Sluta obsessera över din Douchebag Ex - Han var inte ens värd det när du var med honom

När förhållandet slutade, var det enda som du borde känna lättnad. Istället, när verkligheten av uppbrytningen sätter in, befinner du dig själv i en bisarr slags oändlig hjärtesorg. Han var inte värt din tid när du var med honom, varför är du fortfarande hängde på honom nu när han är borta? Han förtjänade inte din uppmärksamhet då, och han förtjänar det inte säkert nu.

Han lekte alltid med huvudet. Det borde inte förvåna dig att han fortfarande är i ditt huvud eftersom han alltid ropade med det när du var tillsammans. Han tycktes alltid ha sådan glädje att få dig att oroa dig, stressa och riva ditt hår ut över honom, och dessa känslor försvinner inte bara över natten. Men mannen som så enkelt kunde röra dig inuti, är inte i närheten för att förvirra dina tankar och känslor längre - och det enda sättet att hålla ut honom är att låta den bastarden gå.

Han värderade dig aldrig för de rätta skälen. När han berättade hur sexig du såg i din favoritklänning kände du de första kyssfjärilarna igen och du kände dig alltid trygg när han sjöng din beröm. Men de komplimangerna kände sig bara så bra för att du var tvungen att jobba så svårt för att få dem, och de blev aldrig levererade av de rätta skälen. Han värdesätter dig inte för vem du var, men för hur du fick honom att känna. Den själviska typen kärlek han kunde ge var alltid så mycket mindre än vad du förtjänade.

Du var aldrig säker exakt var du stod med honom. I romantiska komedier, "kommer de eller kommer inte de" faktorn var bara någonsin tillfredsställande eftersom det i slutändan hade en slutsats. Men när det kom till hans hjärta, var du aldrig helt säker på om du bara var en fling eller något mer. Emotionellt lämnade han dig utan ett ben att stå på, så det är ingen överraskning att du fortfarande kvar undrar hur han verkligen kände nu att han är borta. Men nu när han är ute av bilden, spelar det ingen roll för att du äntligen är fri att hitta någon som inte får dig att fråga dig om deras kärlek så.

När det kom till paranoia och svartsjuka förvärrade han bara saker. Förresten verkade han alltid flirta med andra kvinnor på sättet att han aldrig kunde lugna dina misstankar ganska lugnt när du konfronterade honom med det, när ditt grönögda monster uppfödde sitt fula huvud, stod han nästan med en pinne. Ibland verkade det som om han tyckte om att titta på dig undrar och oroa dig - för det gjorde han förmodligen.

Han visste alltid exakt vad man skulle få under huden. När du delade det mörkaste djupet av dina rädslor och bekymmer med honom trodde du att det skulle hjälpa honom att förstå ditt perspektiv på saker. Men i stället för att dölja dina rädslor tycktes han bara använda dem som vapen som han kunde piska ut när du var på din mest utsatta. Kärlek ska vara lika bekväm som en varm säng på en kall morgon, men han behandlade det som om det var ett slagfält - och det är bara BS.

Din självkänsla plummeted i hans närvaro. Han borde få dig att känna att du var en ovärderlig skatt, men i stället lämnade han dig att känna sig begagnad och billig. Varje snyggt liten anmärkning han gjorde om ditt utseende, dina känslor och hur du handlade var bara en annan gräva efter självkänslan tills du blev kvar i en gräv för djup för att klättra ut ur. Att besegra honom nu ger bara honom mer makt över din självförmåga, och den enda personen som förtjänar att ha kontroll över det just nu är du.

Hans problem tycktes alltid bli dina problem. Om du fortfarande undrar vad som kunde ha gjort annorlunda eller bo på vad du gjorde fel, är det ingen överraskning. Han hade alltid en förmåga att göra alla sina douchebag sätt verkar som om de faktiskt var, din misslyckanden. I skuldspelet tycktes han alltid vinna och du tycktes alltid förlora. Men ett förhållande tar två till tango, och han är lika ansvarsfull som du någonsin var - även om han alltid var lyckligare att lägga alla sina problem på dig.

Han fick dig att känna dig liten. En bra man skulle ha byggt dig tills du trodde att du kunde göra allt du tänkte på, men han? Han var bara någonsin bra att riva ner dig. De förstörande tendenser som skadade ditt förhållande hade ett otäckt sätt att förstöra dig också. Det är lättare att döma på hur mycket du ångrar honom för hur liten han alltid fick dig att känna men lönen från att vara bitter blir aldrig lika tillfredsställande som känslan av triumf kommer du att ha när du bygger upp det han försökte så svårt att förälska.

Bara för att han fortfarande är i ditt system betyder inte att du behöver honom i ditt liv. Han är inte fortfarande i huvudet eftersom han är "The One" - han är där för att det ibland är svårt att få ut varje del av en parasit. De långvariga minnena från vad han satte dig genom fyllning bleknar bort över tiden så länge du inte låter honom komma tillbaka - och du förtjänar så mycket bättre än vad han någonsin kunde ta med till bordet.

Du är starkare ensam än du någonsin varit med honom. Det är skrämmande att möta världen ensam, men inte så skrämmande som att sitta fast under tummen. Du har blivit stark från hela tiden du spenderade och drog omkring sin dödsvikt. När du låter honom gå bra, blir du förvånad över hur lätt det är att gå, obelastad av sin BS och slutligen ledig.