Jag är beroende av sociala medier och det ruinerar mitt liv
Jag har ett problem. Jag är helt förbrukad av uppmaningen att kolla alla sociala medier-plattformar som jag upptar ganska mycket varje minut av dagen och det förstör hela min existens. Du tror antagligen att jag överdriver - vi går alla på sociala medier hela tiden, eller hur? Tja, jag gör det vägen, alldeles för mycket. Här är varför det är så dålig vana jag behöver korrigera ASAP:
Jag gör det utan att tänka. Det är samma rotation varje gång. Jag slog Instagram först för att kolla in mina gillar. Då kanske jag skannar igenom en kändis mat, då kommer 10 minuter att gå innan jag märker att jag är på någon främlingens semesterfoton från ett år sedan och undrar om de fortfarande stämmer med den andra personen jag inte vet . Mitt nästa stopp är Twitter. Jag rullar igenom raseri-fyllda politiska tweets för att börja min morgon, se om några nya troll behöver blockeras och sedan går jag vidare till Facebook. Jag delar några nyheter där, några mördare feministiska eller Game of Thrones memes och då är jag klar. Det är okej när jag vaknar, BTW, och jag gör det minst 50 gånger under hela dagen utan att ens insett hur länge jag spenderar rullning. Det är mycket bortkastad att jag aldrig kommer tillbaka.
Jag är distraherad AF. När jag bläddrar kontinuerligt jobbar jag inte. Jag borde jobba under mina arbetsdagar och inte kolla sociala medier. På helgerna borde jag sova eller äta eller göra bokstavligen något annat än att titta på min telefon. Och även när jag kan skära min tid på sociala medier ner till några minuter, är det FOMO som håller mitt sinne upptagen och får mig att komma tillbaka igen och igen.
Verkligheten är inte filtrerad. Jag är en vuxen och jag förstår den visuella skillnaden mellan en Photoshopped-bild och ser livet utan filter. Men när jag ständigt ser dessa kurerade versioner av människors liv, underkänner jag det jämfört med hur jag ser ut, och jag vill inte att mitt liv ska filtreras. Jag gillar röra, imperfektionerna och de mindre trevliga stunderna, för det är det verkliga livet ser ut.
Det gör att jag vill köpa allt. Jag tröttnar aldrig på tummen genom mina favoritkvinnors matar och ser vad de har på sig, läser eller applicerar på huden. Det får mig att vilja spendera pengar som en baller. Och killar? Jag är inte en bollare. Jag borde inte bli frestad att handla här ofta för saker som jag inte ens behöver.
Nu är jag beroende av sociala medier för nyheter. Jag har alla mina flöden med framträdande innehåll från de personer och webbplatser som jag värdesätter mest, tillsammans med möjligheten att ansluta till vänner och familj. Detta var tänkt att vara bekvämt, med allt blandat ihop. Det är dock inte bekvämt, för det är här jag går för nyheter. Då vill jag oundvikligen kommentera nyheterna, vilket leder till en diskussion med någon om nyheterna och då blir det en hel sak. Jag behöver verkligen gå tillbaka till att få mina nyheter direkt från källan och inte i ett flöde.
Det gör min ångest värre. Jag har ingen skam när jag pratar om min ångest. Jag tar mediciner för det, och jag har blivit mycket bekant med mina triggare för att göra mitt bästa för att hålla mig balanserad. Sociala media gör det dock värre. Det är mycket chatter, mycket hat och en massa falska BS som jag inte behöver i mitt liv ändå. Varför gör jag det här för mig själv?
Jag dagdrömmer om att ständigt gå ut ur gallret. Människor som inte spenderar mycket tid på sociala medier verkar så glada och fria, och jag är avundsjuk på varje enskild av dem. När jag fullbordar en social media rotation, tittar jag ut genom fönstret och bildar mig själv i en stuga i skogen utan WiFi och lever mitt bästa liv.
Jag har inte tid att argumentera med dessa många idioter. Det finns fantastiska, lysande, vackra människor på sociala medier som jag är evigt tacksam för att ha träffat, men för det mesta är sociala medier överskridna med okunniga jerks. Jag drar alltid in till konversationer med dem eftersom jag vet att jag kan påpeka hur fel de är, och det spelar ingen roll. De bryr sig inte om att vara rätt. Deras enda syfte är att slösa min tid. Och av någon anledning lät jag dem.
Jag kunde läsa i stället. Om jag hade en nickel för varje bok på min bokhylla som jag inte har läst än, skulle jag kunna köpa alla kläder och hudvård i min Amazon-vagn. Att läsa tweets är inte detsamma som att gå vilse i sidorna i en bok. Och om jag ska leva för att se den första kvinnliga presidenten, borde jag läsa mer böcker medan jag väntar på henne att rädda oss alla.
Om det inte gör mig att älska mig mer, vad gör jag ens? Jag är en stor fan av mig, men det har tagit mig tre decennier för att komma till denna plats för självförtroende och självförtroende. Så när jag inte känner mig bättre om mig själv efter att jag saknat skullar igenom mina matar, gör jag även WTF? Min tid ska spenderas på saker som får mig att känna mig mer, starkare, lyckligare och smartare. Och allt som inte får mig att känna på det sättet bör nixas.
