Hur bryter du med din Bestie

Precis som romantiska relationer, är inte alla vänskap byggda för att hålla. Ibland sprider människor sig ifrån varandra. Det är ledsen, men det händer. Ibland ändras din bestie antingen till en helt annan person, eller du har insett att hon kanske inte var så bra att börja med. Giftiga vänskap kan vara lika illa som giftiga relationer. Ingen förtjänar en vän som behandlar dig dåligt. Om det händer måste du bryta av det. Här är hur.

Först bestämmer du hur du vill göra det. Menar du att du vill göra det personligen? Via telefon? Via e-post? Allt beror på din vänskaps natur. I alla fall skulle jag råda att inte bryta upp via text. Ingen gillar det. Och medan det kan vara frestande att bara spöke på dem, om de verkligen var din bästa vän, är du skyldig dem en förklaring. Om du funderar på att träffa personligen eller ringa på telefonen skulle vara för konstig, är det okej att skicka dem ett inbyggt email. I vissa fall är det ännu bättre, eftersom det gör att du kan ta ett djupt andetag och säga exakt vad du behöver säga på ett lugnt och rationellt sätt.

Bekräfta de goda tiderna. Bara för att du bryter upp betyder inte att du måste radera allt gott minne du har om henne. Dessutom kommer det att bidra till att mjuka blåsan. Visst måste det finnas en bra sak eller två du kan säga (eller e-post) till dem, innan du fokuserar på det negativa.

Förklara väldigt tydligt varför du bryter av det. Är det på grund av en viss incident? En serie händelser? Vad som än hänt, se till att du tydligt markerar det, utan att bli alltför emotionell. Förklara varför detta skadar dig och varför du känner att du inte längre kan fortsätta en vänskap.

Kasta inte förolämpningar. Kanske du verkligen vilja att kalla henne en "backstabbing tik", men det är mer effektivt om du inte gör det. Att förolämpa henne kommer bara att ge en tillfällig tillfredsställelse, och det kommer inte hjälpa dig på lång sikt. Det är alltid bättre att ta den höga vägen. Det är oftast mindre trångt också.

Stå på dig. Hon ber om ursäkt och kanske ber dig att ompröva. Om du känner att hon är uppriktig, och om du känner att du har tid och energi i ditt liv att ägna dig åt den här personen, fortsätt sedan. Men böj inte till henne eftersom det är vad du är van att göra, eller för att du känner dig dålig. Om någon gör ont och skadar en vänskap, måste de lära sig att det finns konsekvenser.

Håll av det sociala medier. Det här borde vara en privat fråga, så håll din uppbrott mellan era två. Lägg inte in några passiva aggressiva, vaga Facebook-statuser. Ta inte med andra personer i ditt drama. Lägg inte in sitt foto på Instagram med "#WorstFriendEver." Kom ihåg den höga vägen.

Önskar henne bra och ser inte tillbaka. Lämna henne med en enkel, "Jag önskar dig det bästa" och lämna det där. Inse att vid en tidpunkt i ditt liv betydde denna person mycket för dig, och förhoppningsvis kommer denna erfarenhet att hålla fast vid dem. Kanske kommer de att förändras till det bättre på grund av det. Kanske kommer de inte. Men när du har sagt din bit är du klar. Långa inte på det. Låt det inte förstöra dig. Gå vidare.