Tänk på att ge upp alkohol? 17 fördelar med att ha en torr månad

Millennials dricker mycket. Från att påverka hela vinindustrin på grund av den stora mängden vin som de konsumerar för sitt binge-dricksbeteende, som blir alltmer populär, älskar Millennials definitivt att dricka. Faktum är att 28% av Millennials mellan 21 och 26 dricker varje dag i veckan.

Men medan du har en lever av en anledning och det är orsaken att spola ut alla dessa alkoholtoxiner, är det faktum att din kropp vill att ta ledig tid från att dricka. Här är 17 fördelar med att sluta alkohol i 30 dagar.

Du går ner i vikt. Hur mycket vikt du förlorar är baserat på hur mycket du dricker med jämna mellanrum, men att lägga på sprit i en månad kommer definitivt att leda till att du förlorar minst ett par pund.

Kolesterolhalten sjunker. Inte att de flesta under 40 behöver oroa sig för deras kolesterol, men faktum är att en månad sansalkohol kommer att leda till en 5% minskning av ditt kolesteroltal.

Din hud är mjukare. Alkohol är så uttorkande! Det kan bara suga livet (läs: vatten) direkt ur din hud och hår. Klipp ut det innebär att ha mjukare hud och en dugg glöd som matchar. Folk kommer noga fråga dig om du bara har en ansiktsbehandling.

Ditt hår är skinnigare. På samma sätt som din hud kommer ditt hår också att dra nytta av att bli av med alkoholen som dehydrerar dig från huvud till tå.

Du är mindre uppblåst. Mellan dehydrering och bara det faktum ensam att alkohol är ett gift mot kroppen, kommer du att upptäcka att ditt ansikte och underliv inte kommer att se ut och känna så, va vad är ordet ... fluffigt.

Du behöver inte kämpa med hängare. halleluja! Har jag rätt? Du har slösat bort för mycket tid att vara hungover som det är ändå.

Du sparar pengar. Oavsett om du dricker $ 3 PBR eller $ 20 martinis, efter ett tag läggs det till. Att dra ut de veckovisa utgifterna från din budget innebär mer pengar för skor, resor, eller kanske du kan öppna ett sparkonto.

Du har mer energi. Det kan tyckas som ett konstigt koncept med tanke på hur svårt du kan rasa medan du är full, men livet utan alkohol är en explosion av energi.

Du känner dig lyckligare. Eftersom alkohol är en depressiv och även den som gör ordinerade depressiva noll, utan alkohol, kommer ditt humör att vara på uppgången.

Du sover bättre. Du kommer att utöva frisk energi som gör dig trött, men utan alkohol för att skruva upp dina sömnmönster, så du sover mer och sover som en bebis.

Du vaknar lättare. Inte bara för att du inte har en baksmälla, men för att du är full av liv och välvilja.

Din koncentration sparkar in i overdrive. Alkohol skapar en fuzziness i din hjärna som varar även när du är sobered. Utan det är ditt fokus mycket mer, väl fokuserat.

Du är bättre på jobbet. Eftersom du kan gå ut ur sängen utan att känna dig som en het, kan du koncentrera sig som en mästare, och du mår bättre överallt, självklart kommer du att döda det i ditt jobb också.

Du är vänligare. Medan hängare, sömnbrist och generell depression kan ha hållit dig den skarpaste i kvarteret, så är det inte längre fallet. Du kanske ens känner dig tvungen att hjälpa en gammal dam tvärs över gatan.

Du får fler personliga mål. När du ger upp dig dricker ditt sociala liv också något, för att dricka är så mycket en del av vår kultur, men det är okej. Vad det verkligen betyder är att du äntligen har tid att arbeta med dina personliga mål, som att kanske skriva den novellen, hämta en hobby eller lära sig något nytt.

Du känner dig mer kontrollerad. Med alla de positiva förändringarna runt dig kan du inte låta bli att känna dig mer kontrollerad. Du är på toppen av ditt spel och du känner att du verkligen kan hantera någonting.

Du har bättre sex. Var ärlig mot dig själv: Är druckit kön någonsin bra? Inte riktigt. Du är trög, slarvig och alkohol är helt rubbad med dina könsorgan. Du vill ha en orgasm du kan känna, inte en som knappt skakar genom en dimma av vodka.