Social Media Makeover 10 skäl att sluta Facebook nu

Facebook är en av de mest beroendeframkallande sociala medierna där ute, säkert. Det hjälper oss att hålla kontakten med familjen, borta vänner och människor som vi gick till gymnasiet med som aldrig lämnade våra hemorter. Ändå finns det många studier som visar att Facebook använder oss, gör oss mindre glada, mindre produktiva och mindre nöjda med våra liv i allmänhet. Det finns så många förmåner att sluta med den här sociala medierjätten, men om du tvekar av någon anledning så är det tio saker som kommer att övertyga dig om att stänga av det direkt.

Du mäter inte längre självvärt i gillar. Antalet "tummen upp" som du fick på din senaste statusuppdatering borde inte diktera nivån på ditt självkänsla.

Du kan äntligen få saker gjort. Vi vet alla att Facebook är en enorm tidsavbrott, och även de mest aktuella produktivitetsapparna kan inte hålla oss av med det. Lösningen? Stäng av det, omedelbart.

Du kan vara nöjd med vad du har och var du är i livet. Antalet graderings-, engagemangs- och graviditetsmeddelanden - för att inte tala om jobbsökningar, bröllopsinbjudningar, överdelningsräntor och allt annat som passerar din newsfeed när som helst är ett recept på katastrof. Gå av Facebook och fokusera på dig och din. Gör vad du behöver göra för att vara lycklig i livet, inte vad du ser alla andra gör.

Du kommer att begränsa din uppmaning att överdela. Före sociala medier brukade privataffärer bara vara det: privata. Nu berättar vi alla för dem som verkligen inte har något att veta vad som händer i våra liv. Förhoppningsvis slutar Facebook lämna dig med liten lust att rant eller slänga personliga detaljer till personer som inte är involverade i dina kamp.

Du är inte längre offer för tredjepartsannonsering. När du förstår att Facebook bokstavligen säljer din information till reklam- och marknadsföringsbyråer, kanske du tycker att du inte vill använda den trots allt.

Du kommer inte bli bombarderad av irrelevanta inlägg och spelförfrågningar någonsin igen. Behöver du verkligen se videoklipp av katter som gör löjliga ansikten när de rider genom tunnlar i ägarens bil? Eller oändliga meddelanden som din vän "behöver ett liv!" I Candy Crush? Nej, nej det gör du inte.

Du kommer inte vara rädd för din chef att hitta ut om den vilda festen i fredags kväll. Alla talar om alla sociala medier misstag som kan få dig i trubbel på jobbet. Jo det är inte ett problem om du inte har någonstans att göra dessa misstag i första hand.

Du kan äntligen sluta stalking din ex. Hur kommer du någonsin att komma över den jerken om du ständigt tittar på hans Facebook-profil? Ta av det och ta över honom!

Du kommer att bli mycket mindre stressad. Argumenten som kommer igång i Facebook-kommentarerna är den bokstavliga definitionen av "förlora tro på mänskligheten". Skulle inte livet vara så mycket enklare om du bara inte behövde hantera det?

Du kommer att känna till dina sanna vänner. Alla säger alltid att du inte har Facebook är döden av ditt sociala liv. Jo jag är fast tro på att de människor som verkligen vill prata med dig hittar ett sätt att komma i kontakt, oavsett om du är på Facebook eller inte.