Om du tror att du är för bruten att vara älskad, läs den här
Du känner att du har för många ärr, tidigare skadade och brutna bitar att älska. Du oroar dig för att dina erfarenheter gör dig oförlåtlig och ovärderlig för att ha ett hälsosamt förhållande, men det här är en lögn. Ingen är någonsin för bruten för att bli älskad, särskilt inte du.
Oavsett vad rösterna säger, du är tillräckligt bra. Du verkar ha en oändlig ström av röster i ryggen i ditt sinne som skriker åt dig att du inte är tillräckligt bra. De viskar väldigt meningsfulla saker för dig som gör att du stänger av eller till själv-sabotage i relationer. Dessa röster kan vara permanent bosatt i ditt sinne, men du kan lära dig att sänka volymen och ersätta dem med tankar om att du verkligen är tillräckligt bra.
Den här tron håller dig tillbaka från att hitta någon som kan älska dig. Som poeten Cindy Anneh skrev: "Om du fortsätter att undvika självkärlek kommer universum att fortsätta skicka dig människor som också undviker att älska dig, hoppas du får lite ledtråd." De mycket rösterna som säger att du inte är tillräckligt bra är de som styr ditt öde om du låter dem. Troen på att du inte förtjänar kärlek hindrar dig från att hitta någon som kan älska dig hur du behöver älskas.
Din ärr är krigarefärg, som visar världen din styrka. En okänd författare sa, "Ett ärr betyder helt enkelt att du var starkare än vad som helst som försökte skada dig." Ärr är sår av en krigare, inte av någon som är svag. De betyder att du överlevde. Kanske är dina ärtor fysiska eller de är metaforiska, men på något sätt är de bara en indikation på din styrka och grit.
Dina sprickor är de väldiga delarna av dig som ger dig en chans att läka. Det finns en linje i Leonard Cohns sång "Anthem" som går, "Det finns en spricka i allt, så blir ljuset in." Tänk på de blommorna som växer genom betong. Det är du. Du är en sådan krigare som ljuset kom till dig genom en spricka i betongen och du spruter nu genom ytan. Jämför inte din tillväxt med andra runt dig, eftersom de inte har gått igenom vad du har gått igenom.
Dina misstag gör dig inte bristfällig, de gör dig mänsklig. Kanske är ditt förflutna riddled av händelser och omständigheter du inte är stolt över. Även om några av dessa saker var helt självtillförda, har jag nyheter för dig: du är fortfarande ett älskvärt människa. Dina misstag betyder inte att du är en trasig och bristfällig person, de betyder bara att du går med i resten av mänskligheten i att royally rysar ibland. Vilken kille som är värt din tid kommer att hålla utrymme för de bra delarna av dig liksom de röriga delarna.
Låt dina flickvänner älska dig tills du lär dig att älska dig själv. Kanske ens självliknande låter verkligen utmanande just nu. Självkärlek verkar helt utom räckhåll. Oroa dig inte om ditt lilla lilla sinne. Omgiv dig med en grupp mäktiga och kärleksfulla kvinnor som kommer att älska dig i bitar. De lär dig att älska dig själv och de kommer påminna dig under de hårda dagarna som du verkligen är värd att älska.
Skam är något som gjordes för dig; Det är inte ditt att hålla. Kanske är skam och skuld som du håller ett resultat av en traumatisk barndom. Jag släpper in på en liten hemlighet: skam är något som är gjort för dig. Det kommer från en extern källa. Skam är ofta ett resultat av trauma, missbruk och / eller försummelse. Så, de känslor du håller på att du är orätt dåligt placerades på dig. Detta var inte ditt fel, men det är nu upp till dig att byta band som spelar i ditt sinne. Att låta bli synd är en lång och besvärlig process, men det är värt det i slutändan.
Ditt förflutna gör dig till den perfekta personen för att hjälpa nästa tjej i dina skor. Beroende på var du är på resan kan det få dig att trösta så att du blir ett kraftfullt exempel för nästa tjej i dina skor. När du hittar lite läkning och börjar bitar ihop bitar av självkärlek, får du så mycket insikt att du erbjuder en annan tjej som tycker att hon är trasig. Ditt råd betyder mycket mer för henne eftersom du har varit i hennes skor.
Du kan aldrig höra att du är älskvärd och värdig nog, och det är okej. När du känner som om du har brutits för mycket för att bli älskad, har det en bestående inverkan. Även om du definitivt kan läka och sätta bitarna ihop, kan det alltid känna att något saknas. Du lär dig att leva med denna värk. Det kan innebära att du i relationer och vänskap måste påminnas om att du är älskvärd och värdig ofta. Detta är okej. Jag säger inte att det är okej att vara helt beroende av andra, men det är okej att ha en beroendetivå. Vi behöver människor och det finns ingen skam i det.
Du förtjänar att läka. Vissa människor, särskilt de som har barndomsskada, känner en skuldkänsla när de börjar bli bättre. De känner att de inte förtjänar att läka efter helvetet har de just gått igenom. Det kan vara en överlevandes skuld. Jag är här för att berätta att du förtjänar att läka utan villkor. Det finns inget som gör dig något mindre förtjänt av helande. Ge dig själv den gåvan.
