De bästa delarna av att sova bredvid någon du älskar

Vi älskar att klaga på våra partners i sängen. Oavsett om de suger på kåpan, håller på oss eller snarkar för högt, det är många gånger vi hellre sover ensamma. Men det kan också vara ganska häftigt att ha någon sömn bredvid dig. Liksom varje scenario finns det flera fördelar och nackdelar. Det är lätt att klaga på alla hans irriterande vanor, men ibland glömmer vi allt vi älskar om att våra pojkvänner delar våra sängar.

Somna i någonas armar. Snuggling i någons armar och somnar är en av världens bästa känslor. Du känner dig trygg, säker och älskad. Du somnar snabbt och sover lätt. Det blir inte mycket bättre än detta.

Morgon cuddles. Ännu bättre än att somna vid sidan av någon är känslan av att vakna upp bredvid dem också. Så länge du kan komma över morgonen andas, är det bästa sättet att starta dagen med att curla upp i din pojkvänns armar.

Kroppsvärme. De kalla vinternätterna är så mycket bättre när någon ligger bredvid dig. Du behöver aldrig oroa dig för kalla fötter och du kan sova naken utan att frysa dina bullar. När din pojkvän delar din säng med dig, vaknar du aldrig mitt på natten eftersom du är kall. Och dina morgnar är alltid trevliga och toasty.

Massage innan sängen. Om du är en av de lyckliga, masserar din pojkvän dig i sängen innan du somnar. Efter en lång dag finns det inget som att krypa i sängen till en avkopplande massage. Dagens stress verkar försvinna och du kan somna med ett tydligt sinne. Om du har satt på ett skrivbord hela dagen, så är det precis vad du behöver.

De kanske märker saker du inte gör. Har någon någonsin sagt att du snorkar eller mala tänderna i sömnen? Om ingen sov bredvid dig, skulle du förmodligen aldrig veta dessa saker. Snarkning kan till exempel vara ett tidigt tecken på alla slags hälsoproblem. När din partner gör dig medveten om vad du gör i sömnen är du ett steg närmare att få det checkat ut och eventuellt undvika något mer allvarligt på vägen.

Du är mer produktiv. Chansen är att du vaknar runt samma tid som personen som ligger bredvid dig gör det. Om han är en tidig stigare, slipper du inte hela morgonen sova i. Det sista du vill göra är att göra killen du är med, tror du är lat. Och du vet att du kommer att känna dig värre om du stannar i sängen medan han är allt produktiv. Så du står upp med honom och överraskar dig själv med alla saker du kan få gjort innan 10:00.

Du har en ursäkt att spendera hela dagen i sängen. OK, så kanske din pojkvän sover fram till middag - men hej, åtminstone har du en ganska bra ursäkt för att vara lat och stanna i sängen förbi frukost. Av någon anledning känner du dig alltid mindre skyldig om att stanna i sängen sen på en söndagsmorgon när det finns någon annan bredvid dig som gör samma sak.

Det är bra för din hälsa. Vi glömmer ofta hur viktigt en god natts sömn är när det gäller vår hälsa. Sömn är nödvändig för att upprätthålla en sund kroppsvikt, hålla immunsystemet starkt och bara känna sig bättre i allmänhet. Studier har faktiskt bevisat att kvinnor som sover med någon somnar snabbare och vaknar mindre ofta under natten.

Du känner dig säker. När du ljuger där med din pojkväns armar insvept omkring dig, kan du inte låta bli att känna dig trygg. Du vet att ingenting kan skada dig när han är där. Om du bor ensam, kommer du förmodligen panik vid varje ljud du hör utanför. Som en kvinna som lever själv är det vanligt att oroa sig på natten. Men när din pojkvän sover, vet du att allt kommer att bli bra.

Det är bra för ditt förhållande. Att sova med någon ökar dina nivåer av kärlekshormonet, oxytocin. Denna "glada kemiska" är nyckeln till att upprätthålla intima, friska relationer och är kopplad till känslor av kärlek, tillit och tillgivenhet. Oxycotin har kopplats till förstärkning av bindningar, så det är inte konstigt att du känner dig mer kopplad till din partner när du sover med dem.