Har din relation kostat dig din självständighet? 10 Tecken Du är vägen för kodberoende

När du är kär, är det normalt att du blir ganska knuten till din partner. Men om du börjar känna som att du bokstavligen inte kan leva utan killen du träffar kan du få problem. Om du ifrågasätter om vad du har är helt enkelt sant kärlek eller något mycket mindre hälsosamt, fråga dig själv om du visar några av dessa tecken på kodpendens:

Du finner det svårt att fokusera när han inte är i närheten. Om du kämpar för att koncentrera dig när du är på jobbet och ständigt befinner dig upptagen med vad han är uppe till, kan det vara ett tydligt tecken på att du är för inblandad i varandras liv. Det finns en bra linje mellan intresse och besatthet. Att hålla delar av dina liv separata upprätthåller en balans, så se till att du har lite tid åtskild varje dag.

Du är inte glad utan honom. Om hans frånvaro orsakar en omedelbar depression, behöver du verkligen hitta en annan källa till roligt. Du kan inte vara omkring varandra hela tiden på dagen, och din lycka borde aldrig vara beroende av någon annan. Medan du borde vara glad när du är omkring honom, måste du påminna dig om att du kan hitta samma glädje själv.

Du gör för mycket för honom. Tvätter du tvätten, städer upp sina knutar, lägger sängen och lagar mat på honom? Om du inte gör samma sak för dig är du förmodligen i ett obalanserat förhållande. Du är inte där för att vara hans vaktmästare. Ansvaret är nödvändigt för att han ska kunna växa som en person, och att göra allt för honom kommer att göra honom nästan helt beroende av dig. Det kan vara bra med dig om du tycker om att ha andra, men det är inte friskt i ett romantiskt partnerskap. Du vill att någon ska vara med dig eftersom de vill vara, inte för att de behöver vara.

Du behandlar honom som ett barn. Om du panderar till honom hela tiden och behandlar honom som om han är ömtålig, skapar du ett ohälsosamt förhållande. Att vara en vuxen betyder att du inte skyddar din partner från de hårda grejerna. Du är menad att vara lika, och du är inte på den nivån om du pratar med honom som om han är hjälplös.

Du Tips-Toe runt tuffa samtal. I ett hälsosamt förhållande borde du känna dig bekväm att rösta dina åsikter och åsikter utan rädsla för att du kommer att bli dumpad. Om du måste välja dina ord försiktigt runt din pojkvän kan du få ett allvarligt problem. Relationer handlar om ärlighet, och du borde inte behöva filtrera dig själv framför din partner.

Du känner dig hotad av hans självständighet. Om tanken på honom att ha kul utan att du fruktar dig, kanske du vill börja fråga dig själv varför. Hans oberoende bör inte göra dig orolig eller nervös. Om det gör det betyder det att du är alldeles för osäker i ditt förhållande. Bara för att du är både självförtroende betyder inte att du inte tycker om att vara runt varandra.

Du har slutat ta hand om dig själv. Om du spenderar hela din tid som tar hand om honom, när kommer du att ha tid för dig själv? Självvård är viktigt och nödvändigt. Om du blir för involverad i att vara till någon annan kan du förlora alla saker du brukade göra för att ta hand om dig själv när du var singel. Dessutom är det verkligen sant att du inte kan älska någon annan ordentligt tills du älskar dig själv.

Du börjar att förlora din identitet. Medberoende kan resultera i att du förlorar exakt vad som gjorde dig så speciell i början av relationen. En dag kan du vakna och inse att du är en helt annan person än du bara var för några korta månader sedan. Var noga med att behålla dina egna intressen och vårda dina egna lustar.

Du kan inte skilja dina känslor från hans. När din pojkväns dåliga dag blir din dåliga dag, är detta ett dåligt tecken. Det är en sak att vara empatisk, men du borde inte automatiskt känna på samma sätt som han gör över något som inte normalt skulle påverka dig. Det är hälsosamt att känna sig ledsen eller arg på honom om han går igenom en hård tid, men när du finner dig själv oförmögen att vara lycklig tills hans humör är 100 procent igen kan det vara dags för dig att få känslomässigt avstånd från honom.

Du har undrat om du är församhängig. Om du har ifrågasatt det själv vet du förmodligen redan svaret. När det gäller saker som detta är det alltid bäst att lyssna på vad din känsla känner för att berätta för dig. Den lilla röst som säger att ditt förhållande är inte helt friskt kan vara rätt, och åtminstone bör du höra det.