Här är varför du fortfarande inte är över den där ex

Ibland är det svårt att berätta om du äntligen är över en ex. Om du har slutat att besegra över uppbrottet och tänka på honom varannan dag, är du i allmänhet väl på väg att gå vidare. Den här punkten tar längre tid för några av oss att komma till än andra, och för många av oss slösar bort tiden att fånga på en kille, vi är inte ens med längre. Det här är varför den som externt håller fast på dig - ju snabbare du konfronterar sanningen, desto snabbare börjar du verkligen komma över det.

Du låter dig aldrig vara upprörd om uppbrottet. Brytningar är aldrig enkla, och många människor kastar sig bara in i arbete eller skolan för att distrahera sig från sin heartbreak. Det sätter verkligen ett bandhjälp på problemet, och du måste fortfarande hantera dina känslor senare. Det är bättre att bara möta det på huvudet och lägga det bakom dig.

Du är bitter om hur det slutade. Kanske lurade han på dig eller dumpade dig från ingenstans, och du hade inget annat val än att acceptera det. Din ilska håller dig tillbaka från att förlåta honom och se att det är förmodligen det bästa, så istället för att gå vidare, du är bara tvungen över det, vilket får dig ingenstans.

Du har aldrig riktigt tänkt på dina egna misstag. Slutet på ett förhållande är sällan ensidig. Ingen är perfekt, men det kan vara svårt att erkänna dina egna brister, speciellt när det verkar som om han var den som roste upp allting. Om du tittar tillbaka och försöker förstå vissa saker ur hans synvinkel kanske du kan lära dig något och undvika att göra samma misstag igen.

Du flyttade till en ny kille alldeles för fort. En avslappnad återgång är ibland precis vad du behöver för att börja öppna dig själv för vad som finns där ute, men hoppas in i ett seriöst förhållande för tidigt och du är inte rättvis mot dig själv eller din nya kille.

Du är fortfarande nära vänner med honom. Om du gick direkt från seriöst förhållande till bästa vänner, hur kan du förvänta dig att din hjärna kan skilja dina romantiska känslor från dina platoniska känslor? Avstånd och utrymme behövs för att återställa dina känslor för honom. Då kanske du kan försöka vara vänner.

Du hoppas fortfarande på en försoning. Genom att låta dörren vara öppen för att eventuellt komma tillbaka ihop, ser du till att du aldrig kommer att kunna gå vidare. Så länge du fortfarande har det lilla hoppet om att du kommer tillbaka igen, kommer du aldrig att kunna begå någon ny. Gör dig själv en tjänst och gör vad du behöver göra för att stänga dörren helt.

Du sover fortfarande med honom. Många människor tycker om att hålla en ex som en potentiell koppling är en bra idé. Du är bekväm med varandra, du vet hur du ska skaffa varandra, och du behöver inte störa Tinder för en sista minuts uppringning. Men det är ganska svårt att lägga dina känslor åt sidan och ser det som bara sex när det bara för några månader sedan du berättade för den här killen du älskade honom.

Du sover fortfarande i sin gamla T-shirt. Du har på sig en del av honom när du går och lägger dig, och du minns varje gång du brukade koka med dig tills du somnade, hur han luktade och hur han insisterade på att du behöll den skjortan när du bröt upp eftersom han visste att det var din favorit. Du har många andra skjortor, så bära en som inte är så bunden i minnen.

Du är fortfarande i kontakt med din familj. Att ge upp gemensamma vänner och familjemedlemmar som du är bunden till är en av de svåraste delarna av en uppbrytning. Men de är hans familj, så du måste släppa så småningom. Kan också göra det nu.

Du håller besatt över dina ånger. Så du vet att du gjorde några misstag, men nu kan du inte sluta tänka på hur du borde ha gjort saker annorlunda. Om du någonsin kommer att komma över det, måste du förlåta dig själv för vilka misstag du gjorde och acceptera att du inte kan vända tillbaka tid.

Du har honom på en piedestal. Kanske var han verkligen en stor kärlek i ditt liv, och att hitta någon som ersätter honom verkar nästan omöjlig. Men det är slut, och du kan inte fortsätta jämföra varje ny kille till honom. Tro bara på att du kommer hitta någon lika bra i framtiden, och så småningom kommer ditt perspektiv att skifta från att pining över det förflutna för att vara hoppfulla för framtiden.