Det är dags att börja investera i sig själv, inte att hitta den ena
Många av oss har spenderat otaliga timmar som sipprar höger och vänster i hopp om att hitta vår lyckliga avslutning, men jag skulle vilja presentera ett alternativ till sökandet efter kärlek: investera i dig själv. Jag lovar att det blir den bästa investeringen du någonsin gör. Så här gör du det:
Skriv en lista med vad du vill uppnå. I stället för att vänta på Prince Charming att berätta vad du ska göra med resten av ditt liv, varför inte skriv en lista med vad du vill göra? Oavsett om det reser till ett visst land eller startar ditt eget företag, använd den här listan som en påminnelse om dina visioner och mål för ditt liv.
Hitta vad du älskar. Vissa av oss hittar aldrig vad vi verkligen älskar att göra för att vi är så upptagna att ta upp våra vänners eller betydande andras hobbies. Bryt den här cykeln genom att ta en klass, gå med i en grupp eller prova något du alltid har velat göra. Du vet aldrig - ditt livs passion kan vara precis runt hörnet.
Utöka ditt sinne genom att läsa. Idag får vi information via Facebook-inlägg och tweetegn med 140 tecken. Medan vi har blivit vana vid korta blurbs, underskattar vi inte kraften hos en paperback. Böcker har förmågan att bygga kunskaper, stimulera din hjärna, bredda ditt ordförråd och förbättra ditt minne. De har också makt att förändra din uppfattning och kanske ditt liv.
Stäng av din telefon. Våra telefoner gör oss inte några fördelar för att hjälpa oss att vara närvarande. Ta regelbundna raster från tekniken med sikte på att fokusera på dig. Oavsett om det bara är under körning till jobbet eller för en helhelg, kan bristen på avbrott och frestelse att bläddra genom Instagram hjälpa dig att hålla dig lite snyggare.
Resa. Det finns inget större sätt att resa djupare in i dig än att resa världen. Exponering för olika kulturer, människor och platser har förmågan att uppmuntra kreativitet, uppskattning och medvetenhet på ett sätt som sitter på soffan, kan bara inte konkurrera med. Om du inte har möjlighet att planera en episk resa, ta en weekend jaunt till en ny stad eller en solo-backpacking resa för att skörda samma fördelar.
Lär känna dina behov. Kanske är det ett bad varje kväll klockan 10 eller en daglig morgontur till gymmet behöver du göra dig nöjd i livet. När du är singel finns inga känslomässiga bilagor eller underströmmar som färgar din uppfattning, vilket gör det till en perfekt tid för att fastställa vad dina egna behov är utanför ett förhållande.
Öva tacksamhet. Det är lätt att bli sidospårad av alla saker du inte har för dig. Gör det till en vardaglig rutin för att påminna dig om specifika saker som du är tacksam för. En positiv tankegång gör underverk för din mentala hälsa och gör dig till en lyckligare person i allmänhet.
Börja en vana. Gör din fysiska, mentala och andliga hälsa en prioritet. Integrera en produktiv, positiv vana i din dagliga rutin. Lär dig att meditera. Lär dig själv hur man spelar ukulele. Rid din cykel till jobbet. Berätta själv du är vacker så fort du ser dig själv i spegeln varje morgon.
Skriva. Du behöver inte vara tretton för att hålla en dagbok. Ta fem minuter om dagen för att spela in dina känslor, tankar, känslor eller idéer. Använd skrivning för att blåsa av ånga när du är upprörd, registrera dina förhoppningar för framtiden, eller försök att räkna ut varför du är så bummed. Skrivning är inte bara terapeutisk, det tjänar också som en konkret påminnelse om vår tillväxt när vi tittar tillbaka på hur långt vi har kommit.
Gör något nytt. Att investera i dig handlar om att fokusera på att växa för att vara en bättre människa. Detta händer på så många olika sätt, men det betyder vanligtvis att du bryter ut din rutin. Tala upp när du vanligtvis är tyst. Ta en promenad i stället för att ligga på soffan. Starta en konversation med en främling. Kör i tystnad istället för blaring musik. Oavsett vad det är, skjut dig själv utanför din komfortzon genom att bryta upp monotonen i vardagen.
