Drick du & ringa? Här är hur man kan hålla skadorna

Alkohol gör att du gör vissa galna saker ibland, men få saker är så pinsamma att du drunken ringer eller textar den exakta personen som du minst vill prata med när din dom är allvarligt försämrad. Om du någonsin har glatt upp och berusad uppringd någon du verkligen inte borde ha berusad, här är vad du kan göra för att underlätta din förlägenhet:

Försök att komma ihåg exakt vad du sa. Det kan göra uppkastningen i halsen för att tänka på vad du sa i telefon i går kväll men du måste göra det. Du vill blockera de dumma minnena, men det fungerar inte alltid. Oavsett hur mycket du berättar de här minnena till GTFO, kommer de hålla tillbaka till dig tills du hanterar vad som hände.

Ta reda på om du faktiskt gör något fel. Du måste träna om naturen hos din berusade ratt är något du kan skratta av eller om du sa något du behöver be om ursäkt för. Att ringa upp killen du har sett och flirta mellan hicka är inte så illa. Ringer upp din ex och förbannar den dag han föddes förmodligen garanterar en ursäkt.

Testa vattnet. Om du inte är säker på hur den lyckliga mottagaren av din berusade ratt kände om det, vill du försöka få en idé genom att skicka dem en text trots din groggy morgon efter röst. Om du har tur kanske de bara har glömt bort det hela, och du kan kasta ett festmåltid eftersom du är i klar (minus baksmälla).

Skratta bort det. Om du ringde upp en ex (uppenbarligen berusad), men allt du gjorde var att fråga hur han gjorde, kan du vara cringing eftersom du inte vill att han ska tro att du saknar honom. Men det är egentligen inte så illa, så gör inte en stor sak ut ur det. Om du behandlar det som ingenting och skrattar bort det, kommer han inte ens att bry sig om att du ringde honom.

Ursäkta om du behöver. Om du tror att du sa någonting du behöver be om ursäkt för får du en andra åsikt från en nära vän eller sex. Om de är överens, suger du bara upp det och ber om ursäkt, särskilt om du vill behålla en vänskap med din ex, eller du vill inte avskräcka en ny partner med dina berusade antics.

Var ärlig. Det kan ha varit dåligt men det är lätt att förlåta någon som medger sina misstag. Vad mer ska du göra - låtsas att du fortfarande skulle ha ringt din ex en douchecanoe om du var nykter? Mottagaren kommer att veta sanningen, så det finns ingen anledning att gömma det faktum att du var plasterad.

Ta några saker ur bröstet. Om du berusade någon för att ge dem en bit av ditt sinne är det tveksamt att dina ringar var helt förståeligt. Så du kanske vill be om ursäkt och erkänna att du inte borde ha sagt de saker du gjorde, men förklara var du kom ifrån. Förhoppningsvis kommer du båda att komma ifrån erfarenheten, känns lite bättre.

Förlåt dig själv och glöm det. Det är lättare sagt än gjort, förstås, men glöm inte att alkohol spelar med dina känslor. Din berusade rattning verkar troligen tio gånger sämre än vad det egentligen var. Du har glömt bort det när du slänger ner bilder nästa vecka.

Se till att du inte gör det igen. Om du vill göra en gemensam insats för att inte bli så full nästa gång så är det upp till dig. Om du vill undvika en upprepning finns det saker du kan göra för att minimera risken att du begår samma misstag igen. Till exempel kan du be en vän att hålla ett öga på dig och stoppa dig från att dricka och ringa.

Blockera och ta bort. Om din ex inte har blockerat dig på alla former av sociala medier, bör du ta initiativ och blockera honom eller åtminstone ta bort hans nummer från din telefon om du tycker att det är det enda sättet att stoppa denna röra från att återupplösa. Det kan vara smärtsamt, men det är något vi alla måste göra vid någon tidpunkt efter en uppbrott.