Manipulerar han dig? Här är tecknen

Emotionella manipulatorer vet hur man vrider sig och känner för att dra nytta av sin egen dagordning, och den värsta delen av deras lilla spel är den halva tiden, du vet inte ens att det händer. Om du märker några av dessa varningsskyltar från en kille du är daterad, se upp - han försöker utnyttja dig.

På något sätt blir allt fel, även när det inte är det. Du går till hans ställe och känner sig arg på honom och då blir du den som ber om ursäkt. Han kan inte ta ansvar för sina handlingar, så istället låter han dig ta skulden. I slutändan är din skuld hans seger.

Han minskar dina känslor. Har dina känslor något värde? Resonerar din ont och ilska med honom ensam? Om du försöker uttrycka dig själv, stänger han dig ner, då manipulerar han dina känslor. Han vill att du ska känna dig som om du är ständigt dramatisk och överreagerande. I själva verket är det bara en annan ursäkt för honom att inte ge en skit om hur du känner.

Din lycka beror på hans. När han är nöjd med dig är du lycklig. Men när han är sårad, arg eller avvisande, då är du eländig. Din lycka kan inte bero på ditt förhållande. Han styr dina alla känslor, och den ledsna delen är, du låter honom.

Du är rädd att säga nej till honom. Vågar du trotsa honom? Det kan låta dramatiskt, men om du inte lätt kan säga nej till mannen i ditt liv så är det ganska jävligt klart att han har ansvaret. Varför låter du honom vara din målvakt? Du är inte en hund som inte följer ägaren, du är en människa - så sluta låta honom behandla dig som något mindre.

Han tar tillbaka sina ord. Du gör planer och han dyker inte upp. När du är riktigt arg på det, nekar han någonsin överens om planerna. Det är inte dåligt minne. Det är bara en ursäkt. Han behöver inte stå vid hans ord, för hans ord betyder ingenting för honom, och du gör inte heller.

Han motiverar sin kontroll med osäkerhet. Hans sista flickvän gör verkligen honom, så han håller fast vid att begå dig. Han har blivit lurad på förut, så han måste alltid veta var du är och vad du gör. Det är inte du, det är han, och han använder den logiken för att styra alla dina drag.

Du börjar hata dig själv. Allt är ditt fel och du är ingenting utan honom - eller så vill han att du ska tro. Han har konstant kontroll över ditt självkänsla. Du mår bara bra när han får dig att må bra om dig själv, men om du inte är till hans tjänst är du ingenting.

Han spelar dig varmt och kallt. När du gör något bra är hans kärlek ovillkorlig, men när du går ut ur ledningen är han aldrig rädd för att hålla rädslan för en uppbrytning över huvudet. Du är alltid i hans skuld. Han sticker runt och han är där för dig, så du är skyldig honom - eller åtminstone så gör han dig.

Han påminner dig om att han har alternativ. Han vill att du ska känna dig som den lyckliga i förhållandet. Han kunde ha någon kvinna han vill och han valde dig. Wow, är du inte speciell? I stället för att bygga upp dig, tårar han dig med påminnelsen om att du lätt kan bytas ut.

Han får dig att känna dig liten. Lite i taget bryter han upp din egen värdighet tills det inte finns något kvar. Du är inte så intelligent som han är, inte lika snygg. Det finns inget speciellt med dig. Det är känslomässigt mobbning och du inser inte ens det. Det är skönheten i hans manipulation - det är praktiskt taget osynligt.