Går igenom en uppbrytning? Kom ihåg dessa 6 saker

Breakups är vanligtvis ledsna, även när du vet att de är bäst. Att lämna någon du har investerat din tid, kärlek och energi till i månader eller till och med år kan vara heartbreaking, men du behöver inte låta det förstöra dig. Även om det kan verka lättare att fokusera på de sorgliga delarna, med lite ansträngning, kan du här även hitta uppgraderingarna av din nyfunna singelstatus:

Kom ihåg att du inte är den första personen som någonsin bryter med någon. Inte att du är genomsnittlig eller något, men att bryta upp sorts är. Alla som någonsin daterat har gått igenom en uppbrytning, och livet tenderar att fortsätta att röra sig ändå, så du kan också fortsätta att flytta med det.

Förplikta delarna av ditt förhållande till minnet. Det går inte att försöka låtsas att det inte fanns allvarliga problem i ditt förhållande. Om det inte fanns, skulle du fortfarande vara tillsammans. Acceptera dessa frågor för vad de var: dealbreakers. Att identifiera dem på det sättet kommer att bidra till att du inte upprepar samma misstag i framtiden (eller åtminstone det är tanken).

Inse att han inte hade rätt för dig. Visst, det fanns gott om saker som var fantastiska om honom - det är inte som att han var ett monster. Men i stället för att hålla fast vid sina goda egenskaper som reeled dig in och gjorde att du faller för honom i första hand, släppa rädslan för att du aldrig kommer hitta en annan lång, rolig, ekonomiskt stabil kille och tänka på sakerna om honom som bara var allt fel för dig.

Läs så många ostiska självhjälpsböcker och inspirerande citat som du behöver. Hur många gånger har du hört citatet, "Time läker alla sår" och kanske rullade dina ögon? Cheesy eller inte, det är faktiskt sant. Om du hittar något som talar till din själ, släcker det på alla sätt och applicerar sedan om och om igen tills det fungerar.

Använd din uppbrytning för att omdefiniera vad du vill ha. När du väl har bestämt vad som inte fungerade i relationen är det dags att fira det faktum att de här frågorna är faktiskt skarpa och väldigt hjälpsamma ledtrådar om vad du egentligen vill ha från kärlek. När du är redo att komma tillbaka dit, blir du bättre rustad att hitta killar som uppfyller dina krav.

Bli upphetsad över framtiden. Mitt i en uppbrytning är det förmodligen den sista saken i ditt sinne som möter någon, och det är vettigt - du bör definitivt ta tid att bearbeta ditt senaste förhållande innan du hoppar in i en ny. Uppsidan är dock att du så småningom kommer träffa någon ny, någon som är bättre för dig än den sista killen, och du kommer att uppleva alla de underbara första med honom. Är det inte något att se fram emot?