Jag spenderar för mycket tid på datingapplikationer och det klarar upp mitt liv
Jag tror att jag är beroende av dating apps. Jag spenderar timmar om dagen på dem och jag tycker att min vana blir så out of control att den påverkar mitt liv på många sätt negativt.
Jag spenderar mer tid på dem än jag gör på de flesta andra saker. Min genomsnittliga tid på appar per dag är förmodligen två eller tre timmar, vilket jag är generad för att erkänna. Jag spenderar löjliga mängder av tid som sipprar genom potentiella matcher och några pratar med människor också. Jag är limmade till min telefon, desperat att hitta någon jag kunde göra en äkta kontakt med. Det är ett allvarligt problem men jag vet inte hur jag ska sluta.
Det dränerar mig emotionellt. Dating apps är inte egentligen dåliga och det här är inte en moral sak där jag tror att jag skulle bli bättre utan dem. Istället handlar det om hur jag känner mig inuti, och hur jag känner mig dränerad. Min missbruk suger definitivt emotionellt liv ut ur mig och lämnar mig med mycket lite energi för mitt dagliga liv. Jag antar att ett bättre sätt att gå om det skulle vara att göra det i mindre stints med mindre intensitet, men det är lättare sagt än gjort.
Jag håller mig alltför sent på kvällen. Min sängtid har flyttat från en fast 10:30 p.m. till någonstans närmare midnatt eftersom jag är upptagen med att rulla genom dataprogram. Jag säger till mig själv, "Bara fem minuter att prata med den här personen!" Och nästa sak vet jag, en timme har gått. Dessa vilda nätter gör det svårare att stå upp på morgonen och göra mig trött hela dagen. Det är som om jag är hungover från en natt av Tindering.
Det känns som ett jobb. Jag vet att datering ska vara kul men det känns mycket mer som ett jobb utan fördelarna. Processen med konstant svepning och anslutning känns sämre, förmodligen för att mina förhoppningar är så låga. Obnoxious människor irriterar mig ännu mer än de normalt skulle och jag blir ganska upprörd när det inte tränar med någon jag är intresserad av. Min intensitet är av tabellerna.
Jag kontrollerar min telefon när jag inte ska vara. Oavsett om jag är ute med vänner eller i ett möte, befinner jag mig själv att slänga min telefon ur min handväska för att leta efter meddelanden. Jag kommer till och med att dra ut det helt för att svara om någon har meddelat mig. Det går ur kontroll och gör det väldigt svårt att vara närvarande i mitt liv. Det är inte rättvist för dem runt mig eftersom jag är så fokuserad på min telefon.
Jag spenderar mindre tid med mina vänner. Jag är generad att erkänna att jag har låtit folk som jag inte ens vet om apps ha företräde framför mina relationer i verkligheten med mina vänner. Jag har hängt med dem mindre för att jag hellre skulle sippra bort. Jag gör definitivt inte med det, jag har bara märkt att mitt liv är fyllt med lite mindre väntid än vanligt.
Jag gör färre av mina hobbyer. Detta är en av de sorgligaste biverkningarna av min dating appberoende. I synnerhet läser och mediterar jag mindre än vad jag brukade innan jag började leta efter kärlek på nätet, särskilt för att jag spenderar timmen eller två innan sänggåendet sveper bort. Jag vet att mina vanor är omanagliga när jag låter dem avbryta de saker som jag tycker mest uppfyller i livet.
Jag knyter mitt självvärde till resultatet av mina online-interaktioner. När någon avvisar mig eller bara inte stämmer överens med mig undrar jag vad de tycker är fel med mig. Jag binder mitt värde till en extern källa, som alltid kommer att leda till besvikelse.
Jag känner att jag inte kunde datera utan appar. Mitt datingsliv känns super beroende av Tinder, OkCupid och Bumble. Jag vet inte riktigt hur man ska prata med människor i det verkliga livet på ett sätt som skulle ge mig ett datum. Det här är inte nödvändigtvis en dålig sak - jag menar att det är den ålder vi bor i - men det skulle vara trevligt att kunna flörta med människor i person. I stället är jag fast med inte bara uppsidorna av dessa webbplatser utan även nedgångarna.
Det är verkligen svårt att hitta en balans. Titta, jag är inte en totalförlorare - jag har ett liv och jag är inte på dessa appar bokstavligen hela dagen varje dag. Det är bara att jag tycker det är mycket svårt att använda dem i måttlighet för att hålla balans i mitt liv. Istället befinner jag mig att sippra när jag ska hänga med vänner eller tänka på det när jag ska skriva. Det är svårt att slå den balansen på min dag.
