Har du fallit av kärlek eller är du bara i en konstig fas?

Kärlek är inte tänkt att vara en smidig seglingserfarenhet. Uppriktigt sagt låter det ganska tråkigt när du tänker på evigt. Kärlek är rörigt, det är komplicerat, och det kommer att finnas faser av extrem passion, och även faser som är hårdare, när det kan tyckas att kärlek är borta för gott. Men hur vet du om det bara är en fas? Är denna smärta tillfällig eller är denna kärlek evigt död? Här är några frågor att fråga dig själv för att ta reda på:

Varför började den här grova plåstret? När började du känna att något var avstått i ditt förhållande? Var det en död i familjen? En arbetsförlust? Någon annan stressig händelse som slängde ditt lyckliga liv av spår? Det händer. Det är livet, och det är helt normalt att ha långvariga reaktioner på en eländig situation. Men att ta reda på det ursprungliga problemet kommer att berätta så mycket om vad du står inför, och hur enkelt eller svårt blir det att rädda din kärlek - och om det är möjligt att rädda det alls.

Har du båda gjort ett försök att arbeta med det? När du väl vet var det började måste du arbeta som lag för att reparera skadan. Om du eller din partner är ovillig att jobba på det, vet du att ditt förhållande är över. Men om du båda bestämmer dig för att arbeta med det, kommer det där steget där och kommer dig att närma dig och ställa dig för att lyckas med att få kärleken tillbaka.

Kan du förändras? Utöver extrema och farliga situationer (verbalt eller fysiskt missbruk) är det sällan någonsin en relationsproblem som skapades och förevigades av en person. En av er kan ha orsakat det, men du är i den här situationen eftersom båda av er låt det komma till den här punkten. Så om det här är den person du vill spendera ditt liv med, måste du vara redo att göra några förändringar - oavsett om du orsakade problemet eller inte. Det här är en lagarbete, trots allt.

Kan de förändras? Du kan inte ändra någon annan. Du kan bara ändra dig själv. Så om de inte verkar kunna förändras eller platta, vägrar att försöka måste du gå vidare eftersom det inte finns något kvar att spara här.

Kan du verkligen låta det gå och fortsätta? När kärlek blir stenig, tenderar folk att hålla en räkning av saker som pissar bort dem om den andra personen, och den irriteringen bygger och bygger tills den exploderar in i en stor kamp. Om detta bara är en konstig fas och du verkligen älskar den här personen, måste du låta det förflutna gå - för gott. Du måste båda börja färskt från en plats av förtroende och optimism. Om en av er fortsätter att hålla fast vid saker som tidigare sagt under olyckliga tider, så är kärleken officiellt borta.

Har du försökt terapi? Inte alla är bekanta med tanken på att dela sina intima liv med en fullständig främling - och också betala dem för att göra det. Men att kunna uttrycka dina känslor för någon som inte känner någon av er kan vara mycket hjälpsam. De är ett ljudkort. De tar inte en sida. Och om du verkligen älskar den person du är med, borde du inte vara villig att försöka någonting för att få det att fungera?

Har du regelbundet sex? Det finns inget bestämt antal på hur ofta du ska ha sex för att betraktas som ett "lyckligt par". Kön är en naturlig handling, och som sådan bör det komma naturligt. Så tänk tillbaka till när du var din lyckligaste med den här personen. Vad var ditt sexliv som då? För även om du fortfarande kan vara kär och glad utan att ha sex, är det en annan form av kommunikation och ett annat sätt att ansluta till den person du älskar. Om du bara vill ansluta till dem på en annan nivå kan regelbunden intimitet bara hjälpa dig.

Hur ofta är du eländig?? När du tänker på den förälskliga typen av kärlek inser du att det alltid är en lång rumpstid. Det kommer att vara olyckliga månader eller till och med år under hela livet. Men om du är ständigt eländig med den här personen ser du inte ett ljus i slutet av tunneln och kan inte komma ihåg den sista gången du verkligen njöt av varandras företag, då är det inte bara en fas. Det är dags att säga farväl.

Gillar du även den här personen? Verkar som en dum fråga, eller hur? Om du älskar din S.O. då gillar du självklart dem också. Inte sant! Du behöver vänskap eftersom din bas eller kärlek inte är tänkt att vara för evigt. Passion bleknar, så om du inte kan skratta om dumt skit slår ut i svett och smutsigt smink och är helt och hållet omkring varandra, så måste du avsluta det nu så att du kan hitta någon att ha kärlek OCH vänskap med.

Ser du en framtid här? Mentalt snabbt fram till vad du vill att ditt liv ska se ut om 10 år. Tänk på var du kommer att vara i din karriär, där du vill bo och om du ska ha en familj. Är din nuvarande S.O. på den bilden? Om det bara är en fas så ser du dem vid din sida. Om inte, då har du ditt svar.

Vill du ha en framtid med dem? Kanske har du djupt, förbrukande kärlek för dem nu, men på en viss nivå vet du att det inte kommer att pågå. Exempel: Jag daterade en rycka. Vår relation var full av passion, men det gjorde våra låga väldigt låga. När jag visade att jag hade barn en dag visste jag att jag inte ville ha mina barn att ha en far som han. Jag daterade fortfarande honom för en annan månad eller så, men jag borde ha klippt och spring så då min tarm visste att det inte var bara en fas. Jag borde ha lyssnat och du borde också.