8 saker du behöver höra när du kommer ut ur en uppbrytning

Breakups seriöst suger, och justering till det ensamma livet igen kan vara tufft att säga minst, särskilt när du senast rullade ensam, så fanns saker som Tinder och spöken inte egentligen. Det kan vara överväldigande och till och med skrämmande när du försöker komma tillbaka på fötterna, men det behöver inte vara så - du behöver bara komma ihåg dessa 8 saker när allting känns omöjligt:

Att vara singel Är inte alla dåliga nyheter. Bara för att anpassningen till det enskilda livet inte är så kul betyder inte att det enda livet i sig inte kan vara. Faktum är att det finns gott om förmåner för att vara ouppkopplad om du håller ett öppet sinne. Plötsligt är hela tiden och energi som du brukade spendera på ditt förhållande plötsligt igen och du kan använda den på gamla och nya vänner, hobbies, mål etc. Världen är verkligen din ostron - spricka den och göra den mest av det.

Det är okej om du inte kommer ihåg (eller aldrig lärt sig) hur man flirta. Vissa tjejer har bara en naturlig benägenhet att flörta. Pickup-linjer rullar av tungan och de har på något sätt räknat ut ett sätt att bada sina fransar utan att se ut som en seriemördare, men så, vad händer om det inte är du? Du har massor av andra charmiga egenskaper, och ju längre du är tillbaka på hästen, desto bekvämare kommer du att få med flört. Du behöver inte vara bra på det för närvarande igen - och dessutom är det inte din första prioritet efter en uppbrytning, ändå.

Det finns inget tryck för att "komma tillbaka där ute". Ibland behöver du en paus från kärlek och ta tid att läka och gå vidare innan du sätter dig tillbaka där ute och letar efter någon ny. Att ta tid för dig själv är det bästa sättet att göra detta, och det säkerställer att du inte kommer studsa runt från rebound till rebound - det är inte hälsosamt för dig eller killarna du äntligen träffar! Det finns ingen tidsgräns för att hitta kärlek, så tvinga dig inte att komma tillbaka dit innan du är redo.

Att sova ensam igen är en justering - det är normalt att missa sin värme. När du är van vid att snuggla upp i hans armar och vaknar upp till sin snurra i öppen mun, är det inte konstigt att du befinner dig vaken klockan 02:00, ifrågasätter om det är sömnlöshet eller hans lungande Köln på kudden bredvid dig. Kasta dessa lakan i tvätten, och samtidigt som du är på det, kasta något annat som påminner dig om din ex-away också! Det är ofta de små sakerna som får dig att sakna honom, och "out of sight, out of mind" jobbar verkligen här.

Du blir inte galen, men det är normalt att känna det sättet. Medan dina BFF kan vara över månen som din hemska ex äntligen är slut i ditt liv, betyder det inte att du måste känna detsamma. Du gör förmodligen det mesta, och sedan fem sekunder senare är du säker på att du är det värsta misstag du någonsin gjort. Fem minuter efter det hatar du hans tarmar med tusen solens eld ... innan du går ner i tårar. Ja, det känns som att du blir galen, men du är inte riktigt. Dina känslor kommer så småningom ut, men det är vettigt att vara överallt för ett tag.

Saknar honom betyder inte att du gjorde det felaktiga beslutet. Han var en central del av ditt liv, så det är förståeligt om du börjar sakna honom när din favorit-tv-show kommer på eller den meme som du alltid skrattade åt tillsammans visar på ditt Instagram-flöde. I dessa ögonblick måste du komma ihåg att sakna honom betyder inte att du fortfarande borde vara tillsammans. Saknar honom betyder bara att han var viktig för oss och förhållandet var inte så illa. Det är okej att behålla de goda minnena medan man släpper förhållandet.

Att vara singel är bättre än att vara i en dålig relation. Nu när du är fri från kedjorna till det hemska förhållandet kan du äntligen öppna dig själv för möjligheten att ha en fantastisk med en kille som är värt din tid och inser hur lycklig han är att få dig. Att vara ny singel innebär nya äventyr, nya möjligheter och i sista hand nya människor i ditt liv. Det är en möjlighet, inte en förbannelse - och skulle du inte mycket hellre vara på egen hand än med någon som gör dig eländig?

Du är inte ensam. Nu är det dags att verkligen njuta av dina vänner. De har förmodligen verkligen saknat dig när du blev upptagen i dramatiken i ditt förhållande med din nu ex, och du saknade dem förmodligen. Nu när du har mer tid på dina händer kan du investera det i de människor som har varit där för dig längst, genom tjock och tunn. Spendera tid med människor som älskar dig är det snabbaste och bästa sättet att återhämta sig från ett brutet hjärta.