Är du en svartsjuk person? 9 sätt att slå den grönögda monster

Oavsett vem du är, vart du är eller vad du gör, kommer det alltid att vara någon som har mer än dig, precis som det kommer att finnas gott om människor som har mindre än dig. Medan avundsjuka är en naturlig känsla, är det en otvetydigt förstörande. I stället för att vara avundsjuk på någon annan och vad de har kan du göra det medvetna beslutet att göra det till motivation för att få det du vill ha ur livet. När allt kommer omkring kommer du aldrig att uppnå någonting om du slösar bort hela din energihuffing och puffing och tittar på alla andras prestationer istället för att fokusera på egen hand. Så hur kan du stoppa svartsjuka i spåren? Jag är här för att hjälpa.

Sluta titta på andra. Har du någonsin hört uttrycket "Stanna i din lane"? Om du alltid jämför dig med andra, fokuserar du inte på dig själv, och det kommer det aldrig göra dig glad. Visst kan det verka som att din medarbetare, vän från gymnasiet eller kvinnlig kraftspelare som du ser på Starbucks varje morgon har allt, men de gör det inte. Fokusera på dig själv - det är det enda sättet du gör på sakerna på ditt livs lista.

Börja uppskatta vad du do ha. Vi är alla skyldiga att ta saker för givet. Men om det är hälsa, en stabil inkomst eller otroliga vänner, måste du sluta whining och ta reda på ditt liv. När du inser alla de otroliga sakerna du har på, är du mer benägna att vara nöjd och mindre benägna att begära vad andra har.

Inse att ingen annans framgång kommer att förhindra eller ta bort från din. Det finns utrymme för alla att lyckas. Det kan vara svårt att komma ihåg att prestationerna av andra inte hindrar dig från att sparka röv i vad du än försöker. Fortsätt arbeta mot vad ditt mål är och kom ihåg att det att känna människor mot toppen av hierarkin kan bara hjälpa dina chanser att få vad du vill eller hjälpa dig att skapa det jobbet.

Godkänn att allas väg ser annorlunda ut. Om du efterliknar någon annans exakta sökvägen, kommer du sannolikt att dövas en stalker, och ännu viktigare kommer du sannolikt inte att ha samma resultat. Din väg till framgång eller uppnå ett mål blir din egen, och om du efterliknar någon annans, leder det inte nödvändigtvis till mål.

Fira din unikhet. Alla skämt att termen "Basic Bitch" är en del av samhällets folkeslag nu, men vet du vad en Basic Bitch verkligen är? Det är någon som försöker följa någon annan som var trailblazer och är osäker eller rädd för att följa sin egen trums takt. När du väl har tagit del av dina egenskaper och excentriciteter börjar du bli erkänd för dem.

Gå ut ur din komfortzon. För det mesta är de människor som vi är avundsjuk på, de som tog risker för att få vad de ville ha. De säger att definitionen på galenskap gör samma sak och förväntar sig ett annat resultat. Om du vill ha nya resultat måste du prova nya taktik, även om de är skrämmande.

Sluta lura dig själv till att tro att alla andra är lyckligare än du. Det kan se ut som alla du känner lever det fantastiska livet på sociala medier, men det beror på att folk bara postar sina största träffar. De kommer säkert inte att lägga upp ett foto av sig själva som krullade upp i fosterpositionen, nippar med en flaska vodka med tårar som strömmar ner i ansiktet, om de går igenom en uppbrott eller en hård tid. Bilden människor projekterar världen över sällan, matchar någonsin vad som faktiskt händer med dem. Håll det i åtanke innan du bestämmer ditt liv suger i jämförelse med deras.

Vet att timing är allting. Det sorgliga och tröstande faktumet i livet är att timing är allt när det gäller att göra något arbete. En upplevelse som händer ens dagar förr eller senare än vad det sannolikt skulle ha haft ett mycket annat resultat - det är bara hur universum fungerar. Ibland är saker bara utanför din kontroll. Medan det är skrämmande och verkar orättvist, ju tidigare du inser att desto lättare blir det att släppa och låta saker falla på plats.

Titta på fakta: Jealously bokstavligen leder dig ingenstans. Jalousi är skadlig för en person och endast en person: DIG. Faktum är att den negativa energin leder dig längre bort från vad du vill än närmare det. Det odlar ofta ilska och ohälsosamt beteende så medan avundsjukdom är en vanlig känsla, när du förstår att du känner det, gör ditt bästa för att squash det så att du kan fortsätta att göra dig och gå efter vad du vill.