Mitt emotionellt missbrukande förhållande lämnade mig bruten
Om du fortsätter att leta efter det bästa hos dåliga människor som skadar dig dag efter dag, kan du hamna i ett känslomässigt missbrukande förhållande och inte ens inser det. Jag tillbringade tre år i en och jag vet inte om jag någonsin kommer att vara densamma.
Det var så mycket att älska om honom. Han var snygg och charmig. Han tändde upp varje rum han gick in med med sitt självförtroende och enkelhet. Jag älskade bara att vara på armen och skulle titta på honom med valphundens ögon var vi än gick. Att bara skriva dessa ord får mig att inse hur patetiskt det var från början.
Jag borstade bort hans skadliga, alltför kritiska beteende. Han hade en vana att förolämpa mig på ett sätt som kände mig som en slags förälskelse. Gilla, "Åh, älskling, du är så dum, jag älskar dig," sade bakom ett glittrande vitt leende och förseglade med en kyss. Han kritiserade mina kläder, oavsett om de var för avslöjande när jag gick ut med vänner eller förtäckt när jag var hemma hos honom. Jag längtade efter mina svettbyxor efter en lång dag men kunde aldrig släppa dem på. Han förväntade mig att ha sexiga underkläder hemma, så gjorde jag det.
Mina vänner och familj såg rätt genom honom men jag försvarade honom till slutet. Han talade ständigt över mig. Först trodde jag att det var sött som han skulle beställa för mig på restauranger eller svara på frågor för mig. En av mina bästa vänner fick äntligen nerven att berätta för mig att det störde henne att se den starka, utåtvända kvinnan hon älskade bli en mild, reserverad kyrkmus. Jag blev extremt defensiv och det förstörde nästan min vänskap med henne.
Jag täckte sina misstag och brister. Jag kommer aldrig att glömma det ögonblick när mina föräldrar hjälpte oss att flytta in och han släppte en hammare på vår helt nya Carrara marmor sjunka, krossade den. Min pappa rusade in efter att ha hört kraschen och jag sa till honom att det var mitt fel. Jag ville inte att de skulle tro att min pojkvän kunde göra någonting fel. Medan det verkade harmlöst då började jag inse hur mycket jag täckte upp för honom. Från att flirta med andra kvinnor till aggressivt beteende bakom stängda dörrar, målade jag en orörd bild av honom till mina vänner och familj. De köpte inte den.
Jag gick på äggskal för att stanna på sin goda sida. Jag kände mig alltid som en besvikelse mot honom. Jag var inte smart nog, motiverad nog, ganska nog eller begåvad nog att vara med honom. Jag var mer reserverad än normalt i rädsla för missuppfattning eller något som han skulle betrakta som "dum".
Han lovade aldrig mina prestationer eller visade beundran för mina styrkor. Om jag fick en befordran på jobbet, skulle han borsta det och kallt reagera med något oförskämt och avvisande som "Slutligen!" Han komplimangerade inte min körning eller arbetsetik. Om jag tog en stund att skryta, skulle han avbryta mig med sina egna prestationer. Jag var aldrig tillräckligt bra.
Jag kände mig som att jag skyldig honom att vara bra i sängen. När det var den tiden i månaden blev jag generad och jag försäkrade att jag hittade andra sätt att behaga honom. Om jag var uttömd i slutet av dagen eller haft en smärtsam migrän kände jag mig som om det var mitt jobb att suga upp det och kasta på min sexigaste underkläder för att förföra honom.
Jag är ganska säker på att han är kungen av gaslighting taktik. Gasbelysning definieras som en form av emotionellt missbruk där din partner leder dig att misstänka dina egna tolkningar av verkligheten. Om jag kände mig av eller deprimerad (troligen för att han fick mig att känna mig som ett totalt misslyckande), skulle han hävda att jag var alltför känslig eller överreagerande. Det värsta är att jag började tro på honom.
Med hjälp av vänner slog jag äntligen ut det - men efterdyningarna var förödande. Efter tre år i ett känslomässigt missbrukande förhållande kände jag mig bedövad. Jag skulle bli en helt annan person och kunde inte dra mig ur det. Mina bästa vänner, som aldrig gav upp på mig, hjälpte mig att återfå tillräckligt förtroende för att se att jag förtjänade bättre. Emotionellt missbruk är en långsam byggnad. Ofta är det så långsamt att du inte inser den kumulativa effekten det har på ditt välbefinnande. Jag är nu i ett lyckligt förhållande med en stödjande man, men jag har fortfarande osäkerhet som resonerar från hur min ex behandlade mig. Långsamt men säkert hittar jag den självsäker kvinna jag vet fortfarande är inne i mig.
Det är viktigt att få hjälp om du känner att du är över huvudet. Om du eller någon du känner känner som fångats i ett missbrukande förhållande (emotionellt eller fysiskt), kontakta National Domestic Violence Hotline på 800-799-7233 eller 800-787-3224 (TTY). Du är verkligen inte ensam och du förtjänar en lycklig och hälsosam relation.
