Om du är trött på att vara ensam och ensam, läs detta

Att vara ensam och ensam behöver inte gå hand i hand, men ibland är de en perfekt storm som kan göra dig helt eländig. Det är naivt att tro att du aldrig kommer känna dig ensam, oavsett hur cool du är med att vara ensam. När det händer, men här är vad du behöver komma ihåg att hålla det från att svälja dig hela:

Det kunde ha varit värre. Det är en kombination av hård kärlek och en dos av verklighet, liksom den ärliga sanningen. Saker kan alltid bli värre. Tänk på hur bra ditt liv är och hur många bra saker och människor som är i det. Du älskar dina vänner och familj, du vaknar varje dag och är upphetsad att fortsätta att döda din karriär, och du är passionerad för att se vad livet har för dig. Vissa människor har inte något av det.

Du har varit ensam före. Du har känt varje negativ känsla före och gått igenom svåra tider och du överlevde. Du är fortfarande här och du kommer också att överleva den här gången. Ju mer du påminner dig om att allt förändras, särskilt dina känslor på en viss dag, desto lättare blir det att komma ihåg det och arbeta genom de tuffa tiderna när de skördar upp.

Du bygger karaktär. Styrka visas inte bara magiskt - som allt annat i livet, det tar ansträngning och hårt arbete. När du känner dig ensam, kom ihåg att det här är hur karaktär byggs och hur starka kvinnor får göra. Det kanske inte ser ut som mycket av tröst för tillfället, men du ser på nytt i det långa loppet.

Du gör ditt bästa. Ibland måste du bara erkänna att för idag eller den här veckan eller även denna månad gör du ditt bästa. Du kan inte alltid begära mer. Du kanske tycker att jobbet är lite för stressigt eller har en hårdare tid att balansera allt, och det är okej. Låt dig känna din ensamhet och arbeta igenom den. Du är mänsklig, och det är helt bra.

Du behöver inte vara ensam om du inte vill vara. Har du inte lust att sitta hemma själv i kväll eller i helgen? Skriv dina BFF och gå på drycker. Eller bjuda in dem för snacks och vin (tungt på vinet). Be din mamma att äta middag. Du har människor i ditt liv, och du behöver inte sitta hemma ensam bara för att du inte har en pojkvän.

Ensamhet inspirerar dig att söka kompanjonskap. Att känna sig ensam är aldrig en rolig upplevelse, men det betyder inte att det inte är nödvändigt från tid till annan. Ibland behöver du faktiskt känna det här sättet eftersom det övertygar dig om att fortsätta att försöka när det gäller kärlek och dating. Om du aldrig kände ensam, skulle du aldrig vilja datera, eller hur? Om du vill ha en partner i livet kan det vara ganska svårt att göra saker.

Du är normal. Om du behöver en påminnelse om att du är helt fin och normal, så är det här. Du känner bara vad alla känner vid någon tidpunkt eller annan. Det går inte att slå dig själv över det. Det gör dig inte en förlorare eller en svag person, det gör dig som alla andra.

Du kan lära av det. När du känner dig obekväma, det är när de största lektionerna händer. Det är som att vrida dig i konstiga poser i yoga. Du får så mycket mer av det än du ligger i Savasana i slutet. Använd den här tiden klokt och du kanske bara har en total uppenbarelse om vilken karriär du vill ha eller vilken typ av kille du vill datera.

Du utvecklar din empati. När du känner medkänsla mot dig själv, kan det hjälpa dig att känna det sättet mot andra människor. Tänk bara på vilken bra vän du kan vara nu när du har gått igenom denna tuffa tid själv. Du kommer helt och hållet att ge det bästa rådet någonsin.

Du kommer inte alltid att känna det här sättet. När du är i en hård tid är det svårt att tro att saker kan förändras till det bättre, men de gör alltid. De kommer den här gången också. Du kommer inte alltid att känna en förödande ensamhet eller undra om du någonsin kommer hitta någon. Det är bara för nu.

Du kommer att älska att vara kär. Visst, ibland när du älskar tanken om kärlek mer än killen du faktiskt deltar kan det vara en riktigt dålig sak. Men när du går igenom perioder med intensiv ensamhet kan det vara en bra påminnelse om hur bra det kan vara att få någon vid din sida. Nästa gång du faller för någon, kommer du ärligt att älska att vara kär. Du kommer att uppskatta det så mycket mer.

Du är där du behöver vara. Du kanske önskar att du hade en seriös pojkvän redan eller att du var en av de människor som kunde gå igenom livet utan att känna en enda negativ känsla (de finns inte förresten). Kom ihåg att du är där du behöver vara. Det här är det, det här är ditt liv, och det är inte något mindre vackert eller fantastiskt bara för att du är lite ledsen just nu. Leta efter silverfodret i någonting och du kommer alltid hitta den. Så du måste hitta de bra delarna av den här tiden i ditt liv, och du kommer ut på andra sidan.