10 saker jag gjorde i dating som jag inte förstod var verkligen problematisk

När du deltar i ett visst beteende, verkar det ofta normalt eftersom det är allt du vet. Det är svårt att förstå att det du gör kan vara onödigt eller problematiskt på något sätt. Det var verkligen fallet för mig, och det tog mig lång tid att komma överens med vad jag gjorde fel.

Jag trodde det jag gjorde var inte en stor sak. Jag antar att jag inte trodde att jag hade en referenspunkt Jag var inte riktigt uppmärksam på vad andra människor gjorde. Om jag var, jämförde jag mig bara med dem istället för att se konstruktivt på vad jag gjorde. Jag har också en snedvridning av vad som är normalt som ett resultat av mitt förflutna och min uppväxt, så min bedömning är inte alltid helt rätt.

Jag spenderade timmar om dagen på dataprogram. En av de brinnande tecknen på att jag var en hetan röra var att jag bokstavligen spenderade 3-4 timmar om dagen på datingsapp. De förbrukade mitt varje vakna ögonblick. Jag tänkte ständigt på dem och värkade för att få slaget av den nästa svepningen, matchningen eller meddelandet. Jag använde det som min enda form av validering, som drar mitt värde från andra människor.

Jag gick på en löjlig mängd datum. Jag gick över 60 första datum på ett år. Det var totalt galenskap och helt onödigt. Jag såg bokstavligen ingenting att gå på med fyra separata personer på en vecka ibland. I efterhand, hur freaking utmattande är det ?! Plus det är bara typ av konstigt. Jag gav mig inte själv tid att behandla hur jag kände mig. I stället var det snabbt-elddating.

Jag sov snabbt med människor. Jag hoppade direkt i sängen med många människor. Detta kan vara en bra taktik för vissa men för mig stavade den bara ut katastrof. Jag tog inte ens tid att lära känna människor eftersom sex kom så snabbt. Jag hade nästan ingen självkontroll och hade svårt att säga nej. Jag trodde att jag bara var på en punkt i mitt liv där jag var vild och fri, men jag var verkligen rörig och ledsen.

Jag sov med personer som jag inte ville sova med. Detta var en av de konstiga sakerna om att vara out of control. Jag skulle hitta mig som sover med någon jag inte ens tilldrog eller att jag bara inte ville sova med. Jag skulle göra det här till människor tack eller försöka komma utanför mig själv.

En gång tränade jag inte säkert kön. Jag skäms ganska över den tid då jag inte använde en kondom. Vi blev fastnade i ögonblicket och jag agerade oansvarigt. Lyckligtvis gjorde jag det inte till en vana, men jag tycker fortfarande att det här hände alls var en annan indikator på att mitt kön och kärleksliv var oförmögen.

Jag var besatt av mina datum. När jag träffade någon skulle jag fantasera om vår framtid tillsammans. Jag skulle projektera, tänka på vad ett långsiktigt förhållande skulle se ut med den här personen på datum ett. Jag vet att många människor gör det i viss utsträckning, men hur jag gick om det var tvångsmässigt och tog mig helt ur det nuvarande ögonblicket. Det gjorde mig också idealisera dem, förvandla dem till människor att gå över när de i verkligheten var främlingar.

Jag fick höra att jag var för intensiv. Det här är något jag fick höra flera gånger, att jag är för intensiv och att jag gillade den andra personen mer än de tyckte om mig. Det här är uppenbarligen inte ett bra sätt att vara datering, men jag trodde att min intensitet var en bra sak. Jag insåg inte att jag i verkligheten bara hade galen gränser och överskreds. Jag försöker att uppmärksamma min intensitet nu och se varifrån den kommer ifrån.

Visas, jag hade några allvarliga problem pågår. Alla dessa saker på egen hand kan inte vara en stor sak, men kumulativt var allt super problematiskt. Jag insåg att jag är en sex- och kärleksmissbrukare med en rad andra problem som kodpendens och brist på coping-kompetens. Jag känner mig verkligen ledsen för den här delen av mig eftersom det sätt jag levde var ganska smärtsamt.

Nu ser jag vad som är normalt, eller i alla fall hälsosamt. Bit för bit lär jag mig om hur jag kan anpassa mitt liv till att vara hälsosammare. Jag ser mönstren för vad de är: inte till hjälp. Jag försöker göra nya beteendemönster, vilket är en väldigt långsam inlärningsprocess. Jag tar en verklig paus från dating och när jag gör datum igen, kommer jag att vara mycket mer avsiktlig om hela processen.