10 sätt jag kommer att se till att jag har den mest fantastiska sommaren någonsin
Men i sommar är jag fast besluten att inte vara lika stressad, jag är resten av året och istället kommer jag att sparka, koppla av och njuta av mig själv. Jag ska ta försiktighet mot vinden och ha så mycket roligt som mänskligt möjligt, och här är hur jag planerar att göra det:
Jag kommer inte att slå ner en social inbjudan. Jag menar inte att jag ska gå till varje enskild händelse, men om jag blir inbjuden till en gammal väns födelsedag eller ombedd att göra någonting som jag aldrig har gjort, kommer jag att vara all-in. Jag brukar blåsa dessa typer av saker eftersom jag har för mycket arbete eller inte tillräckligt med tid för att passa in dem, men i sommar ska jag göra tiden. Jag behöver lite roligt i mitt liv.
Jag kommer att sluta tänka över. I stället för att ständigt undra hur saker kommer att visa sig eller om någon särskild plan kommer att tjäna mig på sikt, kommer jag bara att rulla med den. Jag kommer att sluta tänka på alla små detaljer i mitt liv och bara låta chipset falla där de kan. Att öva med tanken kommer att tillåta mig att njuta av sommaren istället för att arbeta igenom det medan han klagar.
Oroande kommer att vara utanför bordet. Jag har varit så orolig över hur framtiden kommer att visa sig att jag ständigt väntar på nästa helg, nästa månad eller nästa år för att faktiskt börja leva mitt liv. Det är BS och det gör inget annat än att låta mitt liv passera mig direkt på. I sommar är jag fri att njuta av ögonblicket eftersom jag inte kommer att vara för upptagen med att tänka på nästa.
Jag kommer att förlora tiden. I stället för att fokusera så mycket på tidslinjer, kommer jag bara att få saker att göra när jag kan. Självklart har jag jobb som jag inte bara kan välja bort, men utanför det kan jag göra vad jag vill när jag vill göra det. Jag ska inte titta på klockan eller räkna timmarna tills jag kommer till ett ögonblick som jag tror blir roligare. Jag kommer att förlora tid och leva för nu, oavsett vad jag gör.
Jag behandlar mina känslor i stället för att tappa upp dem. Om jag är i dåligt humör, ska jag låta mig acceptera vad som pissar mig, ta itu med det och flytta vidare. Samma sak gäller när jag är i gott humör. Jag kommer att kasta mig fullt ut i det utmärkta humöret och bara leva i det. I stället för att skjuta känslor åt sidan eftersom jag inte har tid för dem, kommer jag att ta itu med mina känslor när de slår mig och inte oroa mig för hur de kommer att påverka mig senare.
Nytt blir namnet på mitt spel. I stället för att kontinuerligt göra samma saker som jag alltid har gjort för att jag tycker att jag tycker om dem, ska jag tillbringa sommaren på jakten på första. Att göra nya saker kommer att hålla mitt fokus för ögonblicket för hand eftersom jag inte vet vad jag ska förvänta mig nästa. Det bästa är att det spelar ingen roll. Jag kommer inte att behöva tänka på nästa ögonblick, för jag kommer att vara för upptagen med att vara i linje med den jag är i.
Jag ska vara aktiv. Nu när det är trevligt (och där jag bor, det är en stor sak), jag har ingen anledning att inte gå ut och andas i frisk luft. Varje fysisk aktivitet som görs kommer att föra mig till nuet, för när jag tränar, fokuserar jag bara på vad jag gör. Jag tänker inte på imorgon eller nästa dag och jag är säker på att jag inte tänker på för fem år sedan. Jag ska bara vara där, flytta min kropp och njuta av varje minut av det.
Jag ska chilla med min sociala mediaanvändning. Jag kommer inte att sluta posta och snappa helt och hållet-jag är inte ett djur! -Men jag planerar att göra det mindre. Ju mer jag skickar på sociala medier, desto mer inser jag hur uttråkad jag är. Det är precis som jag är. Om jag har det bra, tittar jag inte ens på min telefon. I stället för att tillåta mig att bli uttråkad och utstationera om alla de "roliga" jag har, kommer jag att undvika att hela mitt liv visas och faktiskt lever det istället.
Meditation blir nyckeln. Det är ingen hemlighet att meditera har sina fördelar, och det kommer definitivt att hjälpa när det gäller att träna mitt sinne för att stanna i det ögonblick jag är i snarare än den som kommer eller det är redan passerat. I sommar planerar jag att ta fem minuter av varje dag och bara komma in i zonen. På så sätt, om mitt sinne någonsin börjar vandra, har jag övat hur jag kontrollerar det.
Jag kommer att sluta oroa mig för konsekvenserna. Istället för att dissekera varje enda liten sak i mitt liv, ska jag bara göra saker för att de är precis vad jag vill göra i det ögonblicket. Jag kommer inte vara orolig över vad de kommer att leda till för att det verkligen inte spelar någon roll. Jag ska sluta tänka två gånger om allt och bara hoppa in med båda fötterna om det är något jag verkligen vill ha.
