Om du skickade en berusad text i går kväll, gör inte panik - gör det istället

Du gick ut i går kväll och du blev inte bara full - du var helt bortkastad. Du vaknar på morgonen efter att ha försökt komma ihåg allt som hände igår kväll, men ärligt, det är en suddighet. Du öppnar din telefon och går direkt till text som du var med natten innan och där är det - din serie av berusade texter. Usch. Vad nu? Var inte panik - gör det istället.

Drick lite jävligt vatten. Du måste tänka på ditt huvud först innan du kan hantera den explosiva efterdyningarna i kväll. Det bästa botemedlet för en baksmälla är vatten, vatten, vatten. Du måste rehydrera din kropp med något hälsosamt att städa ut alla toxiner du hällde ner i halsen igår kväll. Till dess att din kropp är tillbaka till sin hälsosamma andel av H2O, oroa dig inte ens om den fulla texten.

Läs om dina texter för att bedöma skadan. Det första steget är att komma ur avslaget. Vid någon tidpunkt måste du sluta ignorera problemet och erkänna att det finns en. Det är det enda sättet du någonsin kommer att räkna ut hur man fixar det. Det är nog inte så illa som du tänkte först, men om det är, måste du vara förberedd.

Hämta din bestie. Du behöver en utomstående för att bedöma situationen här. Kanske är det inte så illa, men kanske är det väldigt sämre än du trodde. Det här är vad flickvänner förventar, hjälper till med ditt alla känslomässiga behov, och äntligen blir en axel att gråta på när allt annat misslyckas. Om någon kommer att veta hur man ska innehålla situationen är det kvinnan som känner dig bäst.

Ta en lång, varm dusch. Det här är den perfekta inställningen att mulla över de misstag du gjorde igår kväll och göra ett sätt att fixa dem. Du har redan fått råd från din bestie, så ska du ta det? Du litar på hennes dom, eller hur? Du känner också förhållandet till objektet till ditt textmeddelande bättre än hon gör, men det är dags att räkna ut ditt nästa drag.

Sober upp ännu längre med lite mat. Innan du börjar slåss för att vinna kriget i den här fulla textkampen, behöver du lite bränsle. Du drack en gallon vatten och rengörde dig med en varm dusch, men mat är den sista sömmen på baksmällahärdningen. Suga upp vätskan med några tunga kolhydrater och då kommer du äntligen att vara i rätt sinne för att hantera dina akuta AF-texter.

Be om ursäkt. För varje enskild person du pratade förtvivlad nonsens till igår kväll. Du är inte den första personen som skickar en full text och du kommer säkert inte vara den sista, men det betyder inte att dina kontakter inte förtjänar en ursäkt. Drunkna texter kan vara roliga, men de kan också vara irriterande AF. Skicka ett uppriktigt "Jag är ledsen" och kom ihåg att förlåta dig själv, för det händer med det bästa av oss.

Läs om din text flera gånger. Du vill uppenbarligen inte skicka mer ojämnliga meddelanden om du fortfarande är full, men även om du har nått nykterhet, är hungover inte precis i ditt rätta sinne. Så läs över vad du skrev igår kväll och din ursäkt som den står just nu. Kommer det att rensa luften eller göra saken värre?

När allt annat misslyckas, skyll det på alkoholen. Om du har förklarat dina texter och fortfarande inte vet hur man gör situationen bättre, skyll den på alkoholen. Det är inte den värsta ursäkten i världen. Du hade inte ditt rätt sinne och du hade inte kontroll över fingrarna. Du kan inte ta det du sa tillbaka, men du kan klargöra att nykter du inte skulle godkänna.

Fess upp till dina känslor ... om det är vad du verkligen vill ha. Du kanske har druckit, men kanske det rubbade ordet av felstavade ord som kom ut var faktiskt ord du har dödat att säga. Kanske behövde du det flytande modet, men du behöver inte räkna ut nu. Om du menade vad du sa, var du modig nog att stå vid den. När allt kommer omkring, tar det sant mod att säga hur du känner.

Löja att aldrig druckit text igen. En berusad text kan räcka för att lära dig din lektion. Låt dina vänner titta över dig på barnätter eller stänga av din telefon (men om du går vilse eller separeras från dina vänner, kan du vara skadad). Oavsett vad, du behöver en plan för att se till att du aldrig faller ner detta kaninhål igen, men om du gör den här artikeln kommer alltid att vara här för att vägleda dig.