Varför ensam kan faktiskt vara en bra sak

Ensamhet är inte särskilt hög på listan över känslor som någon vill uppleva. Det kan vara ledsen, tomt och få dig att känna att alla andra i världen lever upp det utom för dig. Men enstaka ensamhet är inte nödvändigtvis en dålig sak, om du är bekväm med ditt eget företag. Faktum är att ensam en gång i taget har sina egna fördelar - du måste bara vara öppen för att se dem.

Det kan öppna din kreativa sida. Du behöver inte vara bummed ut för att känna dig kreativ, men låt oss vara ärliga - lite humörhet här och där kan det vara inspirerande på många sätt.

Det påminner dig om hur mycket du verkligen har. Ibland uppstår ensamhet ingen anledning alls, men eftersom du vet att den inte är permanent kan det faktiskt få dig att känna dig tacksam för alla de människor du har i ditt liv.

Det kan driva dig för att nå ut. Om du känner dig ensam är det som behövs för dig att plocka upp telefonen eller texten till alla de människor som tillfälligt säger "Låt oss få drinkar någon gång", så var det så. Vi behöver människor ibland, och utan ensamhet kan vi inte alltid inse när.

Det kan hjälpa dig att njuta av tiden ensam. Har du någonsin kännt desperat ensam i mitten av festen? Om det är humör och inte för att partiet är lamt, kan det hända att du bara behöver en natt att omgruppera ensam och ladda batterierna.

Det kan inspirera dig att bli aktiv. Att ta en promenad eller gå på gymmet är den perfekta aktiviteten för ensamhet när du inte vill gå ut på en fredagskväll. Alla dessa endorfiner kan bara vispa känslan borta.

Det kan ge dig något att se fram emot. Rubrik hem för semesterperioden är mycket mer tilltalande när du faktiskt saknar din mamma (oavsett om du gillar att erkänna det). De flesta av oss är inte med alla de människor vi älskar hela tiden, så ja ensamhet kan hända.

Det får dig att tänka. Så upptagen som vi kan få tar vi inte alltid tid att bara sitta och tänka på saker. Men känslor som ensamhet kan påminna oss om att göra just det, och det hjälper oss ibland att komma till några viktiga realisationer.

Det kan få dig ur en datingsnedgång. Du kan aldrig komma tillbaka dit om du inte kände en liten toning av ensamhet från tidpunkten. Det är normalt att gå igenom faser där det är ensamt att låta bli tilltalande ... och ibland klipper vi av dem när vi är mest i behov av kompanjonskap.

Det påminner dig om att checka in med dig själv. Ibland har vi allting för oss och vi känner fortfarande lite ensam. Ibland har det ingenting att göra med människor och allt för att göra andra ställen där vi saknar uppfyllelse. Att känna sig ensam kan bara vara en ledtråd att det är dags för en förändring.