Hur man tar hand om när ditt största misstag håller sig åter i ditt liv
Dina misstag återkommer i ditt liv av olika orsaker. Ibland är det ditt eget jävla fel - dina misstag kommer tillbaka eftersom du fortsätter att göra dem. Vid andra tillfällen händer det mot din vilja och trots dina bästa ansträngningar. Detta är verkligen fallet med min sista ex, som var giftig och fruktansvärd under vårt förhållande och nu håller poppar upp i mitt liv trots att det är ovälkommen. Oavsett ditt misstag, vare sig det är en ex-partner eller en dålig vana som du bara inte kan bryta, så här hanterar du det:
Du kan lägga huvudet i sanden och ignorera det. Det är vad jag gör. Jag säger inte att det är den största strategin, men det är den enda jag kan hantera just nu. Misstag är förlamande, särskilt om du är en perfektionist som hatar att du har fel eller att du ångrar någonting. Jag blir orolig varje gång jag tänker på att konfrontera mitt stora misstag ansikte mot ansikte. Det känns säkrare att gömma, även om det betyder att jag måste ta itu med det om och om igen.
Blockera den BS ASAP - bara klippa av den vid källan. Nej, att blockera dina misstag gäller inte bara sociala medier och din telefon, men låser allihop ditt företag om du har att göra med ett tidigare misstag som inte kommer att sluta rida din glans. Men om ditt misstag innebär att du fortsätter efter fel jobb, fel partner eller felaktiga mål, och om du har viljestyrka för att bli kall kalkon, sätt sedan blocket på den BS också. Bara sluta.
Tillbringa tid dagdrömmer om episka konfrontationer där du dyker upp triumferande. Det är inte på något sätt användbart, men det får mig att må bättre. Det kan göra detsamma för dig. Jag vet inte; Jag känner mig bara mer självsäker efter att ha vunnit en konfrontation som jag spelade helt i mitt huvud. Visst är oddsen till min fördel hela tiden, men jag föreställer mig alltid mina motståndare att vara ganska onda, så jag tror att mina segrar fortfarande räknas.
Försök att räkna ut de mönster som leder till denna oönskade återkomst. Min ex och jag brukade skriva tillsammans. Jag har märkt att när som helst jag får ett nytt jobb hör jag henne inom de närmaste månaderna. Låt oss säga att ditt största misstag är att du inte följer med nya saker. Du kanske märker att du blir uttråkad innan du borger, misslyckas med att utföra uppgifter, hoppar över klasser eller tar sjuka dagar och saker som så. Det finns alltid ett mönster; du måste bara kasta ögonen och söka efter den.
Korrigera dig själv när du känner igen att du tar fel vändning. När du känner igen de beteendemönster som följer dina mest beklagliga val kan du ändra dem. Det gör att det låter enkelt. Det är inte. Du kan svara på giftig ex eller vän som når ut efter en gång. Du kanske säger ja varje gång någon frågar dig att göra något du inte har tid, energi eller önskan att göra bara för att du inte kan säga nej. Att lära sig att gå emot din första instinkt eller din hjärtats sträckor tar uthållighet och tålamod - och för att vara ärlig kommer du förmodligen att glida en eller två gånger. Eller tio.
Håll dig själv ansvarig för att erkänna tecknen på en övergående katastrof. Om du vet att du är på väg att göra ett stort misstag - eller att du är sekunder bort från att bjuda in ett misstag i ditt liv - så är det ditt ansvar att sluta katastrofen hända. Du gör ett val varje gång du ignorerar dem. Vid den tiden är det ditt fel att dina misstag återkommer igen.
Hitta andra människor att hålla dig ansvarig också. Okej, okej, det jag sa där var hård - sant men hård. Trots allt, säg det är svårt att bryta en cykel. Så berätta för en vän, en förtroende, eller någon annan som håller dig ansvarig. Låt någon veta att det finns ett tågbrott i din horisont och du behöver lite hjälp av att spåra spåren.
Om ditt misstag är en person, fråga henne eller honom vad hon eller hon vill ha. Ett angreppssätt är ofta det bästa tillvägagångssättet. Jag behöver göra det, jag vet det, och jag kan bara inte få mig att göra det ännu. Var bättre än jag är. Steg upp och fråga personen som håller på att störa ditt liv precis vad målet är. Håll ditt misstag ansvarigt också. Du är inte det spöke som inte kommer att gå undan.
Steg en konfrontation och håll inte tillbaka. Jag behöver göra det ovan, men det här är vad jag vilja att göra. I detta skede kan du ta alla de strider du skapat i ditt huvud och sätta dina comebacks till nytta. Vent din vitriol och låt det sätta betalt till hela saken.
Skriv ut alla sätt du är värdefull och värdig. Att upptäcka samma misstag i ditt liv är demotiverande. Det tar en vägtull på ditt självförtroende. Du börjar undra vad som är fel med dig och vad du gör fel, till den punkt där det är svårt att komma ihåg alla saker du har gjort rätt. Du har gjort många saker rätt. Ditt liv är inte fullt av misstag. Du är värdefull.
Kom ihåg att varje misstag är bara en lektion. Lär av det. Låt det inte besegra dig. Du kan bryta mönstret, du kan sluta göra val som inte är rätt för dig, och du kan hålla negativa människor ur ditt liv. Det är ditt liv. Du har kontroll över det.
Titta på dig själv i spegeln och påminna dig själv om att du är starkare än du en gång var. Jag vet att jag är starkare än den 19-åriga tjejen som min ex utnyttjade och manipulerade. Du är starkare än du var när du gjorde det misstag du ångrar mest. Du lär dig den här lektionen, och det är inte litet.
