Min realitet tv-besatthet förstörde nästan mitt äktenskap

Min man och jag hade ett bra förhållande ... tills jag började titta på reality TV. Till slut kom min besatthet i närheten av att sluta vårt äktenskap.

Det tog upp hela min driftstopp. Min kärlek till verkligheten TV började oskyldigt, med en säsongsbunden besatthet med alles gatewaydrog, Ungkarlen. Men när jag började titta på året runt visar var mitt liv inte längre i min kontroll. Jag tillbringade varje minut av stillestånd med Kardashians och Verkliga hemmafruar. Det var alltid ett nytt avsnitt som behövde ses över. Jag blev så fast i livet för människor som jag inte visste att jag helt glömde att uppmärksamma mitt faktiska liv.

Jag började känna att mitt liv inte var tillräckligt bra. De flesta verklighetshandlingar är fantasier som byggdes för publiken att lyssna och desto mer tid jag spenderade i Upper West Side penthouses och 20 karat diamanter, desto mer började mitt eget liv vara otillräckligt. Ingen i sitt rätta sinne skulle egentligen sträva efter att leva som en riktig hemmafru, men serierna säljer sin lyx så bra att jag började tro att jag behövde det för att vara lycklig.

Jag fortsatte att slåss för att göra saker intressanta. Om du någonsin har fångat två sekunder i stort sett alla verklighetsvisningar, kommer du veta att de huvudsakligen består av högljudda, melodramatiska argument över små saker. Efter min besatthet började jag tro att mitt äktenskap var tråkigt på grund av hur bra min man och jag kom med. Naturligtvis gjorde de onödiga slagsmål som jag inledde ingenting för att hjälpa vårt förhållande.

Min man förstod inte attraktion och typ av tittade ner på mig för det. Min mans smak i popkulturen är obevekligt highbrow och den minut jag började titta på Ungkarlen, Jag kunde se en teeny bit av lätt avlopp från hans ögon. Jag försökte få honom att titta på den med mig - och jag är fortfarande övertygad om att om han hade gett det ett skott, skulle han ha hamnat lika obsessat som jag - men i stället fastnade han på sina vapen, och det var uppenbart varje gång jag slog på TV: n att han dömde mig.

Det gjorde mig självisk. Låt oss bara vara riktiga här: det finns inga förebilder i verkligheten TV-land. De flesta karaktärerna är självabsorberade och grunda, och deras främsta mål är pengar, berömmelse och ungdomens fontän. Och ändå gnuggar denna attityd, emellertid motbjudande, på dig - eller åtminstone gjorde det för mig. Jag började känna att jag förtjänat ingenting annat än bortskämd och "mig tid", som måste ha gjort mig en ganska otillräcklig make för ett tag.

Jag började titta på mitt äktenskap i ett mindre gynnsamt ljus. Reality TV är ingenting om inte mycket polerat och redigerat. Det kan göra det mest vardagliga av samtal verkar som en spänningsaxel, och det klarar på något sätt att även de mest dysfunktionella förhållandena ser ut som en romantisk dröm. Min man och jag har alltid haft bra kemi, men efter att ha sett det höga dramatiska och romantiska gester av Ungkarlen och andra shows, kunde jag inte låta bli att känna att mitt äktenskap var stillastående och oinspirerat.

Det gjorde mig osäker. Ingenting gör att du frågar ditt utseende som den perfekt preparerade, oändligt välgjorda gjutna av Verkliga hemmafruar eller Kardashiansna. Deras hud glöder, deras bröst brister från varje perfekt beställda designerrock och byxa, deras celluliterfria ben är miles långt under deras mousserande kjolhalsband. Även om du aldrig ville ha några av de attribut som dessa kvinnor har, så visar serierna dem så genialt att du är tvungen att vilja ha det du inte har, även om du faktiskt inte har någon önskan om dem. Jag har alltid varit en självsäker person, men alla de visningar jag tittade på fick mig att känna mig hemsk om mig själv.

Han började känna att han inte kunde ge mig det jag ville ha. Jag försökte inte låta mina visningsvanor permeera konversationer med min man, men när allt du gör på fritiden håller dig med Kardashians i världen är det svårt att skilja livet från din TV-skärm. Min man slutade med att höra om allt jag önskade att jag hade-kläder, husgeråd, exotiska datum - och började känna mig otillräcklig för att jag inte kunde ge dem.

Det gjorde mig deprimerad. Du skulle vilja tro att reality TV är den här godartade förflutna tiden som glider genom ditt medvetande och försvinner, men det har allvarliga effekter. Kombinationen av svartsjuka, otillräcklighet och besvikelse jag upplevde medan besatt av dessa föreställningar minskade mina syn på livet väsentligt. Jag blev argumenterande, återkallad och självabsorberad.

Jag förlorade helt syn på de viktiga sakerna. Hela erfarenheten fick mig att glömma hur viktigt mitt äktenskap var och hur innehåll jag var. Jag har ett fantastiskt jobb, jag är helt kär i min man, och det liv vi har byggt tillsammans betyder allt för mig. Det var inte förrän vi satte oss ner och pratade om varför vi kämpade för att jag bestämde mig för att lämna reality-tv bakom ... mestadels.