Första datumen är skrämmande, men låt inte ditt rädsla bli bättre av dig

Första dagens nerver kan slå någon när som helst. Vanligtvis är du ganska avslappnad, men några timmar innan du ska träffa den här killen har du en total smältning. Vad händer om du inte hittar något att bära? Vad händer om han inte ser ut som du kom ihåg? Vad händer om du inte har något att prata om? Det här är alla verkliga bekymmer, men i slutet av dagen, vem bryr sig? Det är inte som att du är tvungen att se honom igen, och det frigör dig bara för att träffa någon ny! Här är 15 sätt att slå första nerverna:

Ha en vän kom över för att hjälpa dig att göra dig redo. Det finns inget som att skratta med en av dina besties för att lugna dig ner. De kommer att påminna dig om att inte ta dig själv eller ditt datum för allvarligt. Självklart sprängar du dina favoritlåtar och har en sång en lång eller dansfest hjälper alltid också.

Sträcka / gör yoga. Att sträcka eller göra lite yoga poserar kommer att sätta både ditt sinne och kroppen tillfredsställande. Prova detta i trettio minuter innan du behöver lämna och du borde gå in i ditt datum och känna lite mer zen.

Ta en drink. Eller, du vet, hela flaskan - hur mycket det tar att lugna dig ut utan att bli så full du skämmer dig själv. Om du har turen att bo i Alaska, Colorado, Oregon eller Washington, kan du hitta något annat för att lugna dina nerver istället.

Berätta för honom att du är nervös. Ibland medger du att du är nervös är allt som krävs för att bryta isen och slappna av. Chansen är, han är nog lika lika förvirrad och du två kan skämta om hur löjligt du var båda.

Gör det mer avslappet - drycker, inte middag. Att behöva sitta genom en tre-rätters måltid är skrämmande, men det är mycket mindre tryck när du säger att du bara ska träffas för en drink. Om det inte går som du vill kan du alltid säga att du måste vara någonstans efteråt ... och om det går utomordentligt bra kan du alltid fråga om det finns ett bord tillgängligt så att du kan ta en bit.

Lär känna honom från allra första. Om du spenderar mer tid pratar / textar innan du faktiskt träffas, känner du mindre som att du går ut med en komplett främling, som verkligen är den skrämmaste delen om ett första möte.

Andas. Inte i en väska som ett pyscho som har en panikattack (skyldig), precis som du vet, regelbundna andetag. Ibland när vi blir fastnade i ett ögonblick glömmer vi att göra detta, även om det är så naturligt som att blinka. Glöm inte heller att göra det, eftersom galna ögon inte är söta.

Ta reda på vad du är nervös för. Psychoanalysera dig själv för att komma till botten av vad som buggar dig. Om du känner att du inte vet någonting om den här personen, kolla nummer sex. Om det är så att du är för självmedveten, kanske du behöver jobba på dig innan du är redo till dags.

Gör det till en gruppaktivitet. Det finns tröst i antal. Se om han och hans vänner vill träffa dig och dina vänner någonstans så du är inte ensam ansvarig för att bära samtalet.

Påminn dig själv hur fantastisk du är. Ett litet motiverande tal från dig själv till dig går långt. Du vet att du är den coolaste av den svala och den här killen bör betrakta sig super lycklig att ens möta dig.

Tänk på värsta scenarier. Så han är tråkig, eller en crappy tippvagn, eller Gud förbjuder att du går holländska. Den goda nyheten är att du aldrig behöver se honom igen och du kommer ha en bra historia att berätta för nästa kille, vem du egentligen vill.

Släpp förväntningarna. Det är ett datum, det är inte som att du gifter dig. Jag menar kanske det kommer att leda till det, men chansen är det inte. Tänk på det som ingenting annat än en rolig natt ute med någon ny och du kommer känna dig mycket mer bekväm.

Välj en plats du är bekväm med. Om du inte är bekväm fallskärmshoppning är det förmodligen inte det bästa valet för ett datum. Du är redan lindad tillräckligt tätt, så du borde gå någonstans som gör dig lugn, som din favorit sushi restaurang eller parken.

Låt någon veta exakt var du ska. Du vet borren: passera på kändarens namn, nummerplåtnummer och var du går bara om du har tittat på för många episoder av Dateline och tror att ditt datum är mer intresserad av att bortföra dig än att titta på en film.

Tänk på det som bra praxis. Oavsett hur dåligt det går, du har bara ett datum under ditt bälte, vilket betyder att du borde vara lite mindre frazzled på din nästa.