Ditt förhållande suger för att du inte kommer att bli av med sociala medier
Du har en bra partner som älskar, stöder och mycket roligt. Du känner dig 100% bekväm med dem och vet att du är i den för lång tid. Så varför är du så olycklig i ditt förhållande ibland? Det är förmodligen nere på hur mycket tid du spenderar på sociala medier.
Vetenskapen bevisar det: tunga sociala medier användare är mer eländiga. Match.com tog in Oxfordprofessor och evolutionsk antropolog Dr Anna Machin för en undersökning av 2.000 brittiska människor för att gräva djupare in i sina idéer om kärlek och relationer, och vad de funnade gällde men inte allt som var överraskande: 36% av par och 33 % av enskilda personer kan inte klara av bilder av "perfekta" relationer som de ser på sociala medier och på TV och i filmer.
Det grönögda monsteret är verkligt. Ungefär en tredjedel av 29% för att vara exakt av de undersökta vuxna medgav att de faktiskt kände sig avundsjuk av andra par på sociala medier, medan 25% tenderar att jämföra deras förhållande till dem de ser online trots det faktum att vi vet att sociala medier är mestadels falsk.
Otillfredsställelsen är långt högre bland personer som spenderar mer tid online. Överraskning! Ju längre tid folk spenderade på bilder av till synes lyckliga par på nätet och kände sig avundsjuk på dem, desto sämre ansåg de att deras egna relationer skulle vara. I själva verket var de dubbelt så sannolikt att de var missnöjda med deras förhållande jämfört med dem som spenderade mindre tid online.
Trycket för perfektion är oundvikligt. Förutom att tänkas att deras egna förhållanden suger i jämförelse med andra var det också stora sociala medier fem gånger mer benägna att känna att de var tvungna att presentera den perfekta bilden online också. Det är synd om du tänker på det.
I slutet av dagen måste vi lära oss att vara nöjda med vad vi har. Som Dr Machin påminner oss om: "Människor jämför naturligt varandra med varandra, men det vi behöver komma ihåg är att alla våra erfarenheter av kärlek och relationer är unika för oss och det är det som gör människans kärlek så speciell och så spännande att studera. Det finns inga fasta regler. Så försök att titta på dessa bilder som vad de är, aspirerande, idealiserade vyer av ett ögonblick i ett förhållande som ligger något från vardagens verklighet. "
Inget förhållande är perfekt ändå. De flesta av oss inser det förmodligen detta logiskt men kanske det bästa sättet att påminna oss när vi börjar förlora synen på verkligheten är att vi måste sätta ner våra telefoner och uppmärksamma den underbara partner framför oss.
