Här är varför du borde ge dig en paus från att bära världens vikt

Du har förmodligen kämpat med att känna världens vikt på axlarna för alldeles för länge nu. Jag vet precis vad det känns också, för att jag brukade vara den tjejen. Lasten var för mycket för mig att bära, men jag fortsatte att försöka tills jag grep under trycket. Jag önskar att någon hade berättat för mig då att jag inte behövde behålla det glada ansiktet medan jag smulrade inuti. Så jag säger dig nu: ge dig själv en paus, för att du behöver det.

Du är bara mänsklig. Det betyder att det bara finns så mycket du kan möjligen göra med alla bekymmer och faror du står inför. Att låta din ångest ras om och om igen de oändliga möjligheterna till sätt saker kan gå fel kommer bara att fungera dig till ännu mer av en oändlig cykel av förtvivlan. Lyssna på dina begränsningar på grund av att de är en del av att vara mänskliga.

Du kan inte fixa allt. Det är okej eftersom det inte är ditt jobb. Det kanske känns som det är, men en smygande sanning är att inte allt vi känner är verkligheten. Så du känner dig hjälplös inför motgången? Det händer för alla. Det du måste komma ihåg är att du inte är hjälplös bara för att du inte kan göra allt rätt.

Det är okej att behöva hjälp. Det är okej att behöva det, och det är okej att be om det också. Be om hjälp kan vara den svåraste delen - jag vet att det var för mig! Men den lättnad som kom omedelbart var värt hoppets hopp. Jag var tvungen att lita på att någon skulle bry sig nog för att fånga mig på andra sidan; Till min förvåning kom många människor ur träverket för att se till att jag hade den hjälp jag behövde. Allt jag behövde var att fråga.

Du gör så mycket du kan. Även om det inte känns som det, lovar jag att du är! Perfection har ingen plats i mätningen av hur svårt en person kan försöka. Det är bara sanningen. Om du försöker, till och med lite, varje dag? Det är det bästa du kan göra, och även om det inte känns som tillräckligt, är det faktum att du fortfarande går riktigt.

Saker är svåra, men du är inte ensam. Det finns människor i ditt liv som bryr sig om dig och vill hjälpa, jag lovar! Det är svårt att känna att du bär all världens vikt ensam, men en del av anledningen till att vi kommer dit är att vi är så bra att övertyga oss själva om att ingen annan bryr sig om våra problem. Vi är inte bättre ensamma - vi behöver varandra. Du är inte ensam i det här heller. Öppna dina ögon och öppna dina händer för att upptäcka hur mycket hjälp som väntar på dig.

Så vad gör du om du gör misstag? Newsflash: alla gör! Alla gör misstag hela tiden. De flesta av oss spenderar hälften av våra liv som gör samma om och om igen och om igen. Det gör inte dig svag eller ovärderlig! Det gör bara dig som alla andra på den här stora oleplaneten. Det finns ingen skam i misstag - det är bara synd om du låter dem definiera dig.

Det är för tungt för dig. Den främsta orsaken till att du borde ge dig en paus? Du kan inte göra det för länge. Det kommer att krossa dig som det nästan krossade mig. Du kan överleva det, som jag gjorde, men jag garanterar att du kommer att se tillbaka och undra vad det kunde ha varit som om du gav dig själv den pausen du behövde. Lita på mig: prova det, bara för en dag. Låt gå och låt världen gå vidare utan att dina bekymmer håller det högt. Du kan bli förvånad över hur mycket bättre du känner.