Dessa 10 rädslor gör dig olycklig

Livet kan vara oförutsägbart i bästa tider, och medan du skulle tro att du har kontroll över allt, är sanningen, vissa saker är ur dina händer. Det är vettigt att vara rädd eller orolig ibland - du är ju bara mänsklig - men om du låter dessa rädslor bli bättre, kan du hålla dig från att vara riktigt glad.

Rädslan för att slösa tid. Mellan hustling i din karriär, att hitta den perfekta partnern och vara ute för din familj och vänner, känner du pressen att vara ständigt på språng om du inte uppnår tillräckligt på en dag. Du måste sparka den här tanken ur ditt huvud just nu. Personlig tid är inte bortkastad tid. Ta lite tid för dig och sluta känna dig skyldig i det.

Rädslan att göra det du älskar kommer inte att ge dig några pengar. Livet kommer inte att bli bättre för att din banksaldo är hög. Kanske kan du köpa kläderna du vill ha och gå på de semester du vill, men om majoriteten av din tid spenderas hatar ditt jobb och dagdrömmer om saker du egentligen trivs, finns det ett problem. Du måste vara praktisk, men det betyder inte att ge upp dina lustar.

Rädslan att din partner kommer att lämna dig. Denna rädsla kan göra oss galen. Det leder dig att överanalysera allt om ditt förhållande. Han sa att han kommer att se sina föräldrar i helgen och han bjudde inte mig. Ska han lämna mig? Vad ska jag göra med mitt liv? För det mesta har dessa rädslor ingen grund. Och även om din partner gör lämna dig, det skulle inte vara världens ände. Du överlevde upp till denna punkt, och du kommer att överleva efter.

Rädslan att inte få jobbet.Ibland ser du på ett jobb och tänker, "Jag har bara 8 månaders erfarenhet och det här jobbet kräver ett år." Så du söker inte efter det ... på grund av en 4 månaders skillnad. Vem vet hur många jobb som du kanske har haft eller åtminstone intervjuat för om du inte varit rädd. Om det värsta svaret de kan ge dig är "nej", då är rädsla helt enkelt dumt.

Rädslan för att sluta ett själskrossande jobb. Du är smart, erfaren och snabb lärare, men du är förlamad av rädslan för att sluta ett jobb som du hatar. Vad händer om du inte hittar något annat? Ta ett djupt andetag. Du måste inse hur värdefull du är. Du kan absolut hitta något som inte förstör din vilja att leva. Plus, att ta stödet utan att veta resultatet är mycket bättre än att inte göra någonting alls.

Rädslan för att möta nya människor. Du är nöjd med din löpande grupp, ditt arbetslag och dina bästa vänner, och att möta nya människor är svårt. Men denna rädsla kan hålla dig från att göra meningsfulla kontakter med människor som kan fördjupa din karriär, vara bra vänner eller ens din själsfrände. För det mesta kommer människor inte att bita. Och om du inte gillar dem efter att du träffat dem, gör falska nummer alltid tricket.

Rädslan att stå upp för vad du tror på. Går du någonsin till en komplett biograf och tycker att någon punk tonåring "räddar" hela förra raden? Hur många gånger har du skratts bort klagande? Nästa gång, berätta för honom att suga upp det och sitta ner. Att inte uttrycka hur vi känner kommer att leda till ilska eller skuld. Om du inte sitter i dessa platser kommer du att klaga till dina vänner för resten av kvällen. Inte värt det. Och, låt oss vara riktiga, vi alla vörda personen som inte sätter upp med BS.

Rädslan för dom. Vi vill alla vara gillade, och ibland får det oss att göra saker som inte egentligen är oss. Vi är så oroade över att inte dömas på ett negativt sätt att vi formar en stereotyp av vem vi borde vara. Men ju tidigare du inte är rädd för vem du är, desto tidigare kommer du att leva för dig. En garanterad väg till lycka.

Rädslan att inte ha några pengar.Finansiella risker kan göra att du gör riktigt galna saker. Det kan ofta tyckas att pengar är orsaken bakom många av dina problem: oförmågan att vara i huset du vill ha, bära kläderna du vill, gör de saker du vill ha. Men du har ofta inte pengar för att du spenderar på fel saker. Ange prioriteringar och använd dina pengar för att gå efter dem.

Rädslan att släppa taget.Du håller fast vid vrede, människor, idéer för hela livslängden. Att låta dem gå verkar vara främmande och onaturliga, men inte släppa sig gör dig upprörd vid triviala samtal och orsakar ångest om meningslösa möten (det vill säga den tiden du kom in i din ex och hans nya flickvän). Att lära sig att släppa taget omedelbart tar bort dina axlar och ger dig möjlighet att leva det liv du alltid har föreställt dig.