Vi måste sluta säga Jag har en pojkvän för att avvisa killar Vi är inte intresserade av

Du borde inte behöva en "giltig" ursäkt för att avvärja killar du inte är intresserad av, men "jag har en pojkvän" har tydligen blivit den officiella mantraen av ensamstående kvinnor som bara inte är i ihållande smärtor i röven och vill inte komma ut och säga det. Vi har alla varit där, och det är bra, men här är 10 skäl till varför vi måste sluta använda andra män - särskilt fiktiva - för att avskräcka dem som vi inte har intresse för:

Inget betyder nej, oavsett vad. Om du inte är intresserad av att vara förföljd, var inte rädd för att säga det. Oavsett om det är för att du inte letar efter lite roligt på en tjejkväll eller om du bara inte är med i din wannabe-säljare, ska "nej" vara tillräckligt bra för alla. Håll inte tillbaka - var fast och vara slutgiltig.

Om du inte är sanningsenlig kommer den att komma tillbaka och bita dig. Eller det kommer att bita någon annan. Att ge någon omgången kommer säkert att komma tillbaka och vem har tid till det? Också om du ger någon en pensel och hävdar att det beror på att du redan har en pojkvän, tror din förföljare fortfarande att han har en chans. Om inte med dig, då med någon annan anspråkslös kvinna.

Det effektiva sättet att avskräcka en man är att slå honom där det gör ont. Klokt, självklart. Jag säger inte att skratta i ansiktets ansikte och agera som om du är utöver det - det behöver inte gå så djupt. Men om du inte vill att någon ständigt förföljer dem, ge dem inte intrycket att det kan finnas en framtid på vägen när det inte finns.

Verkligen, hur är det annorlunda än breadcrumbing? Precis som jag sa - lämnar dörren öppen för någon på vägen - förutsatt att denna kille är någon du kan se igen via arbete, gemensamma vänner eller familjevenemang - du är inte rättvis. Om du vill att någon ska vara rättvis mot dig på vägen, gör det med andra och allt det där.

Tre ord: "Jag är inte intresserad." De kommer att gå långt när du sätter dem i bruk, oavsett om det är med oönskade framsteg, jobb som du känner pressat att ta eller vara fast med dina barn, om du har dem. Att ställa in egna gränser är ett viktigt steg för att vara en vuxen kvinna, och när människor ser att du är övertygad i dina beslut, kommer de också att vara säkra på dem. Vilket i slutändan kommer att göra livet till ett mycket lättare för dig.

Manliga privilegier lämnar inte mycket utrymme för någonting annat än andra manliga privilegier. När du berättar för en man "Jag har en pojkvän", ryggar han sig för att han - om han inte är en total letch - inte vill inkräkta på en andras "egendom". Och jag använder den termen löst. Sätt manliga privilegier i sin plats och avslöja dina riktiga skäl för att inte vara intresserad.

Att använda ursäkta att du har en pojkvän är inte så annorlunda från att be om ursäkt för att "tas". Varför be om ursäkt? Om du tas är du tagit - och förhoppningsvis lyckligt så. Men om du inte är tagen, be om ursäkt för något som du känner av någon anledning.

Förvänta blowback om du säger att du inte är intresserad - och håll din mark. Du kommer sannolikt att komma i brand med många frågor om varför du inte skulle vara intresserad av en mans framsteg. Han sätter sig där ute och han kommer sannolikt vilja veta bara varför du slår honom ner. Var artig men vara fast. Om han insisterar på att bli en dusch, var inte rädd att ge den tillbaka till honom.

Att säga "nej" kommer att inspirera andra kvinnor under liknande omständigheter att vara assertiva och göra det också. Taylor Swifts flickerspel behöver inte vara en av de enda elitgrupperna av kickasskvinnor som inte tar några fångar. Var den förändring du vill se i kvinnornas liv.

Hitta din komfortzon. Bottom line: Om du inte är bekväm kan du bara säga, "Jag är inte intresserad", det finns massor av andra ursäkter som är mycket mer livskraftiga än att ge bort ansvaret som att du är någon annans "egendom". Kanske gillar "Jag har ett rasande fall av PMS och idag ser det inte bra ut för dig, vän." Eller hej. Du kan bara ha en jobb sak, och det räcker också. Hitta ett gott medium och hitta din egen lycka och självrespekt.