Jag slutade filtrera på mina bilder och det ökade helt min självförtroende
Vi slår dab i socialmediaåldern, där uppladdning av den bästa versionen av oss själva och våra liv till internet är en automatisk reflex. Apps gör det möjligt för oss att presentera de mest luftburna, färgkorrigerade versionerna av oss själva så att vi också kan se ut som kändisar som dominerar våra nyhetsflöden och tv-apparater. Jag var inte immun, men efter en stund blev jag sjuk av att inte vara den riktiga jag, så jag bestämde mig för att sluta filtrera för gott.
Den airbrushed versionen av mig är het men ser ingenting som den riktiga jag. För att vara ärlig,Den luftburna versionen av mig är väldigt het. Hon har porös hud, stora ögon, små pilbåge och super vita tänder ... men hon ser ingenting som jag i verkligheten. I det verkliga livet har jag en kombination av oljig hud som jag hanterar med produkt efter produkt, en big-is-näsa som påminner om min mammas sida av familjen och kaffefärgade tänder. Jag är inte ful men jag ser ingenting som den appbutikversion jag skapade.
Jag började känna att jag kattade människor. Jag insåg att människor som potentiella arbetsgivare och datum såg mig online för att se hur jag såg ut innan vi träffades. De såg bilder av den här airbrushed versionen av mig och de kan bli överraskade när de träffas i det verkliga livet. Jag var orolig för att denna upptäckt skulle påverka hur de uppfattade mig. Skulle de se mig som ett bedrägeri? Så osäker? Jag var obekväma med tanken på att detta skulle påverka min äkthet i min kärlek och professionella liv. Det finns bara ett första intryck och jag vill göra en bra OCH en ärlig.
Jag blev beroende av att få det perfekta fotot. Jag blev otillräcklig om det och patetiskt skulle jag faktiskt skämma på mig när jag inte fick rätt filter. Det skulle påverka mitt humör och ibland till och med förstöra min dag ibland. Ser tillbaka, jag kan inte tro att jag lät min besatthet komma till den punkten.
Jag spenderade alldeles för mycket tidfiltrering. Plus, jag spenderade alldeles för mycket tidfiltrering. Jag skulle spendera upp till 20 minuter åt gången med att hitta de bästa filtren och färgerna för att göra mitt foto bättre. Det var inte värt det. Vem har den typen av tid? Jag kunde läsa hela kapitlet i en bok om 20 minuter. Filtrering äter bort vid den kvalitetstid jag kunde ha spenderat på att göra något annat.
Sociala medier är en starkt förtäckt verklighet - allt är kuratiserat. Sociala medier kan du presentera ditt bästa själv, vilket är bra och dåligt. Det är bra för att du kan hjälpa till att köra folks åsikter om dig och kontrollera ditt varumärke och bild. Det är inget fel med att försöka visa den bästa versionen av dig, men på baksidan kan det vara dåligt eftersom det inte alltid är riktigt. Alla har brister. Faktum är att jag skulle säga att vi för det mesta vill att allt ska se mycket bättre ut än det verkar för att vi får validering från det. Jag var så upptagen med att curate min bild som jag inte ens insåg att jag inte hedrade vem jag verkligen är.
Naturskönhet är väldigt undervärderad. Låt mig förorda genom att säga att jag älskar smink och jag älskar mitt färdiga ansikte så mycket som jag älskar min naturliga. Men ett filtrerat, "vaknat som det här" fotot är fortfarande inte riktigt naturligt. Jag var tvungen att vänja mig vid att presentera mig som en som bara vaknar med väskor och helt fräscha är helt faktiskt felaktig. Det är okej att vakna med påsar och vildt hår. Jag är inte mindre vacker för den.
En hälsosam kropp och klar hud görs genom kost och motion, inte filter. När jag ser tillbaka inser jag att jag var osäker på min hud och kropp, så jag utnyttjade filter som kortsiktiga fixar till större problem. När jag gav upp filtrering gjorde jag min forskning och började räkna ut hur jag kunde ändra min diet och träningsrutin för att hjälpa mig att uppnå mina kroppsmål. Det har varit ett mycket bättre sätt att hantera min osäkerhet och jag har blivit friskare som ett resultat.
Jag försökte öka min självkänsla på det mest giftiga sättet. Den uppmärksamhet som jag fick som en följd av mina filtrerade bilder var så giftig. Någon skulle berätta för mig att jag såg fantastiskt ut, att mina ögon såg bra ut och min smink felfri och jag använde dessa komplimanger för att öka min självkänsla. Sanningen är att min självkänsla grundades på en falsk premiss av mig själv och det förstärktes av kommentarer om den luftburna versionen av mig, inte vad jag verkligen såg ut.
Min självkänsla har aldrig varit bättre eftersom jag slutade filtrera. Nu när jag får komplimanger om min hud, hår eller kropp, får det mig att må bra eftersom jag känner att jag presenterar en autentisk version av mig själv. Ja, jag vet mina bästa vinklar och jag ser helt och hållet på att jag tar bilder på vänster sida, inte rätt. Ja, jag föredrar ett mjukt leende istället för alla tänder. Poängen är att jag inte tillgriper en helt falsk och helt curated version av mig själv för att må bra om mig själv. Jag är bara jag, brister och alla, och jag skulle inte ha det på något annat sätt.
