Jag har blivit den bästa formen av mitt liv sedan min uppbrott

När jag var i ett förhållande hoppade jag helt över träning och sparkade mina hälsosamma matvanor till kanten. Det är fantastiskt hur mycket inflytande min lat pojkvän hade på mig. Nu när det är över, men jag är tillbaka till min vanliga rutin och har aldrig sett bättre ut.

Ingen mer högkaloribrunchmat. Något märkligt händer när du går in i ett engagerat förhållande: du går ut för brunch i princip varje helg och den brunchen innehåller vanligtvis tillräckligt med kalorier för hela dagen. Jag pratar bacon, ägg, pannkakor med sirap, ägg benedikt i en trffelsmör hollandaise ... det är överdrivet och jag blir hungrig bara tänker på det. Det finns något så romantiskt om brunch, men nu när jag är borta från relationsspelet, har jag bytt ut mina helgdagsfest med en förnuftig och hälsosam frukost och kan känna vikten som kommer av.

Jag kan hålla mig till träningsrutinen utan att oroa mig för vad någon annan vill göra. När jag började datera min ex, skulle jag vakna framför honom att gå för en super snabb körning och vara tillbaka i tiden för när han vanligtvis vaknade. Men när förhållandet gick på, släppte jag träningsrutinen som jag hade etablerat innan vi började dansa och gick bara med vad han gjorde, vilket var mycket att titta på tv och äta. Det var svårt att fortsätta med en träningsrutin när min partner hade absolut inget intresse av det. Jag började känna att jag var den konstiga för att vara frisk. Det var så bakåt.

Jag har en riktig anledning att komma i form. Att träna och äta bra när du är i ett förhållande är definitivt möjligt om din partner är ombord, men jag upptäcker att nu när jag är singel har jag mycket mer motivation att göra det. Jag antar att det inte finns någon här för att acceptera mig som jag är (oavsett hur ohälsosam och överviktig jag kan vara), jag måste gå upp och ta bättre hand om mig själv så att jag kan se och känna mitt bästa.

Jag har mer pengar att spendera på hälsosam mat och träningsklasser. Jag brukade spendera så mycket pengar på min BF och jag hade verkligen inte så mycket pengar. Han älskade att gå ut för att äta på fina restauranger och väntade mig alltid att betala för hälften av räkningen trots att det alltid var hans idé. Han skulle beställa en stor entree och en aptitretare och jag skulle få sallad, vänligen önska att han visste hur man lagade mat själv. Nu när jag är singel, har jag alla dessa pengar att spendera på friska, hela mat och fitnessutrustning / klasser. För mig är det bra med pengar.

Jag är inte längre dömd för att vara hälsofokuserad. Eftersom min ex var en evig soffpotatis, kände jag mig alltid lite skyldig att träna, som om jag skövlade det i hans ansikte. Är det meningsfullt? Han skulle alltid rulla hans ögon (förmodligen av osäkerhet) och ärligt talat visste jag inte varför jag gjorde all den övningen för att se bra ut för honom när han knappt kunde lyfta ett finger. Det var en så dum dubbel standard. Jag är bara glad att jag är ensam nu och kan träna i fred och prata om mina hälsosamma vanor utan att vara orolig för att jag kränker någon.

Jag behöver inte dricka alkohol bara för att min pojkvän vill. Jag är inte en stor dricker och har aldrig varit, men när jag började datera min ex, kände jag verkligen trycket att bli full med honom. När vi var på en fest var det bara förväntat att jag skulle gå med honom på festligheterna och om jag inte gjorde det skulle han bli så konstig om det. Nuförtiden dricker jag för att jag är i humör och oftast bara har ett glas vin. Min hälsa är för viktig för mig nu.

Jag blir inte sjuk så ofta. En av fördelarna med att vara singel är mitt mördars immunsystem. Om min ex-pojkvän skulle börja nysa, skulle jag börja om två sekunder senare. Germs sprider naturligt mellan två personer i ett intimt förhållande, men jag svär att jag inte har varit sjuk om ungefär ett år och det har varit ganska bra.

Jag har regelbundet sömnschema igen. Vi vet alla att sömn är nära knuten till viktminskning. Jag får minst åtta timmar per natt eller ibland mer nu när jag inte har en filthöna som rullar runt sängen och vaknar mig vid varje timme. Jag var konsekvent trött när vi träffade och förstod inte ens förrän jag började sova ensam i min egen säng.

Jag använder inte ursäkningen att kön är motion. Jag menar, ja, det anses vara motion, men det är ingenting jämfört med den faktiska viktutbildningen och riktiga kardio träningspass. Om du inte gör några riktigt galna akrobatiska saker, får du inte i 30 minuters träning per dag. Eftersom jag inte regelbundet har sex, ser jag till att jag flyttar varje dag och jag känner mig så bra när jag gör det.

Jag är mer motiverad att vara en bättre person. Det är lätt att "låt dig gå" när du är i ett förhållande. Det spelar ingen roll om du är lite knubbig eller lat eftersom du vet att det är bakom dig själv som någon älskar dig ändå. Jag började sjunka in i denna tankegång när min relation gick på och jag säger till dig, det är farligt. Jag är faktiskt glad att det slutade för att jag nu vet att det inte är normalt att äta en hel påse chips framför TV: n varje dag. Yikes!