Varför ska du förlåta, men inte nödvändigtvis glömma

Det suger när du är skadad av någon du bryr dig om, men det händer med vilje eller inte. Beroende på situationen kan du bestämma att antingen skära dina förluster och gå bort eller förlåta personen som skadat dig och ge dem en ny chans - men kan du någonsin verkligen glömma vad de har gjort? Bör du? Det finns värde i rådgivningen att "förlåta och glömma" men ibland är det viktigt att komma ihåg vad du har gått igenom för att undvika att det händer igen.

Du måste komma ihåg lektionen. Det finns en lektion i allt, och om du glömmer bort den galna någonting som du gjorde, är det svårt att lära dig vad du ska från dina erfarenheter. Förlåtelse är en hälsosam vana - för låt oss möta det, alla gör misstag ibland - men kom ihåg vad du lärde dig av dessa skruvningar är avgörande för din egen tillväxt och självbevarande känsla..

Det ökar din egen medvetenhet. Du kommer att vara mer medveten om vem du litar på, för inte alla är värda det. Vissa omständigheter kan naturligtvis vara fullständiga dealbreakers, men för de mindre eller mindre extrema fallen av förräderi kommer det att hjälpa dig att vara mer medveten om eventuella varningsskyltar om de uppstår igen.

Det gör dig starkare. Du kommer att se tillbaka och komma ihåg hur skit du kände och vara stolt över hur du lyckats överleva trots det. Du föddes inte starkt - du utvecklade den över tiden, och smärtsamma lektioner och erfarenheter är hur du har vuxit dina egna personliga styrkor. Äg det.

Det gör dina band med andra starkare också. Om du och din bästa vän eller pojkvän har en blowout och fatta beslutet att acceptera vad som hände och gå vidare med ditt förhållande, lämna det där. Ständigt tittar tillbaka på katastrofen som du braved tillsammans och gjorde det förbi kommer att påminna dig hur solid ditt band är, men det kan också låta dig bli upptagen i det förflutna och bli förbittrad. Förlåtelse är en annan plattform för att göra ditt förhållande hälsosamt.

Du är inte en dörrmatta, och du har gränser. Så mycket som du vill kunna bara hävda det och låtsas det aldrig hänt, det gjorde det. Och även om det kanske hade gett dig av eller upprörd dig, lärde du dig att du har gränser. Även om dessa gränser inte är svåra där du helt ökar förhållandet helt, visar det definitivt den personen som du inte kan ta för givet. Förlåtelse betyder inte att du fördömer beteendet hos någon som inte behandlade dig rättvist, det betyder att du respekterar dig själv nog för att inte låta det väga dig, men du vet bättre för nästa gång.

Även dåliga minnen kan ge bra. Om någon inte har behandlat dig rättvist och du försöker glömma det, kommer den bara att äta på dig mer och ta upp de galna känslorna du kände när det först hände. När du accepterar att det hände och håller det bakom dig, blir du bättre rustad för vad som ligger framöver. Och vara säker, det kommer att finnas fler galna situationer där du måste förlåta i framtiden. I slutändan är det dina erfarenheter som gör dig vem du är.