12 sätt att känna sig mer empowered som en kvinna

Vi alla beundrar de starka, kraftfulla kvinnorna vi ser på TV eller ens i våra dagliga liv. Men bara vissa kvinnor kan göra det rätt? Nej. Du kan känna dig mer bemyndigad också. Det är allt i ditt sinne och handlingar. Andra kommer att försöka stoppa dig, men de som betyder något kommer att stödja dig. Empowerment är något som varje kvinna borde uppleva. Det finns ingenting som är lika tillfredsställande som att känna dig säker på vem du är.

Motionera mera. Övning handlar inte bara om din kroppsbyggnad. Det handlar om att du själv känner dig bättre fysiskt och mentalt. Det är lätt att känna sig mer empowered när du är aktiv. Du känner att du uppnår något. Dessutom smälter du bort stress och negativitet. Du behöver inte gå med i ett gym, men hitta någon form av motion som är kul och du kommer hålla fast vid det.

Stå upp för dig själv. Det här är förmodligen det svåraste på listan. När du har spenderat år håller dina åsikter åt dig själv och håller dig tyst när andra pratar om dig är det inte lätt att stå upp för dig själv. Dessutom kallas många kvinnor en tik för jämn försök. Det är okej eftersom det bara betyder att de är avundsjuk eller arg att du sätter dem på plats. Stå upp för dig själv. Du behöver inte ta någons skit.

Har dating standarder. Du bör aldrig bosätta dig för någon. Om du inte känner att de är tillräckligt bra för dig, datum dem inte. Du styr ditt kärleksliv. Sluta datera alla och bara så att du inte är ensam. Kom ihåg att du inte är definierad av din relationsstatus. Ha standarder och hålla fast vid dem.

Ta självförsvarskurser. Varje enskild kvinna borde veta hur man försvarar sig själv. Förhoppningsvis kommer du aldrig att behöva använda dessa färdigheter, men det är bemyndigande att bara veta att du kan skydda dig bättre. För att inte tala om, får du slå helvetet av människor under klassen. Det är roligt och bemyndigande.

Säg nej till folk. Har du någonsin känt att andra kör över dig? Det beror på att du aldrig säger nej. Sluta göra allt för alla. Du kan bara inte göra det. Du behöver tid för dig själv och de saker som är viktiga för dig. Berätta andra när du inte kan eller vill inte hjälpa till. Det är okej och ger dig tillbaka kontrollen.

Testa något nytt. Jag har alltid kännt mig bemyndigad när jag försöker och mastrar något nytt. Oavsett om det är ett nytt recept eller på bergsklättring spelar det ingen roll vad du gör. Empowerment kommer från lärande och ny kompetens. Det visar sig själv att du kan göra någonting.

Var bara runt människor som behandlar dig som ett lika. Vi har alla haft människor i våra liv som behandlar oss som sämre varelser. Du är sämre än ingen. Behov att bli behandlad som en lika. Om en person inte kan göra det, gå bort. Dessa typer av människor är inte värda din tid. Omger dig med dem som behandlar dig som ett jämlikt, kommer du att hjälpa dig att känna dig bemyndigad hela tiden.

Godkänn att du är vacker oavsett vad. Utseende har många kvinnor tillbaka från empowerment. Ser är inte allting. Sluta bry sig om vad andra säger eller tror. Du är vacker. Titta i spegeln tills du ser dig som den vackra kvinnan du verkligen är. Självtagande är nyckeln till att bli en av de starka kvinnorna du beundrar.

Arbeta mot framgång. Att ha mål håller dig fokuserad. Fråga de mest bemyndigade kvinnorna om deras mål. De kommer sannolikt att ha en lista och kan berätta exakt vad de planerar att göra för att lyckas. Ställ in mål både stora och små. Att uppnå dina mål gör att du känner dig bättre om dig själv.

Ta hand om dig själv. Att prioritera dig är viktigt. Ta tid att ta hand om dig själv. Få tillräckligt med sömn, ät gott, träna och gör saker du älskar. Ju mer du tar hand om dig, desto mer bemyndigad kommer du att känna. När allt kommer omkring måste du ta hand om dig själv innan du effektivt kan ta hand om andra.

Tänk positiva tankar. Negativa tankar kan förstöra även den starkaste kvinnan. Det kan tyckas omöjligt ibland, men lär dig att känna igen negativa tankar och ersätta dem med positiva. Du är verkligen din bästa cheerleader om du väljer att vara. Du får inte alltid stöd från andra. Du måste hålla dina tankar positiva så att du alltid har stöd från dig själv.

Respektera dig själv. Viktigast betyder bemyndigande att du respekterar dig själv. Du kommer att springa över i livet om du inte gör det. Godkänn vem du är. Respektera dig själv, brister och allt. Ju mer du respekterar dig själv, ju fler andra kommer att respektera dig också. Självrespons hjälper dig också att fatta bättre livsbeslut och det är lättare att stå upp för dig själv.

Varje kvinna kan vara en bemyndigad kvinna. Det kan ta jobb, men det är väl värt det.