8 saker du borde förlora i stället för vikt 2016

Återigen var viktminskning ett av de mest populära nyårsbesluten och människor arbetar överallt hårt för att få det att hända just nu. Men när du fokuserar alla dina ansträngningar på ytliga mål som att släppa några pund, kan du sakna möjligheter att förbättra dig själv på ännu mer väsentliga sätt. Om du finner besatthet med viktminskning denna årstid för att vara dumt, kolla in denna lista med 8 saker som du bör prioritera att förlora istället:

Giftiga vänner. Avslutande giftiga relationer kan vara en av de svåraste uppgifterna du någonsin kommer att ta på, men det blir så värt det. Giftiga vänskapar orsakar stress och ångest samtidigt som det ger nästan ingenting för alla dina ansträngningar. Ditch dem nu, investera i friska vänskap istället och skörda belöningarna på vägen.

Självtvivel. När det gäller att göra stora drag och uppnå dina drömmar är du din egen värsta fiende om du bär självtvivel. Alla blir rädda från tid till annan att de är otillräckliga, men din ojämnhet är det bästa sättet att bygga upp modet att satsa stort på dig själv.

Något ledigt utrymme i ditt pass. Ta lite inspiration från en Drake-träff i år och fyll i några sidor i ditt pass. Njut av din wanderlust och upplev nya platser, kulturer och människor.

Onödig stress. Livet är tillräckligt hårt utan onödig stress som väger ner dig. Om du inte behöver det, lämna den 2015. Du förtjänar lite avkoppling i ditt liv ... och att inte dö av en stressinducerad hjärtinfarkt i dina tidiga 30-tal.

clutter. Börja vårrengöringen tidigt i år! Att ha oanvända skräp runt din lägenhet kommer att ge ditt hem dåliga juju och förhindra dig från att helt slappna av i slutet av dagen. Sortera genom de högar du har ljugit runt i huset, släng saker i soporna och donera allt du inte behöver mer till Goodwill. När det gäller röran är mindre alltid mer.

Dåliga dataprogram. Behöver du verkligen mer dåliga Tinder-datum eller för att slå fler killar som bara ska spöke på dig? Om dina dataprogram leder dig bara till konstanta besvikelser, är det ett bra tecken på att de goda killarna inte använder dem.

Hyper-kritik. Kanske 2016 borde vara året att kvinnor överallt äntligen sänker sig lite slack. Om du är för svår på dig själv, kommer du aldrig att vara lycklig eller förstå hur fantastiskt dina prestationer är. Klipp tillbaka på den stora kritiken och se självkänslan gå genom taket!

Ditt ex nummer. Du har varit där, gjort det, och levde att ångra det. Han är inte den, så ta bort hans nummer för att motstå striden att använda den när du har en stund av ensamhet eller haft några för många tequila-skott.