Jag tror inte att du måste vara helt över någon innan du delar igen - jag gör det

Jag tror inte att du måste vara helt över din ex till datum igen - kanske bara mestadels över dem. Det kan ibland hjälpa till att introducera en ny person i ditt liv, och så länge du är uppmärksam på dina känslor och huruvida du skadar någon annan, säger jag dig där ute.

Självklart borde du inte göra det medan det är helt hjärtbrist. Det finns olika nivåer av inte över någon. När du befinner dig i det stadium där hela världen är smula, är det bäst att inte ens tänka på att dansa än. När ditt hjärta är fortfarande throbbing och desperat värk för din ex, är det bäst att rulla solo och bearbeta dessa känslor. Låt dig vara hjärtbruten så länge du behöver vara utan att förvärra smärtan.

Någon gång att läka är bra. Jag försöker ta veckor eller månader mellan relationer för att göra lite helande. Min sista var ett kort förhållande för mig så jag tog bara ca två veckor av. På den tiden stängde jag delningsdelen av min hjärna och fokuserade på att bara läka mig själv.

Det är naturligt att få några kvarstående känslor även månader senare. Trots att du behöver lite tid att läka, behöver du inte helt skölja personen ur systemet för att kunna fortsätta. Jag vet inte om dig, men jag tar en verkligen lång tid att helt komma över någon. Gilla, långt längre än när vi ens var tillsammans. Du kan gå tillbaka dit när du känner att de för det mesta är ur ditt system. Dating kan hjälpa till att flytta processen tillsammans.

Det är viktigt att vara ärlig med den nya personen. Om du fortfarande skadar lite och du har börjat döda någon ny är det super viktigt att bara låta dem veta var du befinner dig. Då kan de fatta ett välgrundat beslut om huruvida de vill hålla sig fast eller inte. De flesta människor är coola med dig med lite hjärtesorg. Ärlighet är nyckeln, annars är det inte rättvist för den andra personen.

Återgångar kan hjälpa till. Ibland är rebounding inte så dålig idé. Om du är den typ av person som kan ansluta sig utan några strängar, säger jag att jag går för det. Rebounding kan hjälpa dig påminna om att du fortfarande är attraktiv och älskvärd, som du inte alltid känner dig direkt efter en uppbrott. Om det är något superklart, behöver du inte ens vara ärlig med den andra personen om hur du känner.

Om det blir för utmanande kan du alltid sluta. Jag vet att jag har haft tider där jag måste pumpa rasterna och sakta ner i mina datingsförlopp. Vi är bara mänskliga - ibland tror vi att vi är redo bara för att ta reda på att vi verkligen inte är. Den goda nyheten är att du har tanden i dating. Du kan styra när du trycker på start- och stoppknapparna. Om och när sakerna blir för tuffa kan du alltid ta ett steg tillbaka.

Vi är bara mänskliga - vi har önskningar. Du kommer sannolikt att ha romantiska och sexuella önskningar - det är bara en del av att vara en människa. Det är verkligen svårt att undertrycka dessa känslor eller låtsas som de inte existerar. Det är OK att agera på dem om skådespelen inte kommer att skada dig eller någon annan person.

Det är viktigt att vara ärlig mot dig själv. Huruvida du är i stånd att datera på en hälsosam sätt efter en uppbrytning är helt upp till dig att bestämma. Ingen annan kan berätta om du är redo eller inte (även om dina vänner kan göra användbara förslag). Det är verkligen viktigt att vara ärlig med dig själv när du bedömer situationen. Jag vet att jag började använda dating apps för tidigt och var tvungen att ta en paus eftersom jag visste att jag bara missade min ex för mycket.

Du måste bara vara försiktig för att inte jämföra. Om din ex hela tiden är i åtanke kan det vara en dålig idé att bli dating nya människor. Du skulle bara jämföra dessa nya människor till din ex i ditt sinne om och om igen. I stället datum då du bara är ungefär tänker på din ex. Du kommer vara mindre benägna att använda dem som referenspunkt.

Ett förhållande är inte dömt eftersom det började på så sätt. Det är en missuppfattning att en rebound eller dating någon snart efter en uppbrytning är helt dömd. Detta är bara det, men en missuppfattning. Lyckliga (och varaktiga) relationer har kommit från människor som började dejting medan deras hjärta fortfarande var bruten. Oroa dig inte för att det förstör dina chanser till en lycklig framtid.