kan göra är att tänka på det och världen du var med. Men det är en glad bakrus!
Njut av 5 minuter tyst. Jag rekommenderar starkt att ta bara 5 minuter av din dag (åtminstone) och ägna det till tyst tid. Jag gillar att ta mitt kaffe på verandan på morgonen före arbetet. Det är super tyst, och det får mig att känna mig lugn och redo för dagen.
Ge en främling en komplimang. Jag vet, jag föreslår att du pratar med en främling, och som gillar att prata med någon, period, för att inte tala om någon som de inte vet? Men allt du behöver göra är att berätta kvinnan i kö på kaffebaren som du gillar hennes skjorta. Eller något så enkelt som det. Att få äkta, icke-skumma komplimanger känns bra; Att ge dem känns också bra!
Ta av din bh efter en lång dag. Ahhh ... söt lättnad!
