9 skäl att stänga av din telefon den här helgen

Hur många timmar tror du att du kan göra det utan att röra telefonen? Det verkar som om vi är ganska limmade på de glödande skärmarna dessa dagar, och medan teknik är en viktig del av det moderna livet, förlorar vi verkligen det som är viktigt och växer beroende av det till den punkt där vi inte vet vad man ska göra utan det. Jag utmanar dig att stänga av din telefon i helgen. Här är varför:

Du märker så mycket mer. När dina ögon inte limmas i din telefon ser du väldigt mer av världen runt dig, som den väldigt söta killen som bara gick av dig som du missade eftersom du var för upptagen FB stalking.

Du hittar timmar som du aldrig visste att du hade tidigare. Vi inser inte hur mycket av våra liv som spenderas på våra telefoner. Vi text oändligt, kolla email och FB, Twitter, Periscope, YouTube, Tinder, IG, OKCupid och om och om igen ... Jag slår vad om att du faktiskt räknade hela tiden, det skulle vara timmar ... och de timmarna kunde vara bättre spenderat på något annat.

Du kommer att bli tvungen att lära känna dig själv igen. Även när vi är ensamma är vi aldrig ensamma, tack vare våra telefoner. På grund av detta spenderar vi aldrig någon tid som faktiskt reflekterar över oss själva och våra liv. Att hålla telefonen avstängd kommer att tvinga dig att vara ensam med dina tankar i de tysta ögonblicken, vilket kan leda till en seriös självupptäckt.

Du kommer bli förvånad över hur din FOMO bara försvinner. Våra telefoner är som en gateway drog till sociala medier plattformar, de flesta av oss ger oss alla ett allvarligt fall av FOMO. Vi vill ha den nya läppstiftet, eller hennes abs, eller deras liv ... nog! Om du stänger av telefonen kommer du att skydda dig från detta skräp och påminna dig hur bra du redan har det.

Du möter nya människor istället för att ignorera dem. Våra telefoner gör oss verkligen oförskämda. I stället för att bekräfta andra människor medan vi väntar i linje i mataffären, trollar vi Tinder. Istället för att få ögonkontakt med den underbara killen i kaféet, tittar vi på YouTube. Jag slår vad om att du verkligen blir nöjd med dina nya vänner i slutet av helgen. Kanske kommer vissa att vara ännu mer än vänner.

Du sparar pengar. Internet är en plånbok-tömningsfälla. Det är alldeles för lätt att spendera pengar och om du är som jag inser du inte ens att du gör det på grund av bekvämligheten och enkelheten. Du får en mycket bättre tid att komma ut i världen och göra riktiga minnen än att du ska köpa saker du inte behöver online.

Du kommer närmare de människor som spelar roll. Som nämnts gör våra telefoner oss bara oförskämda som helvete. Vi kan vara omgivna av en grupp människor, men ingen pratar för att de är så absorberade i sina telefoner. Hur hemskt är det? Om du inte har din telefon kommer andra att vara mindre benägna att använda dem och alla kommer att ha en bättre tid.

Du kommer att inspirera andra att göra detsamma. När folk ser vad en självständig och fantastisk helg du har haft på grund av att gå på solo sans-telefon, kan de bli inspirerade att göra detsamma.

Du kommer att bli bemyndigad av hur fantastisk du är utan din telefon som en krycka Du behöver inte din telefon - du är en vuxen kvinna, okej? När du överlever 48 fruktansvärda, smärtsamma, oändliga timmar utan det, kommer du att känna dig fantastisk!