Du behöver inte stänga från din ex - bara flytta på

Alla längtar efter stängning efter en uppbrott. Det är bara naturlig mänsklig instinkt att önska en ändlig, meningsfull, förståelig slut på något stort. Problemet är att det verkligen inte är något som stängning när dina röriga känslor är inblandade! Därför behöver du bara fortsätta med ditt liv:

Det handlar inte om honom längre. Du måste ta hand om dig. Du behöver inte oroa dig för hans behov eller känslor längre - han är ur ditt liv. Oavsett om han slutade det eller gjorde du, det är botten. Du behöver inte någon lång, utdragen process där du finner någon mening i slutet av sakerna. Det är klart, och det är över, och det är allt som spelar roll.

Stängningen är överskattad. Att försöka hitta stängning med någon som lämnat dig gör dig inte bättre. Det hjälper inte dig att gå vidare. Det håller dina känslor bundna på ett tidigare ställe som inte längre är relevant. Det håller dig i kontakt med din ex, vilket definitivt inte är bra för dig. Du måste sluta titta bakåt och titta på framtiden istället.

Du kommer fortfarande sluta leta efter svar. Stängning är irriterande eftersom det inte existerar. Oavsett hur många svar du får, kommer du fortsätta titta tills du hittar den du vill höra - som aldrig kommer att hända, så du kommer att vara oändlig. Låter det roligt för dig? Hela processen är vanligtvis mer skadlig än till hjälp. Det enda sättet att hitta verklig nedläggning är att fortsätta.

Du kan bara styra dina egna val. Det kan köra dig galen att han har gjort vad han har, men du kan helt enkelt inte göra någonting åt det. Du kan inte få honom att känna ett visst sätt eller uppträda på ett visst sätt. Även om du kan, borde du inte. Om det inte kommer från en riktig plats inom honom, spelar det ingen roll. Du kan dock styra hur du reagerar på det. Kom ihåg din styrka och värdighet och sluta be honom om svar.

Livet är för kort för att oroa dig för det förflutna. Det som är gjort är gjort. Du kan inte ändra det, du kan inte skriva om det, du kan inte glömma det. Du har ingen aning om hur många dagar du kommer att få på jorden. Slösa inte dem pining över någon som inte har rätt för dig. Säg det igen för dig själv: han har inte rätt för dig. Oavsett hur mycket du saknar honom, det finns en anledning till att detta hände. Kom ihåg att lyfta huvudet högt och bli upphetsad över din vackra framtid.

Du läker bara genom att se fram emot. Det är bäst att fokusera på nutid, men ibland är det för smärtsamt när du är mitt i en uppbrytning. Hitta vad du måste se fram emot, och om det känns som ingenting, skapa något. Det hjälper så mycket och distraherar dig från att fröda över det förgångna obsessivt. Det finns ingen mening att leva med ånger - du kan bara sträva efter att inte göra samma misstag igen.

Du tror att det kommer att hjälpa till att kommunicera med honom, men det kommer inte. Det värsta du kan göra är att hålla kontakten med honom strax efter din uppbrytning, men det känns hemskt att du inte pratar med honom. Du saknar honom så mycket att du tror att du bara kommer ut den här gången, du mår bättre. Då gör du det igen och igen och igen och du är hopplöst ensnared i det förflutna. Sluta leta efter honom för svar - han vill inte ge dem till dig. Han vill fortsätta och det ska du också.

Ingenting han berättar för dig kommer att vara bra för din själ. Det är sant. Du älskade honom, han älskade dig, och upplösningen av all den historien och känslan och anslutningen gör ont som helvete. Fortfarande söker du efter svar du inte bra. Antingen vill han inte skada dig så han kommer att ljuga för dig, eller han gör det, så han kommer bli hemsk och hård. Du kommer inte att vara nöjd med resultatet, och du kommer faktiskt vara mycket värre än om du bara hade låt honom gå försiktigt och bestämde dig för att inte fråga någonting alls.

Du kan inte lita på honom längre. Det suger men det är sanningen. Du är inte längre i ett förtroendeområde med honom. Du kan hoppas att han är ärlig mot dig, men du kan inte vara säker. Förhållandena är komplicerade och breakups ännu mer. Han har redan brutit ditt hjärta och han vill inte lägga till mer ont på toppen av det. Det bästa du kan göra själv är att sluta be honom om svar och fortsätta med ditt liv.

Att gå vidare är något du måste göra ändå - börja så fort du kan. Det är svårt att gå vidare, alla vet det. Breakups är absolut värsta. Det är irriterande när alla säger att du måste släppa och gå vidare, men det är också sant. Ju tidigare du klippte alla band, desto bättre. Det betyder att du aldrig vet "varför" du två är inte tillsammans längre, men det betyder också att du bara slutar ta hand om alla de tidigare.