Jag slutade bry sig om ganska mycket allt och livet är fantastiskt nu

Jag var trött på den konstanta vikten på mina axlar från att försöka leva det perfekta livet med liten utdelning. I ett försök att göra en förändring bestämde jag mig för att byta taktik och helt enkelt sluta bry sig om stort sett allting. Det har fungerat som en charm.

Gillar inte min personlighet? Ledsen inte ledsen. Detta är överlägset den största ögonöppnaren för mig. Jag tycker att jag ständigt ändrar min persona för att passa vem jag står nära. Jag agerar som om jag liknar dem när jag verkligen inte är. Varför gör jag det? Jag måste vara mig. Det finns ingen anledning att vara någon som du inte är, oavsett om det förväntas av dig eller inte. Om folk inte gillar mig, det är deras förlust. Jag gör en medveten ansträngning att presentera som mig själv och bara mig själv. Inte mer fakeness, ingen mer fasad. På grund av denna uppenbarelse är jag unapologiskt mig.

Jag är inte orolig för att mitt hus är obefläckat. Jag räknar upp de timmar jag spenderar varje vecka och försöker göra mitt hem obefläckat för personer som kanske eller kanske inte kommer att besöka. Sammanfattningsvis är det timmar jag kan spendera på ett helt annat sätt. Kanske njuter mitt liv istället? Dessa dagar har jag minskat mina inhemska insatser och jag gör bara nödvändigheterna. Istället spenderar jag tidens gåva med nära och kära, hobbies och binge-watching Greys anatomy.

Jag är inte rädd att säga nej. Jag läste nyligen År av ja av Shonda Rhimes. Har du läst den? Om inte, gör det så lätt. En av mina favoritutflykter från den här boken är hennes enkla uttalande: "Jag kan inte göra det." Det är så enkelt men ändå så kraftfullt. "Jag kan inte göra den uppgiften för dig." "Jag kan inte låna dig pengarna." Prova det, det blir smärtsamt i början men det är värt det. Du får massor av självförtroende du visste inte ens du hade.

Jag är en stor fan av blockfunktionen. Det här alternativet kan förändra ditt liv. Om du är orolig för att beslutet faller bort, sluta. Bara blockera dem. Slutresultatet är en känsla av säkerhet eftersom du vet att du inte kommer att höra från den personen längre. Du inser aldrig hur mycket ångest är uppbyggd i det okända. "Kommer de att ringa?" "Ska vi slåss?" Som ett resultat av denna enkla åtgärd kommer din oro att elimineras helt.

Jag bor i ögonblicket. Jag insåg att jag ofta tycker att jag vaknar upp på morgonen irriterade om planer jag gjort och skyldigheter jag har som jag verkligen inte vill ha. Nu tvekar jag inte att avbryta dessa planer eller inte göra dem i första hand. Jag spelar det för örat och jag har friheten att göra som jag önskar. På grund av detta sover jag mycket bättre på natten och vaknar känner mig mindre eländig.

Jag sätter ner min telefon. Jag behöver nu ha långa pauser från min telefon och internet. Så mycket som jag älskar dem, behöver jag inte dem i mitt liv 24/7. Jag spenderar min energi någon annanstans under dessa raster. Ansikte mot ansikte konversation gör en comeback för mig och läsning bubblar upp till ytan igen också. Återupptäcka saker som gav mig glädje inför tekniken boom är föryngrande.

Jag har mycket tydligare fokus. När jag gör dessa förändringar finner jag att mitt fokus i alla aspekter av livet har varit bättre. På jobbet är mitt sinne skarp och effektiv och mina relationer har mycket starkare anslutningar. Mina hobbyer har till och med gynnats som jag nyligen perfekterat mitt chokladchipkaka recept! Det verkar vara så litet i det stora systemet med saker men det är det inte. Det är snarare ett tecken på hur långt jag skulle bli med min inre lycka och de element som skapar den.

Jag har mycket mindre ångest. Tidigare att ringa upp min "Vem bryr sig?" Mätare, min ångest var genom taket. Min glädje i livet verkade obefintlig och mina muskler sträckte sig regelbundet från stress. Med de förändringar jag har gjort har all spänning börjat splittras och jag känner mig mycket mer optimistisk om mitt liv. Dagen som önskar dagen och vill stanna i sängen är borta.

Jag sparkar röv. Min största personliga insikt i detta? Jag är fantastisk, har högkvalitativa egenskaper, och jag har mycket att erbjuda i mitt liv. Mitt självförtroende är högt och jag känner mig överst i världen. Dagen jag verkligen märkte denna förändring var ungefär tre månader efter att jag började denna resa. Samtidigt som jag underlättade en gruppkonversation bad jag andra att de skulle tala om positiviteter som de har tagit med i teamets dynamik. Jag frågade, "Vad gör dig stolt över dig själv?" Ingen ville svara. De var alla berörda med att komma över som förvånade, så jag tog initiativet. Utan tvekan och tvekan stod jag framför alla och meddelade, "Jag vill att alla ska veta, jag sparkar röv." Och det är sant, jag gör det.