10 saker du borde göra efter en dålig dag

Det tröstande med att datera är att oavsett hur hopplösa saker verkar, lyckan kan omvända på ett ögonblick. Men innan det händer måste du gå på ett dåligt datum (eller hundra). Medan de verkligen suger, är de en del av processen. Så här går du igenom crappy-delarna:

Ring den där enan. Eller text dem eftersom ingen verkligen kallar dessa dagar. Nummer ett botemedel för ett dåligt datum går ut för några öl med din bästa vän. Du känner till vänen du borde ringa - de är inte dömande, helt hilariska och får dig alltid att må bättre. Det är vad du behöver just nu.

Kategorisera datumet. Det finns alla sorters dåliga datum. Daterna som är alla besvärliga tystnader. Daterna som verkar roliga men du hör aldrig från den andra personen någonsin igen. Dagen som involverar ett verkligen hemskt ögonblick (en rasistisk eller sexistisk kommentar, en direkt förolämpning, etc.). När du inser vilken kategori det här datumet faller i, kan du gå vidare och sluta tänka på det.

Unna sig. Det betyder något annorlunda för alla. Det är binging något mindless och en natt bort från att tänka på irriterande liv saker som hur tuffa dating spelet är. Det är en hel pepperoni pizza och tittar på spelet. Det lämnar inte din lägenhet för en hel helg. Det går till två yogakurser i rad. Vad du än tycker om att göra, fortsätt och ge dig själv tillåtelse.

Låt dig av kroken. Det är så lätt att spela skuldspelet och tror att om du bara hade sagt något annat eller agerat annorlunda skulle datumet ha gått bra. Men det finns så många faktorer och du vet aldrig hur din personlighet kommer att mäta med någon annans. Berätta själv det är inte ditt fel och tro det.

Gå ner minne lane. Det är aldrig kul att leva i det förflutna, men om du kan tänka på några av de goda datum du har haft, kommer det att hjälpa din mentala situation. Det är en vänlig påminnelse om att ja, bra datum är möjliga, och du har upplevt dem. Det kommer att hända igen.

Ändra din strategi. Ibland försöker du vara super fin och sluta stanna i tre timmar när du vet att datumet är en total byst. Kanske nästa gång, stanna en timme och gör sedan vänligt din utgång. Inget fel med det.

Följ en dröm. Det bästa du kan göra när dejting får dig ner är att göra steg mot ett mål eller en dröm som du har. Att vara produktiv kommer att uppmana dig och få dig att inse att det finns mer till liv än datum.

Börja svettas. Oavsett om du älskar gymmet, är det bara ett faktum att träning förbättrar ditt humör. Du behöver absolut svettas när du kommer över en mörk natt ut.

Skratta mycket. Hitta en komedi-show i ditt område eller titta på en rolig dating-fokuserad sitcom som Master Of None. De säger att skratt är det bästa läkemedlet, trots allt.

Gå ett annat datum. En återställningsdatum, om du vill. Det enda sättet att verkligen glömma din senaste dåliga datingserfarenhet är att sätta dig ut där igen och bara fortsätt. Det suger, men ju längre du fortsätter att oroa dig för hur din otur, desto längre kommer du att stanna ensam. Så försök igen.