Jag var trött på att människor krossade min hjärta, så jag blev kär i dessa saker istället

Jag insåg nyligen att jag satte för mycket av mitt hjärta i förbindelser med människor som oundvikligen skulle sluta oftare än inte. Det var då jag upptäckte att det fanns mer tillförlitliga saker som jag kunde bli kär i som inte skulle släppa mig ner.

Min karriär blev lika viktig för mig som en partner. Jag har alltid varit passionerad om min karriär, men jag föreställde mig definitivt min framtid att inkludera en stadig romantisk partner. Men jag kom till slut till slutsatsen att jag var okej med ett liv som helt vred om min karriär. Samhället får oss att tro att ett liv ensam är ett liv ouppfyllt, men det är helt enkelt inte sant.

Att hitta tid för en hobby var inte lätt men det var nödvändigt. Att bli kär i mitt arbete var det första steget till lycka, men jag visste att jag behövde något mer avslappnat för att fokusera på min energi. Att hitta en chillime som jag inte betalades för akvarellmålning, gjorde i detta fall faktiskt mig mer produktiv och kreativt nöjd.

Jag blev kär i mina egna skapelser. Inte bara spenderade jag mer tid på att producera konst och arbeta på saker som gav mig glädje, men jag var också stolt över mig själv för de saker jag skapade. Jag slutade att vara överkritisk av min konst och jag började omfamna den istället. Den självaccepteringen gav mig en helt ny nivå av uppfyllelse.

Jag insåg att konstnärer från det förflutna aldrig skulle släppa mig ner. Det är farligt att bli kär i en ikon eller kändis eftersom de (som vi lärde oss av #MeToo-rörelsen) är mänskliga och kommer slutligen att göra dig besvikna. Det fantastiska med författare, musiker och filmstjärnor som redan är borta är att de inte kan göra någonting nu för att ändra din uppfattning om dem. Att bli kär i klassiska målare och poeter gav mig en väldigt nödvändig känslomässig stabilitet.

Jag har alltid haft det att prata med människor, men jag lärde mig att tystnaden kunde bli ännu bättre. Det är normalt att kräva mänsklig anslutning genom samtal, men det är också viktigt att vara bekväm med tystnad. Tystnad är en underuppskattad gåva och att vara ensam är det perfekta tillfället att absorbera och dra nytta av det. Det ger dig mer tid att tänka och ett allmänt lugnare perspektiv.

Jag tog tid att märka naturen. Jag visste att det var viktigt att komma ut och få regelbunden frisk luft, men det var lättare att göra tid än sagt. När jag så småningom gjorde ett försök att fördjupa mig i naturen på reg, märkte jag en signifikant förbättring av mitt övergripande humör. Dessutom insåg jag att en solnedgång bara bryter mitt hjärta på ett bra sätt.

Jag upptäckte musikens helande kraft. Jag är den första som medger att jag har lyssnat på samma 20 låtar under de senaste 10 åren. Att utvidga min smak i musik var något som jag aldrig prioriterade. Men jag kände mig mycket bättre när jag gjorde en medveten ansträngning att lyssna på musik mer regelbundet. Det var också en stor skillnad mellan att lyssna på musik medan jag arbetade och helt enkelt stänger mina ögon och låter mig gå vilse i allt från franska pop till Beach House.

Jag uppskattade de små sakerna. När jag slutade fokusera så mycket på andra började jag fokusera på de små sakerna i livet. Jag lägger större vikt vid att dansa till min favoritrekord eller baka min favorit efterrätt. Det är lätt att gå vilse i den dagliga galskapen och glömma att ge tack för de små grejerna.

Det viktigaste jag lärde mig var att älska mig själv. Det kan höra ostlikt, men när jag inte var besatt av mina relationer med andra människor, hade jag mycket mer tid för självvård. Resan till självkärlek är inte alltid lätt men det är så viktigt för ett lyckligt liv.

Efter att jag blev förälskad i världen började världen älska mig tillbaka. Ju mer vardagliga saker som jag medvetet uppskattade, ju lyckligare blev jag. När jag började sätta positivitet ut i världen började jag få tillbaka den. Jag kände mig mycket mindre angelägen och mycket säkrare. Förändring i livet är oundvikligt, och med förändring kommer ofta hjärtat ... om du inte blir kär i saker som aldrig kommer att förändras.