Om du ifrågasätter om du befinner dig i ett missbrukande förhållande, är du troligen

Missbrukande relationer finns i alla former och storlekar så det är inte alltid lätt att berätta när du är i en. Om du tror att din kanske inte är frisk kan du vara osäker på vad du ska göra nästa. Här är några påminnelser och några skonsamma råd om hur du ska gå vidare.

Det behöver inte vara fysiskt att vara missbruk. Om din resonemang är att det är okej eftersom han aldrig lagt en hand på dig, kom bara ihåg att emotionellt och verbalt missbruk fortfarande är möjligt. Ringer han dig namn eller försöker skylda dig till att göra saker du inte vill göra? Du måste springa snabbt från den här killen. Om du fortsätter att ge honom chanser, kan fysiskt missbruk vara rätt runt hörnet.

Det är fortfarande missbruk om din kille talar ner till dig. Om han försöker att undergräva dina prestationer eller göra dem om sig själv, kommer du aldrig att lyckas i detta förhållande. Om du får en befordran på jobbet och det blir en syndsamhet, eftersom han aldrig har blivit befordrad, kommer du att vara för rädd för att vara bäst. Klipp den här killen lös och hitta någon som är stolt över vad du gör.

Att förhindra att du ser vänner är också ett tydligt tecken. Han gillar det inte när du har ett liv utan honom, särskilt för att han inte kommer att kunna styra vad du och dina vänner pratar om. Vad händer om de övertygar dig om att lämna honom? Vad händer om de vill göra dig bättre med någon? Detta är ett klassiskt tecken på känslomässigt missbruk - och nej, det är inte normalt att helt klippa ut andra människor när du träffar någon ny.

Om du befinner dig ifrågasätter din relation, det är ett talande tecken. Vinner du någonsin på ett relationsforum och berättar för din historia att få ett outsiderperspektiv? Det betyder att något är upp och du vet att det är upp men du kanske inte är redo att möta musiken. Du kan till och med få lite defensiv i kommentarerna. Lita på andra när de berättar att hans handlingar inte är okej. Eftersom du har förklarat situationen i dina egna ord, är de inte ute för att sabotera dig. De vill bara peka på instanser där du borde ha behandlats med respekt.

Om din pojkvän bryr sig om dig, skulle han inte sätta dig ner. Du har förmodligen gjort tiotusentals ursäkter för honom. "Han hade en svår vecka på jobbet" eller "Han har bara riktigt stressat pengar". Det är inte anledningen till att han ska behandla dig som sopor. Vi har alla våra sista dagar, och en del av att lära sig att vara en vuxen är att räkna ut hur man hanterar känslor utan att dra ner andra - särskilt människor som vi hävdar att älska.

Att stoppa kommunikation eftersom det kan utlösa honom är ett annat tecken. Om du inte känner dig bra om förhållandet men rädd att prata med honom om det för att han kan explodera på dig är det ett dåligt tecken. Relationer är inte enkla och ja, vissa människor har temperament, men om han blockerar dig från att uttrycka sin synvinkel, låter han honom kontrollera ditt förhållande. Dina känslor är viktiga och det här faller i kategorin emotionell missbruk.

Shoving och slå är också något du bör notera. Om det inte var helt lekfullt (och du vet om det var baserat på styrka och uppmärksamhet), är det en hemsk känsla att komma undan. Det kan också utlösa sämre saker att komma. Låt inte detta eskalera eftersom ditt liv kan vara på spel.

Nej, vanliga killar kallar inte sina flickvänner "b" eller "c" ordet. Det är inte något som alla gör, och det är helt stötande. Om han pratar så här i ansiktet, föreställ dig vad han säger om dig bakom ryggen. Hitta en kille som ska behandla dig med respekt, för om han vet att du kommer att tolerera fruktansvärt namnsamtal, vem vet vad han ska försöka komma undan med nästa?

Lyssna på dina vänner. Den andra en nära vän berättar att de är rädda för din pojkvän, du borde veta att förändringar måste göras. Det är svårt för människor att öppna upp om saker som detta och dina vänner letar bara efter dig. Din signifikanta andra borde aldrig utgöra ett hot mot någon du bryr dig om. När din bästa vän säger att han ger henne dåliga vibbar eller att hon är rädd för att vara i ett rum med honom, borde stater tolka det som "Den här killen är farlig och du borde verkligen överväga att lämna honom."

Kom ihåg att din instinkt är oerhört kraftfull. Om du verkligen älskar den här killen kommer det att vara svårt att möta sanningen i situationen. Ja, du kan vara kär i en missbrukare, men för din egen hälsa och säkerhet, ju tidigare du kallar det slutar det bättre. Om du känner att något är avstått, lita på dig själv. Även om du inte har konkreta bevis försöker din hjärna att berätta något här.