Nej är en fullständig mening och du behöver inte förklara dig själv

Nekar någonting, om det lånar någon $ 20 eller låter dem tillbringa natten, var alltid något vi fick lära oss att känna sig skyldiga till. Glöm allt det. Om du känner att du är pressad till något, är det viktigt att säga nej - och komma ihåg att du inte är skyldig någon förklaring till det.

Nej betyder nej. Med andra ord, anledningen till varför spelar ingen roll. Om du inte vill göra det behöver du inte göra det, och ingen kan tvinga dig att göra det. Om någon vägrar att ta nej till ett svar, är du bättre att släppa dem från ditt liv.

Att förklara dig själv kan öppna dörrar för manipulation. Människor som kräver en förklaring eller en bra anledning till varför du inte vill hantera dem gör det ofta för att de vet att de kanske kan skölja in sig om de kan få dig att prata med dem. Menande Varför du avvisar dem tillåter dem att övervinna dessa skäl, eller på annat sätt emotionellt utpressa dig till att göra vad de säger. Genom att vägra att ge dem en förklaring skär du sin makt över dig kort.

Du behöver inte ens en anledning. Visst, det kan ibland vara lurt att undra varför du gör något, men sanningen är att kärleken inte är en logisk sak. Du kan av anledningar som inte är bekant till dig inte lockas till någon som skulle vara en perfekt match för dig på papper. Det finns inget behov av att förklara varför. Det är kärlek, och du kan inte tvinga det.

Det är bättre att säga nej utan anledning än att säga ja till något du verkligen verkligen inte vill göra. Ibland får vi alla bett att göra saker som verkligen inte är i vårt bästa intresse och faktiskt kan skada oss. Det här kan vara allt från att gå på en date med någon vi inte gillar att delta i en konsert som vi inte riktigt har råd med biljetter till. När vi fastar gör saker vi inte gillar kan det snabbt bli ett prejudikat på hur våra relationer med andra människor fungerar. Så, om du inte vill vara en dörrmatta, börja säga nej.

Ofta än inte desto mindre säger du, ju fler andra respekterar dig. Det finns en anledning till varför den "starka, tysta typen" är en gemensam beskrivning av personer i makten. Tystnad är gyllene, och det visar ofta mycket tarm när du kan stå din mark utan att oroa dig för att förklara saker borta. Genom att vägra att böja sig mot det gemensamma sociala trycket som är involverat i att neka någons företag eller vägra att göra en uppgift som du känner dig obekväma med visar du att du kommer att hålla fast vid dina vapen och att du inte låter andra gå över dig.

Du behöver inte svara på någon. Vem är någon att berätta vad du borde och borde inte göra i ett förhållande? Det är inte deras liv som du lever det är din. De äger inte dig. De lever inte med de konsekvenser som skulle hända du om saker går nedförsbacke. Eftersom du är den som kommer att behöva hantera konsekvenserna, är det upp till dig att skydda dig själv och fatta beslut som gör dig lycklig - oavsett hur mycket andra kan hata dig för det.